Αυτή η τροφή επιβραδύνει τη γήρανση με βάση μια νέα έρευνα
Μελέτη εξετάζει τη σχέση μεταξύ διατροφής και υγείας, αναδεικνύοντας ενδιαφέροντα ευρήματα για την επίδραση συγκεκριμένων τροφών στον οργανισμό.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μήπως το να γερνάς είναι μεταδοτικό-Η ενδιαφέρουσα ανακάλυψη των επιστημόνων
Μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει τον ρόλο μιας συγκεκριμένης πρωτεΐνης στη βιολογική γήρανση και πώς μπορεί να επηρεάζει κύτταρα και οργανισμούς μέσα από πειράματα σε εργαστήρια.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μπορεί το Ozempic να αντιστρέψει τη γήρανση;-Τα ευρήματα των επιστημόνων
Νέα επιστημονική μελέτη διερευνά αν ορισμένες θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν θετικά δείκτες που σχετίζονται με τη γήρανση και τη βιολογική ηλικία του οργανισμού.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα πρώτα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ
Τα πρώτα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ εμφανίζονται πολύ νωρίτερα απ’ όσο νομίζουμε — και σε σημεία που δεν περιμένουμε.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι 10 γεροντίστικες συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις οπωσδήποτε
Υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που, χωρίς να το καταλάβεις, σε κάνουν να φαίνεσαι... γερασμένος -όχι στην ηλικία, αλλά στο πώς προσεγγίζεις τον κόσμο γύρω σου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ένα πράγμα που μπορείς να κάνεις καθημερινά για να προστατευθείς απ' την άνοια
Δεν είναι διατροφή, ούτε γυμναστική. Είναι μια καθημερινή συνήθεια που κάνεις (ή δεν κάνεις) μπροστά στον καθρέφτη και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι είναι το σύνδρομο Πίτερ Παν στους άνδρες
Τι είναι το Σύνδρομο Πίτερ Παν στους άνδρες και πόσο σχετίζεται με το φόβο και το άγχος της γήρανσης.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
4 'ύποπτα' σημάδια που δείχνουν ότι γερνάς
Πρόκειται για ενδείξεις που δεν περνούσαν ούτε από το δικό μας το μυαλό και όσο κι αν λέμε ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, αυτές καταδεικνύουν τη φυσική φθορά που όλοι αργά ή γρήγορα θα δούμε με το πέρασμα του χρόνου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
10 μυστικά για να παραμείνεις νέος γιατί δεν είναι όλα θέμα γονιδίων
Η νεότητα δεν είναι απλώς θέμα γενετικής, αλλά και επιλογών. Από την ισορροπημένη διατροφή και την άσκηση, μέχρι τον ύπνο και τη φροντίδα του δέρματος, αυτά τα 10 μυστικά θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις νέος για περισσότερο.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς θα ζήσεις μετά τα 100, σύμφωνα με σύγχρονους 'Μαθουσάλες'
Been there done that από τους πλέον υπεραιωνόβιους "ειδικούς".
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι τροφές – αντίδοτο στην πρόωρη γήρανση
Μια ισορροπημένη διατροφή με μέτριες ποσότητες πρωτεΐνης μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση του σώματος.
Μεγαλώνοντας όμορφα. Όχι γερνώντας.
Οι μικρές αλλαγές που κάνουν τη μεγάλη διαφορά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Κι αν ο Covid μας γερνά;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, το να νοσήσεις σοβαρά με κορονοϊό σε γερνάει έως και 20 χρόνια.
Γραφει Τιμος Σαλαμες