Ποια είναι τα "κλασικά" λάθη που κάνουμε στο γυμναστήριο;
Η αρχή στο γυμναστήριο συχνά συνοδεύεται από ενθουσιασμό αλλά και λάθη που μπορεί να φρενάρουν την πρόοδο. Από τα βάρη μέχρι τις διατάσεις, δες ποιες παγίδες πρέπει να αποφύγεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
O Harry Kane σημείωσε επικό ρεκόρ και άφησε πίσω του Cristiano και Haaland
Τυφώνας κανονικός, ο Harry Kane έχει βαλθεί να κάνει τη φετινή σεζόν αξέχαστη. Σκοράρει ασταμάτητα και αφήνει πίσω του κορυφαία ονόματα του ποδοσφαίρου, γράφοντας νέα ιστορία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι φανς των Oasis επέβαλαν διαφάνεια στα εισιτήρια της Ticketmaster - Τι ακριβώς συνέβη
Τα εισιτήρια των συναυλιών των αδερφών Gallagher είχαν φτάσει έως και 450 ευρώ και ευτυχώς οι φανς τους ξεσηκώθηκαν με αποτέλεσμα να επέμβει η βρετανική αρχή ανταγωνισμού και να αλλάξει η τιμολόγησή τους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η ταινία που έγραψε ιστορία στο Netflix πριν από 5 χρόνια
Πρόκειται για ένα από τα πιο ποιοτικά παραδείγματα παραγωγών της πλατφόρμας streaming που επιβραβεύθηκε από το κοινό, αλλά και από τους κριτικούς, αποσπώντας 6 οσκαρικές υποψηφιότητες και μία Χρυσή Σφαίρα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς μπορείς να επηρεάσεις τι θα γίνει στο reunion του 'Στο Παρά Πέντε' (video)
"Στις 26 Σεπτεμβρίου 2005, πέντε φαινομενικά αταίριαστοι άνθρωποι ενεπλάκησαν τυχαία σε μια υπόθεση μυστηρίου και κατέληξαν να αλλάξουν τις ζωές μας", αναφέρει η σχετική ανακοίνωση του Mega. Ο Γιώργος Καπουτζίδης εξηγεί τι πρέπει να κάνεις στο βίντεο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η απλή μέθοδος για να λύσεις κάθε πρόβλημα σε 30 λεπτά
Υπάρχει ένας απλός κανόνας: κάθε πρόβλημα μπορεί να βρει λύση σε 30 λεπτά. Με λίγη συγκέντρωση, χαρτί και ένα στυλό, η μέθοδος αυτή αποδεικνύεται πιο δυνατή από όσο φαντάζεσαι.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το μυστικό που θα σε βοηθήσει να μην έχεις προβλήματα με τη μέση σου
Δεν είναι ούτε διατροφή, ούτε γυμναστήριο, ούτε φυσικοθεραπεία. Είναι κάτι που ήδη κάνεις – απλώς όχι αρκετά. Η πιο απλή συνήθεια μπορεί να σε σώσει από τα χειρότερα, αρκεί να έχεις διάθεση.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η Rihanna μόλις απέκτησε το τρίτο της παιδί από τον A$AP Rocky
Η διάσημη τραγουδίστρια δημοσίευσε μια φωτογραφία του νέου μέλους της οικογένειάς τους στον επίσημο λογαριασμό της στο Instagram και όπως ήταν αναμενόμενο οι φανς "έλιωσαν" στα σχόλια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Δυο απλοί κανόνες για το τρέξιμο που αξίζει να εφαρμόσεις
Δεν χρειάζεται να τρέχεις ασταμάτητα για να μείνεις σε φόρμα. Δύο απλοί κανόνες αρκούν για να διατηρήσεις το σώμα και το μυαλό σου έτοιμα, χωρίς να χαλάς τη ρουτίνα σου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτές είναι οι χώρες με τους περισσότερους τουρίστες παγκοσμίως-είναι η Ελλάδα μέσα σε αυτές;
Από την Ευρώπη μέχρι την Ασία και την Αμερική, δες ποια μέρη βρέθηκαν στην κορυφή της λίστας των πιο επισκέψιμων χωρών του κόσμου το 2024.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
7 απροσδόκητοι τρόποι που ο καφές μπορεί να βλάπτει την υγεία σας
Ο καφές είναι αγαπημένη συνήθεια, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Δείτε 7 τρόπους που επηρεάζει ύπνο, καρδιά, χοληστερίνη και θρεπτικά συστατικά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Diesel Egg Hunt | Ένα πρωτότυπο παιχνίδι μόδας στους δρόμους του Μιλάνου
Γίνεται μία επίδειξη μόδας να είναι ευρηματική, διαδραστική με το κοινό και κυρίως απόλυτα συμπεριληπτική χωρίς να βλάπτεται η αισθητική της; Ο Glenn Martens παρουσίασε τη νέα συλλογή Άνοιξη-Καλοκαίρι 2026 της Diesel, με τρόπο που αποδεικνύει πως μια χαρά γίνεται.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτό είναι το πιο 'ανεβαστικό' τραγούδι στην ιστορία της ροκ μουσικής
Σαφέστατα η μουσική είναι καθαρά θέμα υποκειμενικό, όμως, αναμφιβήτητα υπάρχουν κάποια κομμάτια που είναι λες και φτιάχτηκαν για να μας φτιάξουν τη διάθεση. Το συγκεκριμένο, σίγουρα το έχεις ακούσει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα