Μετά το HIIT, έρχεται το HIFT
Αν έχεις δοκιμάσει όλα τα HIIT προγράμματα προπόνησης που υπάρχουν και θέλεις το κάτι παραπάνω, ήρθε η ώρα να μάθεις τι εστί HIFT.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Τα πιο cool χαβανέζικα πουκάμισα ταιριάζουν με τα πάντα
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα χαβανέζικα πουκάμισα και οι πιο σπέσιαλ επιλογές από τα μεγάλα brands.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Ο δρόμος για τη μυϊκή ανάπτυξη
Πώς αποκτούν δύναμη και όγκο οι πιο καλογυμνασμένοι άντρες του κόσμου.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Ο Woodkid θέλει να τον φωνάζουν Yoann
Ο superstar της ηλεκτρονικής pop, μιλά στο Esquire για τη συναυλία στο Ηρώδειο, τη Lana Del Rey και τα shows του Louis Vuitton, ενώ εξομολογείται ότι αισθάνεται άβολα όταν τον φωνάζουν Woodkid.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Η 15λεπτη προπόνηση με kettlebell που θα αλλάξει το κορμί σου
Το kettlebell είναι το 'γυμναστήριο τσέπης' στο οποίο μπορείς να βασιστείς για τις προπονήσεις σου στο σπίτι και οπουδήποτε αλλού.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Τα καλύτερα βιβλία για τα ήσυχα μεσημέρια του Ιουλίου
Νέα βιβλία που μας ταξιδεύουν σε άλλες πολιτείες αναρχικές, στην Μπανγκόκ, στον κόσμο του τένις, του crime αλλά και της αυτοβελτίωσης.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Τα σχεδόν διαστημικά νέα Swatch
Η Space Collection της Swatch είναι ένας ύμνος στα χρώματα των στολών των αστροναυτών της NASA.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Η αλλόκοτη δημοφιλία των Crocs
Πώς τα clogs της Crocs κατέκτησαν τις θερινές παπουτσοθήκες.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Ο Mark Zuckerberg θέλει να γίνει σούπερ ήρωας και προπονείται γι' αυτό
Ο ιδρυτής του Facebook το ρίχνει στον τοξοβολία, έτοιμος να γίνει ο νέος Hawkeye.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Τι ακριβώς είναι μία οικονομική φούσκα
Σε τι συνίσταται το φαινόμενο της οικονομικής φούσκας, τι το προκαλεί, γιατί επανέρχεται και πώς μπορείς να προφυλαχτείς από αυτό.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Πώς είναι να κάνεις σεξ στο διάστημα
Η ιστορία του μπαγαπόντη υπότροφου της NASA που έκανε σεξ πάνω σε σεληνιακό έδαφος και κατέληξε με 8 χρόνια φυλακή.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Καλοκαιρινές εκπτώσεις και 10 απαραίτητες επιλογές
Αντρικά ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ που ενδεχομένως αξίζει να αγοράσεις στις καλοκαιρινές εκπτώσεις αλλά και γιατί.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Η Λενιώ Κακλέα χορογραφεί βαμπίρ και λόγια του Γιουσέφ Εφέντη
Η ταλαντούχα δημιουργός σε μία αποκλειστική συνέντευξη για τη νέα της παράσταση "Age of Crime" και την τέχνη του χορού.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας