Wayne Rooney, οι πάγκοι σε περιμένουν
Ο τεράστιος Άγγλος ποδοσφαιριστής κρέμασε τα παπούτσια του και ξεκίνησε ήδη να υπηρετεί το ποδόσφαιρο ως προπονητής.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
O πιο δραστικός τρόπος για six-pack ταχείας απόδοσης
Μία προπόνηση που συστήνει ο Bobby Maximus, ο πιο σκληροτράχηλος εκπαιδευτής του κόσμου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Επιλέγοντας τον κατάλληλο personal trainer
7 σημεία-κλειδιά που σε διασφαλίζουν από αποτυχημένα αποτελέσματα, χαμένο χρόνο και πεταμένα λεφτά.
Γραφει Νικος Αγαθος
Όλα όσα έμαθε η ζωή στον Patrick Mouratoglou
Ο σπουδαίος Γάλλος προπονητής τένις καταθέτει τα δικά του μαθήματα ζωής.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Το The Playbook του Netflix αλλάζει τους κανόνες του παιχνιδιού
Το νέο ντοκιμαντέρ δίνει μία διαφορετική οπτική για τα σπορ και τη ζωή, από τους ανθρώπους που βρίσκονται στην άκρη του πάγκου.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Οι 10 καλύτερες εφαρμογές στο fitness, σήμερα
Μετάτρεψε το κινητό σου σε προσωπικό προπονητή και γυμνάσου σαν τον Thor.
Γραφει Νικος Αγαθος
H σκληρή άσκηση δικεφάλων που πρέπει να μοιραστείς με κάποιον
Απλώς χρειάζεσαι μια στραβόμπαρα και έναν φίλο να σε δυσκολέψει να την εκτελέσεις.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι δύο βασικοί κανόνες για να χτίσεις μύες στο γυμναστήριο σαν bodybuilder
Διαφορετικές ασκήσεις και smoothies πρωτεΐνης, όσα κάνουν τη διαφορά, για την 100% μεταμόρφωση των μυών σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι ασκήσεις που λατρεύουν οι personal trainers
Επαγγελματίες γυμναστές εξηγούν τους λόγους που ενσωματώνουν αυτές τις 5 κινήσεις σε κάθε ρουτίνα προπόνησης.
Γραφει Νικος Αγαθος
Μαθήματα προπονητικού στυλ από τον James McAvoy
Ο χολιγουντιανός ηθοποιός κοντράρει στα ίσια τον πάντα προσεγμένο στιλιστικά Pep Guardiola.
Γραφει Χριστινα Φαραζη
Οι προπονητές που παραδίδουν μαθήματα στυλ με τις εμφανίσεις τους
Το Χόλιγουντ έχει μείνει πίσω στην κούρσα του στιλιστικού πρωταθλήματος.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Οι προπονητές είναι τα νέα style icons
Δεν κοουτσάρουν απλά, παραδίδουν μαθήματα στυλ στις τέσσερις γραμμές του γηπέδου.
Γραφει Χριστινα Φαραζη
Πολύ κρίμα, ο Conte θα ήταν ιδανικός για τη Ρεάλ
Έτσι και σωθεί το deal κι ο Ιταλός κάτσει στον πάγκο της Ρεάλ, θα ζήσουμε απίθανα πράγματα.
Γραφει Θοδωρης Κανελλοπουλος