Πώς να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις σύμφωνα με την επιστήμη
Όλα ξεκινάνε από την επιλογή φαγητού και έπειτα πάει σε πιο σημαντικές επιλογές στην καθημερινότητά μας - Τι αναφέρει η επιστήμη σχετικά με το να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μάθε βήμα-βήμα πώς θα βελτιώσεις τη διάθεσή σου το πρωί
Αν νιώθεις ότι ξυπνάς κουρασμένος και η διάθεσή σου είναι ήδη στο ναδίρ, η λύση δεν είναι άλλη μια νύχτα ύπνου. Είναι το πρώτο λεπτό της ημέρας σου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι 10 γεροντίστικες συνήθειες που πρέπει να αποφύγεις οπωσδήποτε
Υπάρχουν κάποιες συμπεριφορές που, χωρίς να το καταλάβεις, σε κάνουν να φαίνεσαι... γερασμένος -όχι στην ηλικία, αλλά στο πώς προσεγγίζεις τον κόσμο γύρω σου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτό είναι το προσόν που οι γυναίκες εκτιμούν περισσότερο στους άνδρες
Πριν από αρκετά χρόνια μια έρευνα αποκάλυψε ένα χαρακτηριστικό το οποίο κάνει πιο ελκυστικούς τους άνδρες στις γυναίκες . Από πολλούς χαρακτηρίζεται ως πολύ απρόσμενο.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Ένα πράγμα που μπορείς να κάνεις καθημερινά για να προστατευθείς απ' την άνοια
Δεν είναι διατροφή, ούτε γυμναστική. Είναι μια καθημερινή συνήθεια που κάνεις (ή δεν κάνεις) μπροστά στον καθρέφτη και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ελληνίδα επιστήμονας ανακάλυψε ότι το άγχος μας από τη δουλειά μεταφέρεται στο σκύλο μας
Αν σε έχουν διαλύσει στην δουλειά και μεταφέρεις όλο το στρες που έχει στο σπίτι να ξέρεις ότι αγχώνεις και τον σκύλο σου. Δες τι αποκαλύπτει μια νέα μελέτη Ελληνίδας της ομογένειας.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Για ποιο λογο χειροκροτάμε: Τα παλαμάκια και η ιστορία τους
Ποια ανάγκη έκανε τους ανθρώπους να χειροκροτούν όταν τους αρέσει κάτι, όταν βλέπουν μια πολύ ωραία ταινία στο σινεμά ή όταν προσγειώνεται ένα αεροπλάνο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πέντε γονείς λένε την γνώμη τους για το Adolescence
Αυτή η σειρά του Netflix όπως φαίνεται έχει σοκάρει ολόκληρο τον πλανήτη. Και κυρίως τους γονείς. Μιλήσαμε με πέντε γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία και μας είπαν τις σκέψεις τους για το Adolescence.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Παιδοψυχολόγος αποκαλύπτει τα κρυφά νοήματα στο Adolescence
Πλέον όλοι συζητούν και βλέπουν την σειρά του Netflix "Adolescence" (που σημαίνει "Εφηβεία") και φυσικά οι παιδοψυχολόγοι ασχολούνται με κάθε διάσταση αυτής της εξαιρετικής δημιουργίας.
Δεν σου αρέσει να πλένεσαι; Δες τι έχει να πει η επιστήμη
Για τους περισσότερους, το μπάνιο είναι ρουτίνα, χαλάρωση, φροντίδα. Για κάποιους άλλους, όμως, είναι πηγή άγχους και φόβου. Τι κρύβεται πίσω από αυτήν τη συμπεριφορά;
Γραφει Παυλος Κρουστης
Το κόλπο για να ενθαρρύνεις το παιδί σου να διαβάζει βιβλία
Πώς μπορείς να ενθαρρύνεις το παιδί σου να διαβάζει περισσότερο; Μια σπουδαία συγγραφέας αποκαλύπτει το απλό αλλά έξυπνο κόλπο που λειτουργεί πολύ καλύτερα από την πίεση.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Τι είναι το Σύνδρομο του Οθέλλου και πώς καταστρέφει μια σχέση
Το Σύνδρομο του Οθέλλου δημιουργεί τοξικό περιβάλλον που διαλύει σχέσεις και επηρεάζει την ψυχική υγεία. Πώς μπορείς να το αναγνωρίσεις και -κυρίως- να το σταματήσεις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί το γέλιο έχει τόσο μεγάλη επίδραση στον άνθρωπο
Το γέλιο είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή έκφραση χαράς. Ενώνει, φέρνει αμηχανία, γίνεται εργαλείο εξουσίας ή και επανάστασης. Γιατί γελάμε, όμως, και γιατί το γέλιο είναι τόσο ανεξέλεγκτο;
Γραφει Παυλος Κρουστης