Πώς θα δείχνεις καλύτερος με μαγιό
Αγάπησε το σώμα σου όπως είναι και διάλεξε το καλύτερο μαγιό που σου αρέσει.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τα χαρακτηριστικά του ιδανικού manager
Χρειάστηκαν πολλά χρόνια ερευνών από την Google για να καταλήξει σε αυτά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι καλύτερες συμβουλές για να έχεις fit σώμα μέχρι το καλοκαίρι
Ο Luke Worthington, personal trainer και fitness editor του βρετανικού Esquire, δείχνει τον δρόμο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ασυνήθιστα tips από τους πιο επιτυχημένους CEOs
Τα λεφτά δεν αρκούν από μόνα τους. Xρειάζεται και στυλ.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
5+1 τρόποι για εύκολο κέρδος στο ίντερνετ
Αν ψάχνεις για εύκολο χρήμα, ξέρουμε πού θα το βρεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Η αριστεία δεν είναι πράξη, είναι συνήθεια.
Γραφει Γιαννης Σπανος
20 tips για να ανέβεις επίπεδο στη δουλειά
Οι μικρές λεπτομέρειες που χωρίζουν την επιτυχία από την αποτυχία.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι 30 δεξιότητες που πρέπει να κατέχει ένας άντρας
Χρήσιμη γνώση για να γίνεις λίγο καλύτερος. Αλλά και για να βελτιώσεις 'άκοπα' την καθημερινότητά σου.
H προπόνηση με βάρη είναι η καρδιά του workout σου, σε κάθε ηλικία
Ο personal trainer και συνεργάτης του βρετανικού Esquire, Luke Worthington, εξηγεί τα 4 βασικά μυστικά που θα σε διατηρούν δυνατό και υγιή για πάντα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
8 life hacks για λιγότερο άγχος
Απλές λύσεις που θα φέρουν περισσότερη ηρεμία στη ζωή σου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
20 χρόνια νεότερος, όπως ο Tom Cruise
Τα μυστικά του Αμερικανού αστέρα για να παραμένει fit, υγιής, μοντέρνος και επαγγελματικά ακμαίος στα 60 του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τips για σωστό φιλοδώρημα
Οι μικρές λεπτομέρειες είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τα καλύτερα tips για τρέξιμο τον χειμώνα
Για να αποφύγεις τραυματισμούς και κακοτοπιές που θα βρεθούν στον δρόμο σου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες