Αυτή η τροφή επιβραδύνει τη γήρανση με βάση μια νέα έρευνα
Μελέτη εξετάζει τη σχέση μεταξύ διατροφής και υγείας, αναδεικνύοντας ενδιαφέροντα ευρήματα για την επίδραση συγκεκριμένων τροφών στον οργανισμό.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι είναι ο 'κανόνας των 5 ωρών'-Τον εφαρμόζει ο Bill Gates, ο Elon Musk και άλλοι δισεκατομμυριούχοι
Ο "κανόνας των 5 ωρών" είναι το μυστικό πίσω από την επιτυχία δισεκατομμυριούχων όπως ο Elon Musk, ο Bill Gates και ο Warren Buffett.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτό είναι το πιο αμφιλεγόμενο Oscar στην ιστορία του κινηματογράφου
Τα Oscars του 1999 έμειναν στην ιστορία για τις απρόβλεπτες επιλογές, τις αντιδράσεις του κοινού και μια ερμηνεία που συγκίνησε όλο τον κόσμο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς η προπόνηση μπορεί να επηρεάζει τα μαλλιά σου-μύθοι και αλήθειες
Πώς επηρεάζει η γυμναστική την υγεία των μαλλιών σου; Από τον ιδρώτα και τις ορμόνες μέχρι την κρεατίνη και τα καπέλα, δες πώς να προστατεύσεις την τριχοφυΐα σου χωρίς να θυσιάσεις τις προπονήσεις σου
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Νέα έρευνα για το πέος: αυτό είναι το μέσο μέγεθος παγκοσμίως-η θέση των Ελλήνων
Μια νέα μεγάλη μελέτη εξετάζει το μέσο μέγεθος του πέους σε σχεδόν 90 χώρες, αποκαλύπτοντας διαφορές, τάσεις και την ακριβή θέση της Ελλάδας στη λίστα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μπορεί το κρέας να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο; Τα εντυπωσιακά δεδομένα μιας νέας μελέτης
Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για τη ζωική πρωτεΐνη και τον κίνδυνο καρκίνου; Οι απαντήσεις των ειδικών και τα δεδομένα που προκαλούν συζήτηση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ στην πόρτα του ψυγείου και γιατί
Η σωστή οργάνωση του ψυγείου δεν έχει να κάνει μόνο με την τάξη. Κάποια τρόφιμα χαλάνε πιο γρήγορα αν τα βάζουμε στην πόρτα. Δείτε ποια είναι και πού πρέπει να τα αποθηκεύετε σωστά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αεροπορική εταιρεία αναγκάζει υπέρβαρους ταξιδιώτες να αγοράζουν 2 εισιτήρια
Μια αεροπορική εταιρεία αλλάζει ριζικά την πολιτική της για τους υπέρβαρους επιβάτες, υποχρεώνοντάς τους να αγοράζουν δεύτερη θέση εκ των προτέρων, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Χρήσιμα tips για να σποτάρεις με ασφάλεια κάποιον που κάνει μπάρα στήθους στο γυμναστήριο
Το spotting στο bench press δεν είναι μόνο θέμα ασφάλειας αλλά και συνεργασίας. Ανακάλυψε τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις και τα σωστά βήματα για μια πιο σίγουρη και αποδοτική προπόνηση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Σε παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση; Δες πώς να το κάνεις σωστά
Αν κοιμάσαι βλέποντας τηλεόραση, δεν είσαι ο μόνος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί αυτό να σε βοηθά πραγματικά να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς καλύτερα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Υπάρχει βιομηχανία gaming στην Ελλάδα; Η παρουσία στην gamescom 2025, τη μεγαλύτερη έκθεση παγκοσμίως
Η Ελλάδα έκανε πιο δυναμική από ποτέ την παρουσία της στη φετινή gamescom, με επίσημους φορείς, ανεξάρτητα στούντιο και νέες πρωτοβουλίες που δείχνουν πως το ελληνικό gaming δεν είναι πια "αόρατο".
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς να γίνεις πρωινός τύπος ακόμα και να σου φαίνεται αδύνατο
Μάθε πώς να μετατρέψεις το πρωινό ξύπνημα σε ευχάριστη συνήθεια. Εξειδικευμένες συμβουλές για ενέργεια, καλή διάθεση και καλύτερη υγεία, από ειδικούς στον ύπνο, τη διατροφή και τη γυμναστική.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτή θα είναι μία από τις καλύτερες ταινίες τρόμου της χρονιάς
Μια νέα ταινία που συνδυάζει τον τρόμο με τον κόσμο του αμερικανικού ποδοσφαίρου, με τον Jordan Peele στην παραγωγή και σκοτεινή ατμόσφαιρα που κόβει την ανάσα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες