Τι κινδυνεύεις να πάθεις αν κάθεσαι στην τουαλέτα πάνω από 15 λεπτά
Μπορεί στο "θρόνο" να αισθάνεσαι βασιλιάς -το καταλαβαίνουμε- ωστόσο αν το παρακάνεις, πρέπει να σε προειδοποιήσουμε για τις συνέπειες. Ίσως αυτές, να σε πείσουν να προτιμήσεις τον καναπέ σου για να χαζέψεις στα σόσιαλ μίντια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Σε ποια ηλικία πρέπει να σταματήσεις να πίνεις μπύρα
Η μπύρα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικής μας ζωής, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν πως έρχεται μια ηλικία που καλό είναι να επανεξετάσουμε την κατανάλωσή της. Αναρωτιέσαι ποια είναι αυτή;
Γραφει Παυλος Κρουστης
9 μυστικά για να τρως πιο υγιεινά και να έχεις περισσότερη ενέργεια
Μάθε πώς να τρως πιο υγιεινά με απλές συμβουλές που ενισχύουν την ενέργεια και βελτιώνουν τη φυσική σου κατάσταση. Η ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την ευεξία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς το πορνό επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Έρευνες επί ερευνών δείχνουν πως η πορνογραφία έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις σχέσεις μας. Απλώς, όλα ξεκινούν από εμάς τους ίδιους για να επηρεάζουν έπειτα τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε στη σεξουαλική μας ζωή.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Πόσο καλό να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι
Η συνήθεια να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι παραμένει αμφιλεγόμενη. Μελέτες του Harvard αποκαλύπτουν πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία, αλλά και τι κίνδυνοι ελλοχεύουν όταν καταναλώνεται χωρίς τροφή.
Γραφει Παυλος Κρουστης
4 μυστικά για να τα εκατοστίσεις στην κυριολεξία
Μια ομάδα ερευνητών έκανε μία μίνι σούμα από 36 μελέτες που διεξήχθησαν τα τελευταία 20 χρόνια και αποφάνθηκαν τι ακριβώς πρέπει να κάνουμε αν θέλουμε να γίνουμε Μαθουσάλες.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Movember: To viral trend με το μουστάκι που έγινε θεσμός για τα ανδρικά θέματα υγείας
Η μόδα του Movember επιστρέφει για ακόμα μία χρονιά, προτρέποντας τους άντρες να αφήσουν μουστάκι και να δείξουν την υποστήριξή τους για θέματα υγείας, όπως ο καρκίνος του προστάτη και η ψυχική υγεία. Αυτή η viral τάση έγινε θεσμός, ευαισθητοποιώντας για τα ζητήματα που έχουν σημασία.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Ποια είναι η ιδανική ώρα του σεξ για καλύτερη υγεία
Το σεξ κάνει καλό, τέλος. Όμως ανάλογα με την ώρα που κάνεις σεξ ο οργανισμός επηρεάζεται διαφορετικά και τώρα πλέον ξέρουμε ότι κάποιες ώρες μας κάνουν περισσότερο καλό.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Πώς θα καταλάβεις την ηλικία του εγκεφάλου σου
Συγκεντρώσαμε τα 7 σημάδια που καταδεικνύουν ότι το μυαλό σου αντιστοιχεί (ή όχι) στα χρόνια σου, αλλά και μερικούς τρόπους που μπορούν να το διατηρήσουν ακμαίο σε περίπτωση που παραπαίει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς θα κάνεις τον καφέ σου πιο υγιεινό για να γιορτάσεις σωστά την παγκόσμια ημέρα καφέ
Παγκόσμια ημέρα καφέ και είπαμε να ξεδιαλύνουμε μερικά πράγματα σε σχέση με το ποιος είναι ο πιο υγιεινός καφές. Ευτυχώς, το Harvard ξέρει να μας πει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί ο άνδρας πρέπει να ουρεί καθιστός ακόμα και αν μένει μόνος του
Βίντεο που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο εξηγεί για ποιο λόγο ό,τι έκανες μέχρι στιγμής είναι τεράστιο και κυρίως, επιβλαβές λάθος. Εντός διαβάζεις γιατί στο εξής πρέπει να κάθεσαι στη λεκάνη. Ναι, ακόμα και αν μένεις μόνος σου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μπύρα και αναψυκτικό: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σου
Και τα δύο αποτελούν ιδιαίτερα δημοφιλείς επιλογές. Ποιο είναι όμως καλύτερο για την υγεία σου; Ας δούμε μερικά στοιχεία για να αποφασίσεις τι θα πιεις σήμερα το βράδυ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πέντε μυστικά για να είσαι σε φόρμα και μετά τα 50
Τα 50 είναι τα νέα 40 για τον άνδρα και υπάρχουν μερικά μυστικά που κάνουν την διαφορά και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.
Γραφει Γιαννης Σπανος