H ομάδα Aston Martin F1 θα έχει για όπλο της και τον ύπνο

Το να οδηγείς κουρασμένος σε ένα άγνωστο μέρος αποτελεί μία δυσάρεστη και επικίνδυνη εμπειρία, που δυστυχώς δύσκολα ξεχνιέται. Ειδικά αν προέρχεσαι από ελάχιστο (ή και μηδενικό) ύπνο και έχεις μπροστά σου ένα νυχτερινό ταξίδι, το οποίο γίνεται ακόμα χειρότερο εάν πρόκειται να διασχίσεις μία χώρα με χιονισμένο δρόμο, ενώ κάθε φορτηγό που σε προσπερνά πετάει χιόνι στο παρμπρίζ.

Η επιβίωση σε αυτήν την περίπτωση αποκτά άλλο νόημα και συνειδητοποιείς αμέσως ότι, η κόπωση πίσω από το τιμόνι (ή το τιμόνι ενός μονοθεσίου) δεν συγχωρεί. Κάτι που γνωρίζουν πολύ καλά όλοι οι οδηγοί της F1.

Aston Martin x Eight Sleep: Ο ύπνος ως όπλο στην F1

Σε μια σεζόν γεμάτη ταξίδια και συνεχείς αλλαγές ζώνης ώρας, καλούνται να αποδίδουν στο απόλυτο όριο, δηλαδή ταχύτητες που ξεπερνούν κάθε "καθημερινό" μέτρο, ακραία θερμική καταπόνηση, απόφαση σε κλάσματα δευτερολέπτου. Υπό αυτές τις συνθήκες, η διαφορά ανάμεσα σε μια pole position και σε ένα λάθος που κοστίζει, μπορεί να είναι απλώς ο ύπνος.

Υπολογίζοντας όλα τα παραπάνω και ακόμα περισσότερα, η Aston Martin ανακοίνωσε συνεργασία με την Eight Sleep, μια εταιρεία που ειδικεύεται σε "έξυπνα" συστήματα ύπνου. Η λογική είναι απλή αλλά δυνατή, καθώς το κρεβάτι δεν είναι απλώς ξεκούραση, είναι εργαλείο απόδοσης.

Τα προϊόντα της Eight Sleep υπόσχονται θερμορύθμιση (να κρατάνε το σώμα στη σωστή θερμοκρασία μέσα στη νύχτα), αυτόματες προσαρμογές ανάλογα με τις ανάγκες του χρήστη, αλλά και συλλογή βιομετρικών δεδομένων που βοηθούν στην παρακολούθηση της ποιότητας ύπνου.

Η Aston Martin το αντιμετωπίζει ως "marginal gains", δηλαδή μικρές βελτιώσεις που συσσωρεύονται και στο τέλος της σεζόν κάνουν τη διαφορά. Και πράγματι, σε ένα άθλημα όπου οι λεπτομέρειες μετριούνται σε χιλιοστά και χιλιοστά του δευτερολέπτου, δεν είναι παράλογο να επενδύεις σε κάτι τόσο θεμελιώδες όσο ο ύπνος.

Θα αλλάξει αυτό χειροπιαστά την απόδοση της ομάδας το 2026; Δύσκολο να το προβλέψεις. Από τη μία, η Eight Sleep επικαλείται ευρήματα από τη βάση χρηστών της, όπως βελτίωση στον βαθύ ύπνο και καλύτερη συνολική ποιότητα ύπνου. Από την άλλη, οι κορυφαίες ομάδες της F1 ήδη έχουν υποδομές, όπως γιατρούς, performance directors, πρωτόκολλα για jet lag, παρακολούθηση "sleep scores", σωστό timing καφεΐνης και γευμάτων με βάση προπονήσεις, κατατακτήριες και αγώνα. Δηλαδή, δεν ξεκινούν από το μηδέν.

Όμως η ουσία ίσως δεν είναι αν η Aston Martin θα ανέβει στο βάθρο "εξαιτίας" ενός συστήματος ύπνου. Είναι ότι η τεχνολογία ύπνου μπαίνει πλέον σταθερά στο επίκεντρο της αθλητικής απόδοσης. Μετά από wearables και πλατφόρμες όπως WHOOP, Oura και Apple Health, το κοινό έχει συνηθίσει να βλέπει τον ύπνο ως μετρήσιμο παράγοντα. Και όσο οι αθλητές και οι ομάδες ανοίγουν την πόρτα σε τέτοιες συνεργασίες, τόσο περισσότερο μεγαλώνει η κουβέντα για το τι σημαίνει "καλός ύπνος", πώς τον βελτιώνεις και τι αξίζει πραγματικά.

Το σίγουρο είναι ότι η "sleep tech” δεν είναι μόδα της στιγμής. Είναι ο επόμενος χώρος όπου η απόδοση και η καθημερινότητα συναντιούνται, από τα paddocks της F1 μέχρι το δικό μας υπνοδωμάτιο.

Με πληροφορίες από Insidehook και Top Gear Greece

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr