Μικρό εγχειρίδιο για εργασιομανείς
Με αυτά τα τρία απλά βήματα θα έχεις και κοινωνική ζωή, εκτός από πάρα πολλή δουλειά.
Έχεις κοπιάσει εδώ και χρόνια για αυτό: σπουδές, internship, δύσκολα ωράρια εργασίας. Ήρθε η ώρα να ανταμειφτείς, πήρες προαγωγή και πια όλοι σε φωνάζουν προϊστάμενο. Περισσότερα χρήματα (λέμε τώρα), περισσότερο πρεστίζ, περισσότερες εργασιακές επιτυχίες. Δυστυχώς όμως, ήδη από την πρώτη εβδομάδα καταλαβαίνεις ότι έχεις πολύ -μα πάρα πολύ- λιγότερο χρόνο. Ενώ αντίθετα η δουλειά ξαφνικά έχει διογκωθεί. Εργασιομανία λοιπόν.
Οι ευθύνες που έρχονται μαζί με τη νέα θέση εργασίας βαραίνουν την πλάτη του. Αφού χρειάζεται να κουβαλάς ένα laptop παντού μετά τη δουλειά για να προλάβεις όλα αυτά τα πρότζεκτ που τρέχουν ταυτόχρονα.

Σε περίπτωση που δεν το έχεις καταλάβει έχεις γίνει εργασιομανής χωρίς τη θέλησή σου. Η ανάγκη σε έκανε. Έχεις πει αντίο στην κοινωνική σου ζωή εδώ και κάποιες εβδομάδες. Τι είναι εκείνο που κάνεις λάθος;
Ακολουθεί ένα μικρό εγχειρίδιο για εργασιομανείς σε τρία απλά βήματα.
Άσε την παλιά σου θέση πίσω σου
Εκείνα τα καθήκοντα με τα οποία πορευόσουν παρέα εδώ και χρόνια; Ξέχνα τα. Λογικά υπάρχει κάποιος άλλο υπάλληλος, πιθανόν νεαρότερος και με χαμηλότερη θέση για να τα αναλάβει. Μην του κρατάς το χεράκι ή τον πατρονάρεις περισσότερο από όσο πρέπει. Άστον να βρει τον δρόμο του. Εσύ έχεις νέα καθήκοντα να αναλάβεις.
> Διάβασε ακόμη: Καλύτερο management με 5 βήματα
Κοίτα τη δουλειά σου
Γύρω σου βλέπεις δεκάδες διαφορετικές αρμοδιότητες, παρατηρείς λάθη να γίνονται κατ' επανάληψη, στρατηγικές που ίσως πηγαίνουν λάθος, είσαι CC σε άπειρα e-mails όπου κάτι έχεις να πεις. Τι κάνεις; Κοιτάς τη δουλειά σου, αυτό κάνεις. Δεν είσαι ο Superman και δεν μπορείς να τα προλάβεις όλα μαζί.
> Διάβασε ακόμη: Κι αν ο χρόνος είναι πιο πολύτιμος από το χρήμα;
Αν δεν αφορά εσένα ή την ομάδα σου, μην ασχολείσαι -παρά μόνο αν σου ζητηθεί. Γιατί μπορεί να έχεις τη διάθεση (και την ικανότητα) να βοηθήσεις, δεν θα έχεις όμως τον χρόνο αν το κάνεις. Κι ο χρόνος είναι πιο πολύτιμος και από το χρήμα σήμερα.
Reminders, αυτό το σωσίβιο
Πνίγεσαι μέσα σε έναν καταιγισμό από deadlines και meetings που δεν μπορείς να προλάβεις. Τα νιώθεις να σφυρίζουν δίπλα σου σαν σφαίρες; Δυσκολεύεσαι να τα προλάβεις, νιώθεις ότι καθυστερείς συνεχώς και, τελικά, παίρνεις δουλειά για το σπίτι. Η μαγική φράση ακούει στο όνομα time management και τα reminders του κινητού και του υπολογιστή είναι εδώ για σένα. Όσο δύσκολο κι αν σου ακούγεται, αν δεν το έχεις συνηθίσει, να ξέρεις ότι (α) σου γλιτώνει χρόνο και (β) μακροπρόθεσμα σώζει την κοινωνική σου ζωή.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Βάρη ή cardio πρώτα; Η σειρά της προπόνησης ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζεις
Η σειρά με την οποία εκτελείς τα διαφορετικά είδη άσκησης ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο πιστεύεις στην απόδοση και την πρόοδό σου.
Γραφει Αδαμαντιος ΑττενμπεργκΗ νέα φιλοσοφία του outdoor cooking έχει την υπογραφή της Miele
Στο Messinia Challenge 2026 η Miele παρουσίασε το νέο Outdoor Cooking ecosystem, μια premium πρόταση που επαναπροσδιορίζει το outdoor living και τη φιλοξενία στον εξωτερικό χώρο.
Χτύπα εύκολα 200 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα με αυτή τη διατροφή
Με αυγά, κοτόπουλο, γιαούρτι και σολομό, ο Σαμ Γουόρμπερτον καλύπτει 200 γραμμάρια πρωτεΐνης ημερησίως μέσα από ένα απλό και ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΤριχόπτωση: Πριν πανικοβληθείς, μάθε τι πραγματικά βοηθάει
Πριν γεμίσεις το μπάνιο σου με σαμπουάν, ορούς και κάθε λογής συμπληρώματα, αξίζει να ξέρεις τι κρύβεται πίσω από την τριχόπτωση.
Γραφει Αχιλλεας ΤσακαλιδηςΠώς να σταματήσεις τα βραδινά τσιμπολογήματα
Αν κάθε βράδυ καταλήγεις μπροστά στο ψυγείο ενώ ορκιζόσουν ότι δεν θα φας τίποτα, ίσως δεν φταίει η πειθαρχία σου όσο νομίζεις. Οι λόγοι είναι πιο ύπουλοι από όσο φαίνονται.
Γραφει Τιμος Σαλαμες"Πανωλεθρία": το πιο αστείο βίντεο των Πανελληνίων που τελικά δεν ήταν καθόλου αστείο
Ένα βίντεο που γεννήθηκε στα τέλη της δεκαετίας του ’90 συνεχίζει να επιστρέφει ξανά και ξανά, αποδεικνύοντας ότι ορισμένες ιστορίες ξεπερνούν την εποχή τους.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης