O αυνανισμός κάνει καλό, ακόμα κι όταν έχεις σχέση
Οι ειδικοί εξηγούν πως ίσα ίσα, τα πλεονεκτήματα αφορούν και τους δυο σας.
Δίχως αμφιβολία, ένα από τα ευαίσθητα θέματα σε πολλές σχέσεις και συγκατοικήσεις, είναι ο αυνανισμός. Αν και για κάποιους μπορεί να αποτελεί θέμα ταμπού, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο αυνανισμός είναι μια συνήθεια που δεν πρέπει να απαγορεύουμε στον/στην σύντροφό μας, όσο κι αν μας ενοχλεί.
Ειδικότερα, οι ειδικοί τονίζουν ότι ο αυνανισμός είναι μια πολύ διαδεδομένη πρακτική, με το 95% των ανδρών και το 81% των γυναικών να παραδέχονται ότι τον έχουν κάνει κάποια στιγμή στη ζωή τους. Παρά αυτή την κανονικότητα, ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν τον αυνανισμό ακατάλληλο σε μια σχέση, πιστεύοντας ότι ο σύντροφος πρέπει να ικανοποιεί όλες τις σεξουαλικές τους ανάγκες.
Διαβάστε Ακόμα
Ωστόσο, υποστηρίζουν ότι ο αυνανισμός όχι μόνο είναι φυσιολογικός, αλλά μπορεί να έχει και θετικές επιπτώσεις στη σχέση αφού μπορεί να είναι απελευθερωτικός, συναρπαστικός και ευεργετικός για τη λίμπιντο. Τα ζευγάρια που έχουν μια ανοιχτή στάση απέναντι στον αυνανισμό τείνουν να έχουν υψηλή λίμπιντο και να είναι πιο περιπετειώδη στο κρεβάτι.
Το να απαγορεύσεις λοιπόν στον/στην σύντροφό σου να αυνανίζεται, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη σχέση μιας που ο αυνανισμός, ως μία προσωπική πρακτική, δεν πρέπει να παρεμβαίνει στη σεξουαλική ζωή.
Ο αυνανισμός και τα οφέλη του για την υγεία
Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας που οδηγεί σε οργασμό, απελευθερώνονται στον εγκέφαλο ορμόνες και χημικές ουσίες που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και την ευεξία. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη, σεροτονίνη και ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το στρες, να βελτιώσουν τη διάθεση και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής πρακτική που δεν πρέπει να αποτελεί αιτία σύγκρουσης σε μια σχέση. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ανοιχτή και κατανοητή στάση απέναντι στον αυνανισμό του/της συντρόφου σου, καθώς μπορεί να έχει οφέλη τόσο για την υγεία του όσο και για τη σχέση γενικότερα. Η ιδιωτικότητα και ο αμοιβαίος σεβασμός αποτελούν τα θεμέλια μιας ευτυχισμένης και υγιούς σχέσης και η απαγόρευση του αυνανισμού μπορεί εύκολα να υπονομεύσει αυτό το θεμέλιο...
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Μπορείς να πάρεις όλη την κρεατίνη που χρειάζεσαι από το φαγητό;
Η κρεατίνη υπάρχει και στη διατροφή, αλλά σε πόση ποσότητα; Αναλύουμε ποιες τροφές την περιέχουν, τι προσφέρει το φαγητό και γιατί το συμπλήρωμα παραμένει δημοφιλές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το χαρακτηριστικό που θα σε κάνει άτρωτο απέναντι στο AI, σύμφωνα με τον Jeff Bezos
Στην εποχή που η τεχνητή νοημοσύνη αναδιαμορφώνει την αγορά εργασίας, ο Jeff Bezos αποκαλύπτει ποιο χαρακτηριστικό αναζητά στους ανθρώπους του. Η απάντησή του μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την καριέρα σου.
Γιατί το 2026 είναι το νέο 2016
Δέκα χρόνια μετά, το 2016 γίνεται ξανά viral στα social media. Από TikTok trends μέχρι συλλογική νοσταλγία, εξηγούμε γιατί όλοι κοιτούν πίσω σε εκείνη τη χρονιά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI FreeClip 2: Ο ήχος που φοριέται. Κάτι νέο έρχεται από τη Huawei
Η Huawei προαναγγέλλει την άφιξη των HUAWEI FreeClip 2 στην Ευρώπη, μιας νέας γενιάς open-ear ακουστικών που μετατρέπουν τον ήχο σε μέρος της καθημερινής εμφάνισης.
Είδαμε τον 79χρονο Sylvester Stallone στο γυμναστήριο και μας έπεσε το σαγόνι (βίντεο)
Once Rocky, always Rocky! Στη λεζάντα στο Instagram, σχεδόν αναφέρεται σε τραγούδι του Σάκη Ρουβά, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως ρίχνει άπειρη δουλειά για να δείχνει τόσο γυμνασμένος. Αυτά εμείς να τα βλέπουμε που έχουμε γίνει ένα με τον καναπέ...
Εξόρμηση στο βουνό των θεών
Το Malathro - Olympus Guest House είναι ένα κατάλυµα που δεν περιορίζεται στη φιλοξενία, αλλά γίνεται αφετηρία για εµπειρίες.