Ποιος είδε τους κοιλιακούς του Richard Branson και δεν τους θαύμασε
Μπορεί ο Richard Branson να έχει πατήσει τα 72 χρόνια, όμως δείχνει άφθαρτος.
Ο Richard Branson φαίνεται ότι τις τελευταίες δεκαετίες έχει βαλθεί να αποδείξει ότι ο χρόνος νικιέται. Ο βρετανός επιχειρηματίας δεν έπαψε ποτέ να επενδύει στο διάστημα, ωστόσο την ίδια περίοδο δεν άφησε στιγμή πίσω τον εαυτό του. Ο ιδρυτής του Virgin Group συνεχίζει τις αθλητικές δράσεις του ομίλου και συμμετέχει ο ίδιος σε αυτές, προσδίδοντας ακόμη περισσότερη αίγλη ή καλτίλα (ανάλογα τα γούστα) σε αυτές.
Ένα πράγμα είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί: ο 72χρονος Βρετανός βρίσκεται σε φανταστική φόρμα. Η πρόσβαση σε εξοπλισμό και τεχνογνωσία σίγουρα παίζει ρόλο, αλλά σε ένα πρόσφατο βίντεο που δημοσίευσε στο Instagram, ο Branson μας έβαλε τα γυαλιά με τη φυσική του κατάσταση.
Στο βίντεο ο Branson εκτελεί επιδέξια σετ με μια ζώνη αντίστασης, βγάζει ένα σετ από pull-ups, χτυπάει τα σχοινιά μάχης και περνάει ακόμη και ένα τεστ ισορροπίας, το οποίο αποτελεί έναν προγνωστικό δείκτη κινητικότητας και θνησιμότητας σε ηλικιωμένους.
> Διάβασε ακόμη: Ασυνήθιστα tips από τους πιο επιτυχημένους CEOs
Δε μπορούμε να ξέρουμε με βεβαιότητα πώς μοιάζει η υπόλοιπη προπόνηση του Branson, αλλά είναι πιθανό ότι αυτές οι κινήσεις ήταν μέρος ενός μεγαλύτερου κύκλου προπόνησης, ο οποίος δίνει έμφαση στη λειτουργική, ολόσωμη γυμναστική και βοηθά τις αρθρώσεις.
Το καλό παράδειγμα του Branson
Οι ζώνες και οι ασκήσεις με το σωματικό βάρος είναι ένας φανταστικός τρόπος για να διατηρήσουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης δύναμης σε άντληση καθώς τα χρόνια περνάνε, ενώ τα σχοινιά μάχης καταλαμβάνουν ένα σημαντικό αερόβιο μέρος. Αυτό βοηθά την προστασία από τις καρδιαγγειακές παθήσεις, την υπ' αριθμόν ένα αιτία θανάτου για τα άτομα άνω των 65 ετών.
Γιατί ο Branson δημοσίευσε αυτό το βίντεο; Πιθανότατα προσπαθεί να εμπνεύσει το ενδιαφέρον για το Virgin Active, την αλυσίδα γυμναστηρίων του, αλλά μπορεί επίσης να έχει σκοπό να δείξει στον κόσμο ότι εξακολουθεί να είναι ωραίος χωρίς πουκάμισο, κάτι που δεν μπορούν να ισχυριστούν και πολλοί άλλοι δισεκατομμυριούχοι σε αυτήν την ηλικία.
Στο παρελθόν, οι γνώσεις μας για το πρόγραμμα ευεξίας του Branson είχαν την προβλεπόμενη μαξιμαλιστική τάση: ξυπνάει στις 5 το πρωί, κάνει μονόζυγο, kitesurf (αν ο άνεμος το επιτρέπει), και στη συνέχεια παρακολουθεί ένα μάθημα άρσης βαρών το απόγευμα. Δεν είναι να απορεί κανείς που ο άνθρωπος είναι σήμερα ένα θαύμα της ζωής. Το εμπορικό σήμα του Branson βασίζεται στη ζωντάνια και την περιπέτεια και έχει κάθε κίνητρο να πουλάει αυτή την εικόνα σε κάθε ευκαιρία, ακόμη και αν το να χωρέσει τόσες πολλές δραστηριότητες σε μια μέρα, όταν είναι πάνω από 70 ετών, φαίνεται σωματικά τρομακτικό.
"Δώστε τα πάντα, είτε τα πάντα είναι ένας μαραθώνιος είτε απλώς μια προπόνηση 10 λεπτών", αναφέρει η λεζάντα του. "Όλα μετράνε". Πράγματι, όπως φαίνεται και στους κοιλιακούς του.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Μπορείς να πάρεις όλη την κρεατίνη που χρειάζεσαι από το φαγητό;
Η κρεατίνη υπάρχει και στη διατροφή, αλλά σε πόση ποσότητα; Αναλύουμε ποιες τροφές την περιέχουν, τι προσφέρει το φαγητό και γιατί το συμπλήρωμα παραμένει δημοφιλές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το χαρακτηριστικό που θα σε κάνει άτρωτο απέναντι στο AI, σύμφωνα με τον Jeff Bezos
Στην εποχή που η τεχνητή νοημοσύνη αναδιαμορφώνει την αγορά εργασίας, ο Jeff Bezos αποκαλύπτει ποιο χαρακτηριστικό αναζητά στους ανθρώπους του. Η απάντησή του μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την καριέρα σου.
Γιατί το 2026 είναι το νέο 2016
Δέκα χρόνια μετά, το 2016 γίνεται ξανά viral στα social media. Από TikTok trends μέχρι συλλογική νοσταλγία, εξηγούμε γιατί όλοι κοιτούν πίσω σε εκείνη τη χρονιά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI FreeClip 2: Ο ήχος που φοριέται. Κάτι νέο έρχεται από τη Huawei
Η Huawei προαναγγέλλει την άφιξη των HUAWEI FreeClip 2 στην Ευρώπη, μιας νέας γενιάς open-ear ακουστικών που μετατρέπουν τον ήχο σε μέρος της καθημερινής εμφάνισης.
Είδαμε τον 79χρονο Sylvester Stallone στο γυμναστήριο και μας έπεσε το σαγόνι (βίντεο)
Once Rocky, always Rocky! Στη λεζάντα στο Instagram, σχεδόν αναφέρεται σε τραγούδι του Σάκη Ρουβά, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως ρίχνει άπειρη δουλειά για να δείχνει τόσο γυμνασμένος. Αυτά εμείς να τα βλέπουμε που έχουμε γίνει ένα με τον καναπέ...
Εξόρμηση στο βουνό των θεών
Το Malathro - Olympus Guest House είναι ένα κατάλυµα που δεν περιορίζεται στη φιλοξενία, αλλά γίνεται αφετηρία για εµπειρίες.