Οι cat lovers δικαιώνονται, οι γάτες είναι τα καλύτερα αγχολυτικά
Τα συμπαθή αιλουροειδή μας ανακουφίζουν με ένα σωρό τρόπους, λέει η επιστήμη.
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η παρουσία μιας γάτας στο σπίτι προσφέρει σημαντικά οφέλη στην ψυχική υγεία των ανθρώπων. Οι γάτες, με την ήρεμη και στοργική τους φύση, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και φυσικά, να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα άγχους.
Πιο συγκεκριμένα, η επαφή με τις γάτες έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, και αυξάνει την παραγωγή της σεροτονίνης, μιας ορμόνης που προάγει την ευεξία και την ηρεμία. Η απλή πράξη του να χαϊδεύει κανείς μια γάτα με λίγα λόγια, μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από το άγχος δημιουργώντας ένα αίσθημα γαλήνης και ασφάλειας.
Διαβάστε Ακόμα
Η συντροφικότητα που προσφέρουν οι γάτες λοιπόν, μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη. Για την ακρίβεια, οι γάτες παρέχουν σταθερή παρουσία και ανιδιοτελή αγάπη, κάτι που μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα του ανήκειν και να μειώσει τα συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης. Επιπλέον, η φροντίδα μιας γάτας, όπως το τάισμα, η περιποίηση και το παιχνίδι, μπορεί να δώσει στους ιδιοκτήτες της μια αίσθηση ευθύνης και σκοπού.
Καταλήγοντας, ναι, η απόκτηση μιας γάτας μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιωθεί η ψυχική υγεία κάποιου. Με τη στοργική και ήρεμη φύση τους, οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη, προσφέροντας συντροφικότητα και ενισχύοντας την αίσθηση ευημερίας.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ένας μίνι οδηγός βελτίωσης της ζωής μας, σύμφωνα με το Harvard
Δοκιμασμένες συμβουλές ευεξίας και όχι μόνο, από τους ειδικούς των ειδικών.
Γιατί πολλοί άντρες έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν σαπούνι
Από το άρθρο του James Hamblin μέχρι τις δηλώσεις διάσημων όπως ο Jake Gyllenhaal, η τάση κατά του σαπουνιού προκαλεί συζήτηση για τη φροντίδα του δέρματος και τη φυσική ισορροπία του σώματος.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Απίστευτο: Βρέθηκε πραγματικός τρελός επιστήμονας - Σε ποια χώρα συνελήφθη;
Μια απρόσμενη υπόθεση ξεκίνησε από ένα περιστατικό σε μια αυλή και εξελίσσεται σε δικαστική ιστορία, με επίκεντρο έναν ερασιτέχνη, που πειραματιζόταν με χημικά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI Pura 80 Series: Η τέχνη της φωτογραφίας και του design σε νέα εποχή
Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά τη νέα, εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 Series, θέτοντας νέα πρότυπα στην κινητή φωτογραφία και το design.
Διαδικτυακό μπλακάουτ: Προβλήματα σε υπηρεσίες της Amazon παγκοσμίως - Ποιες άλλες εφαρμογές επηρεάζονται;
Χάος στο διαδίκτυο μετά από σοβαρή βλάβη στους Amazon Web Services (AWS), που "έριξε" εφαρμογές όπως τα Snapchat, Roblox, Fortnite και Zoom. Οι αναφορές για προβλήματα αυξάνονται ραγδαία και στην Ελλάδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
O 969 Rock FM κάνει το viral trend AI Elevator Challenge μια ροκ εμπειρία
Το πιο viral trend των social έγινε… ροκ! Ο 969 Rock FM μπαίνει στο AI Elevator Challenge και ανεβάζει τη φαντασία (και την ένταση) στα ύψη, παρέα με τους μεγαλύτερους θρύλους της ροκ.