ΠΑΡΑΛΙΑ

Μία 7λεπτη προπόνηση για την παραλία

Κάνε την παραλία το νέο σου γυμναστήριο με τη βοήθεια του νικητή του διαγωνισμού Next Top Trainer.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

5 θαυμάσιες ελεύθερες παραλίες της Αττικής

Επισκέψου τις, ιδανικά, τις καθημερινές.

Grooming tips για όσους γυμνάζονται στις διακοπές

Όλα τα προϊόντα αντρικής περιποίησης που πρέπει να βάλεις κατευθείαν στον αθλητικό σάκο ή τη βαλίτσα σου αυτό το καλοκαίρι.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Οι ασκήσεις της παραλίας που θα βάλουν φωτιά στο σώμα σου

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής για ολόκληρο το σώμα, που μπορείς να πάρεις μαζί σου στις διακοπές.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Λένε πως αυτά είναι τα κορυφαία beach bars της Μεσογείου

Τα μέρη που αναβαθμίζουν σημαντικά τις καλοκαιρινές διακοπές σε κάθε γωνιά της νότιας Ευρώπης.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Μία μέρα στη θάλασσα για να γίνεις καλύτερος

Λίγο ο ήλιος, λίγο η αμμουδιά και το θαλασσινό αλάτι και έχεις το free spa που σου αξίζει.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Οι -ίσως- ομορφότερες παραλίες του πλανήτη

Τα καλύτερα μέρη του κόσμου για βουτιές και ηλιοθεραπεία.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

5 ασκήσεις για την παραλία

Πώς θα παραμείνεις fit κάτω από τον ήλιο, δίπλα από το κύμα, πάνω στην καυτή αμμουδιά.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Οι 3 αγαπημένες παραλίες του Γεώργιου Καράμπελλα

Με φόντο μία παραλία στη Νότιο Αφρική, το Παλαμάρι της Σκύρου ή το Île de Ré της Βρετάνης, το καλοκαίρι του Γεώργιου Καράμπελλα έχει πάντοτε ενδιαφέρον.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Baywatch: Ένας οδηγός παραλίας

Όλα όσα μπορείς να μάθεις από τον Mitch Buchannon και τους συντρόφους του, λίγο πριν τις διακοπές.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Οι 545 ελληνικές παραλίες με Γαλάζια Σημαία για το 2021

Στη δεύτερη θέση παγκοσμίως η Ελλάδα όσον αφορά τις βραβευμένες με Γαλάζια Σημαία παραλίες.