ΠΑΡΑΛΙΑ

Μία μέρα στη θάλασσα για να γίνεις καλύτερος

Λίγο ο ήλιος, λίγο η αμμουδιά και το θαλασσινό αλάτι και έχεις το free spa που σου αξίζει.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

5 ασκήσεις για την παραλία

Πώς θα παραμείνεις fit κάτω από τον ήλιο, δίπλα από το κύμα, πάνω στην καυτή αμμουδιά.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μία 7λεπτη προπόνηση για την παραλία

Κάνε την παραλία το νέο σου γυμναστήριο με τη βοήθεια του νικητή του διαγωνισμού Next Top Trainer.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Το περπάτημα στην παραλία και τα οφέλη του

Ένα χαλαρό περπάτημα δίπλα στην θάλασσα μπορεί να σου προσφέρει πολλά περισσότερα από όσα πίστευες.

Μπάνιο στην παραλία δίπλα από το ακριβότερο ελληνικό σπίτι

Το "Μονακό" της Ελλάδας, είναι γεμάτο από πολυτελείς κατοικίες που αφήνουν τον επισκέπτη με το στόμα ανοιχτό.

Τρεις 'κρυφές' παραλίες για βουτιές στην Αττική

Πώς να φτάσετε σε τρεις πεντακάθαρες άγνωστες παραλίες κοντά στην Αττική.

Καλάμια, ένας γαλάζιος παράδεισος δίπλα στην Αθήνα

H παραλία με τα τιρκουάζ νερά απέχει μόλις μία ώρα από την Αττική.

9 από τις ωραιότερες παραλίες του κόσμου

Νησιά Cayman, Ιταλία και Ελλάδα: Οι ακρογιαλιές που θέλεις να επισκεφθείς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

5 θαυμάσιες ελεύθερες παραλίες της Αττικής

Επισκέψου τις, ιδανικά, τις καθημερινές.

Grooming tips για όσους γυμνάζονται στις διακοπές

Όλα τα προϊόντα αντρικής περιποίησης που πρέπει να βάλεις κατευθείαν στον αθλητικό σάκο ή τη βαλίτσα σου αυτό το καλοκαίρι.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Οι ασκήσεις της παραλίας που θα βάλουν φωτιά στο σώμα σου

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής για ολόκληρο το σώμα, που μπορείς να πάρεις μαζί σου στις διακοπές.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Λένε πως αυτά είναι τα κορυφαία beach bars της Μεσογείου

Τα μέρη που αναβαθμίζουν σημαντικά τις καλοκαιρινές διακοπές σε κάθε γωνιά της νότιας Ευρώπης.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Οι -ίσως- ομορφότερες παραλίες του πλανήτη

Τα καλύτερα μέρη του κόσμου για βουτιές και ηλιοθεραπεία.

Γραφει Μπαμπης Δουκας