Το social distancing προκαλεί κοινωνική λιγούρα
Παρόμοια με τον τρόπο που η νηστεία προκαλεί πείνα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Οι άνθρωποι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι, όπως π.χ. συμβαίνει σε ένα "λοκντάουν" λόγω πανδημίας, λαχταρούν τις κοινωνικές επαφές και την παρέα σχεδόν όπως ένας πεινασμένος λιγουρεύεται το φαγητό. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα μελέτη Αμερικανών νευροεπιστημόνων, σύμφωνα με την οποία έπειτα από δέκα ώρες απομόνωσης ο εγκέφαλος των ανθρώπων που βλέπουν εικόνες με παρέες, εμφανίζει αντιδράσεις ανάλογες με εκείνες του εγκέφαλου των πεινασμένων.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λίβια Τόμοβα του Πανεπιστημίου ΜΙΤ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης "Nature Neuroscience", μελέτησαν 40 εθελοντές, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε δέκα ώρες κοινωνικής απομόνωσης και σε άλλες τόσες ώρες νηστείας. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος τους παρακολουθήθηκε με λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), την ώρα που κοίταζαν εικόνες είτε με κοινωνικές αλληλεπιδράσεις (π.χ. παρέες με χαμογελαστά πρόσωπα), είτε με φαγητά.
Όπως μεταδίδει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, διαπιστώθηκε μεγάλη ομοιότητα και στις δύο περιπτώσεις στον μεσεγκέφαλο των συμμετεχόντων και ιδίως στην περιοχή που σχετίζεται με τις ανταμοιβές και τη παραγωγή ντοπαμίνης. Κάπως έτσι, η μελέτη συμπέρανε ότι η κοινωνική απομόνωση οδηγεί σε μια έμφυτη "πείνα" για παρέες.
"Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν τη διαισθητική ιδέα ότι η απομόνωση προκαλεί κοινωνική 'λιγούρα', παρόμοια με τον τρόπο που η νηστεία προκαλεί πείνα", ανέφερε η Τόμοβα.
Λοκντάουν και υπέρταση
Μια άλλη πρόσφατη έρευνα από την Αργεντινή, με επικεφαλής τον δρα Ματίας Φόσκο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Ιδρύματος Φαβαλόρο του Μπουένος 'Αϊρες, ο οποίος έκανε τη σχετική ανακοίνωση σε κοινό διαδικτυακό συνέδριο του Κογκρέσου Καρδιολογίας της Αργεντινής και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, βρήκε ότι το "λοκντάουν" λόγω κορονοϊού σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης, με βάση τις εισαγωγές ασθενών στα τμήματα επειγόντων των νοσοκομείων κατά το πρώτο επιδημικό κύμα της άνοιξης.
"Η πιθανότητα υπέρτασης ήταν αυξημένη κατά 37% στη διάρκεια της πρώτης τρίμηνης περιόδου υποχρεωτικής κοινωνικής απομόνωσης στην Αργεντινή", ανέφερε ο δρ Φόσκο. Η μελέτη αφορούσε 12.241 ασθενείς με μέση ηλικία 57 ετών.
Η αυξημένη πιθανότητα υπέρτασης αποδόθηκε στο αυξημένο στρες λόγω της πανδημίας, στις περιορισμένες κοινωνικές επαφές και στα αυξημένα οικονομικά και οικογενειακά προβλήματα, που από κοινού οδηγούν σε μεγαλύτερη ψυχική ένταση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πώς να αποφύγεις τους τραυματισμούς μετά την προπόνηση
Υπάρχει λόγος που την επόμενη ημέρα δεν μπορείς να κουνηθείς. Παρακάτω θα διαβάσεις όλα όσα πρέπει να κάνεις για να αποφύγεις μόνιμους τραυματισμούς.
Γραφει Κωστας ΧρηστουΠόση πρωτεΐνη πρέπει να παίρνεις καθημερινά χωρίς να το παρακάνεις
Δεν είναι όλοι οι άντρες ίδιοι και ούτε οι ανάγκες τους σε πρωτεΐνη. Η σωστή ποσότητα εξαρτάται από το πώς ζεις, κινείσαι και προπονείσαι.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΜεγαλύτερη γυναίκα, νεότερος άντρας- So what;
Οι σχέσεις με μεγαλύτερη γυναίκα και νεότερο άντρα βγαίνουν από τα στερεότυπα. Χωρίς ενοχές, με περισσότερη αυτοπεποίθηση και ουσία, επαναπροσδιορίζουν τι σημαίνει σύνδεση σήμερα.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΤι συμβαίνει και δεν φαίνονται οι κοιλιακοί σου όπως θα ήθελες
Οι κοιλιακοί δεν είναι ίδιοι σε όλους. Από τη γενετική μέχρι την προπόνηση, δες τι καθορίζει το σχήμα και την εικόνα του six-pack.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΤα σημάδια ότι απλώς περνάει την ώρα της μαζί σου
Νιώθεις και εσύ ότι κάτι δεν πάει καλά; Δεν είναι ιδέα σου. Και τα παρακάτω σημάδια το πιστοποιούν.
Γραφει Πωλινα ΦραγκουΤι κάνει έναν άντρα ακαταμάχητο χωρίς να προσπαθεί
Δεν είναι θέμα εμφάνισης ή εντυπωσιακών κινήσεων. Είναι η αυτοπεποίθηση, η παρουσία και οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Γραφει Πωλινα Φραγκου