Μελομακάρονο, κουραμπιές ή δίπλες; Ποιο γλυκό είναι πιο υγιεινό;
Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, υπάρχει το ίδιο δίλημμα, "Να φάω μελομακάρονο, κουραμπιέ ή δίπλα;". Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό.
Έχεις κάνει μια προσπάθεια την προηγούμενη περίοδο και τώρα έρχεσαι αντιμέτωπος-η με τα κιλά των εορτών. Βασικά, ταράζεσαι και μόνο που σκέφτεσαι το ανέβασμα στη ζυγαριά 2-3 ημέρες μετά την Πρωτοχρονιά και εκείνη τη στιγμή μετανιώνεις για κάθε χριστουγεννιάτικο γλυκό που έφαγες. Όμως, δεν γίνεται να περάσουν αυτές οι εορταστικές ημέρες, τα τραπέζια που θα κάνεις ή θα σε καλέσουν και να μην φας κάτι από αυτές τις 3 χριστουγεννιάτικες, γλυκιές αμαρτίες. Τι είναι, όμως, καλύτερο να επιλέξεις;
Η συνέχεια στο Shape.gr
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Γιατί η σκάλα θα σου ανεβάσει την αντοχή όσο τίποτε άλλο
Δεν είναι τυχαίο που οι μποξέρ κάθονται και δουλεύουν τα πόδια τους στην σκάλα ευκινησίας. Καιρός να την δοκιμάσεις.
Γίνεται να χάσεις τα μαλλιά σου όταν κάνεις δίαιτα;
Η διατροφή και ο τρόπος που χάνεις βάρος παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών. Δες πώς μπορείς να προλάβεις ανεπιθύμητες συνέπειες με σωστές επιλογές.
Πόσα κιλά μπορείς να χάσεις με ασφάλεια
Τι λένε οι ειδικοί για την υγιή απώλεια κιλών, ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν και γιατί οι γρήγορες δίαιτες δεν είναι η λύση.
Το βίντεο που άλλαξε τη ζωή της Mia Khalifa
Η Mia Khalifa εξηγεί πώς μια επιλογή από το παρελθόν εξακολουθεί να επηρεάζει τη ζωή και τις σχέσεις της, μιλώντας ανοιχτά για τη φήμη και τις συνέπειές της.
Η πολιτιστική κληρονομιά της Ελληνικής Επανάστασης του 1821
Πέρα από τις διθυραμβικές μάχες, η Επανάσταση ξεκίνησε μια νέα περίοδο Ρομαντισμού που επηρέασε τις τέχνες και τα γράμματα.
Γραφει Κωστας Χρηστου