Διάσημοι που πίνουν νερό στο όνομα της γιόγκα
Μεταξύ άλλων, οι Robert Downey Jr., Matthew McConaughey, Jake Gyllenhaal. Αν κρίνουμε από τα αποτελέσματα, μήπως να το σκεφτείς κι εσύ;
Η γιόγκα δεν είναι απλώς μία άσκηση του σώματος. Είναι μία πρακτική, νοητική και ψυχική, που παρουσιάζει πολλαπλά οφέλη για τη υγεία του ανθρώπου. Ψυχική ηρεμία, εκτόνωση, συγκέντρωση είναι μερικά από αυτά και πολλοί διάσημοι που κάνουν γιόγκα, στοχεύουν ακριβώς σε αυτά.
Αποτελεί, άλλωστε, έναν τρόπο εξισορρόπησης του πολυάσχολου και απαιτητικού τρόπου ζωής, που χαρακτηρίζει την πλειονότητα των διασήμων του Hollywood. Εσύ μπορεί να μην είσαι ηθοποιός ή τραγουδιστής, ωστόσο, μπορείς να επωφεληθείς εξίσου από την εξάσκηση της γιόγκα, ακολουθώντας το παράδειγμα των παρακάτω σταρς:
Jack Dorsey
Ο συνιδρυτής του Twitter (του σημερινού X) είναι πιστός σε ένα συγκεκριμένο lifestyle, που αν και αμφιλεγόμενο, θεωρείται πειθαρχημένο. Από αυτό δεν λείπουν, φυσικά, και τα μαθήματα γιόγκα.
Διαβάστε Ακόμα
Matthew McConaughey
Ο πρωταγωνιστής του Interstellar και του How to lose a guy in 10 days είναι γνωστός για την ενεργητικότητά του στην καθημερινή του ζωή. Ανάμεσα στις ασχολίες του, είναι και η εκτέλεση απαιτητικών στάσεων γιόγκα στην παραλία.
Robert Downey Jr.
Ο Robert Downie Jr έχει ξεπεράσει προσωπικούς αγώνες με τον εθισμό και, πλέον, εστιάζει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τρανή απόδειξη αυτού αποτελεί η προσήλωσή του στη γιόγκα και στο wing chun, ένα σύστημα αυτοάμυνας που απαιτεί συγκέντρωση.
Sting
Ο Sting, ο οποίος παρά τα 71 του χρόνια διατηρεί μία εξαιρετική φυσική κατάσταση, έχει εντάξει το tantra, το ashtanga και το jivamukti στην καθημερινότητά του.
Jake Gyllenhaal
Είναι γνωστό πως ο ηθοποιός ακολουθεί ένα έντονο πρόγραμμα γυμναστικής, ωστόσο, από αυτό δε λείπουν και οι συνεδρίες γιόγκα, οι οποίες αποτελούν θεμελιώδες κομμάτι της ρουτίνας του.
Orlando Bloom
Εδώ και χρόνια, ο Orlando Bloom είναι αφοσιωμένος στην άσκηση της γιόγκα. Μάλιστα, το προτιμώμενο του στυλ γιόγκα είναι σύμφωνα με πληροφορίες η kundalini, γνωστή και ως power yoga.
Justin Timberlake
Ο Justin Timberlake, ο οποίος είναι παντρεμένος με την Jessica Biel εδώ και αρκετά χρόνια, εξασκεί τη γιόγκα μαζί με τη σύζυγό του. Αυτή η εμπειρία ενίσχυσε τον δεσμό τους και τους επέτρεψε να εξερευνήσουν από κοινού τα οφέλη της γιόγκα στη ζωή τους.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ο Επιτάφιος είναι η πιο ήσυχη στιγμή μιας πόλης που πεθαίνει στο θόρυβο
Μια στιγμή ανάμεσα σε κεριά, βλέμματα και σιωπές. Εκεί όπου η πόλη σταματά για λίγο και όλοι, για διαφορετικούς λόγους, βρίσκονται στο ίδιο σημείο.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Έρευνα αποκαλύπτει: η Ελλάδα πρωταθλήτρια στο εργασιακό στρες
Τα νέα στοιχεία δείχνουν υψηλό εργασιακό στρες στην Ευρώπη και χαμηλό engagement. Η Ελλάδα καταγράφει τα υψηλότερα ποσοστά πίεσης μεταξύ των εργαζομένων.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί οι άντρες βαριούνται τη δουλειά μετά τα 30
Η στιγμή που η καθημερινή ρουτίνα, η πίεση και η έλλειψη νοήματος κάνουν τους άντρες να χάνουν το ενδιαφέρον τους για τη δουλειά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί βαριόμαστε τους ανθρώπους που κάποτε θέλαμε πολύ
Η βαρεμάρα σε μια σχέση δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα. Δες τους βασικούς λόγους που χάνεται ο ενθουσιασμός και πώς μπορείς να ανανεώσεις τη σύνδεση με τον σύντροφό σου.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Υπάρχει άραγε Πάσχα χωρίς τη γιαγιά μου;
Το Πάσχα στο χωριό, οι μυρωδιές, η οικογένεια και η γιαγιά στο κέντρο όλων. Όταν εκείνη φεύγει, οι γιορτές συνεχίζονται, αλλά δεν είναι ποτέ ξανά ίδιες.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Αυτοί που κατακτούν τις κορυφές
Και που το κάνουν μάλιστα με τον πιο αυθεντικό τρόπο που θα μπορούσε να γίνει. Μάθε πώς θα ζήσεις κι εσύ μια διαφορετική από τα συνηθισμένα εμπειρία στα ρετιρέ των ελληνικών βουνών.
Γραφει Μπαμπης Δουκας