Οι πόλεις της Ελλάδας που ροχαλίζουν περισσότερο
Ποιοι είναι οι πρωταθλητές στο "άθλημα";
Στη ζωή αυτή φαίνεται πως υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων. Αυτοί που ροχαλίζουν, και αυτοί που δεν την παλεύουν με το ροχαλητό. Η πρόσφατη μελέτη του MattressNextDay λοιπόν, ήρθε να αποκάλυψε ποιες πόλεις της Ελλάδας "πλήττονται" περισσότερο από το ροχαλητό, με βάση τις αναζητήσεις στο ίντερνετ. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, ομολογούμε πως είναι εντυπωσιακά αφού όπως φαίνεται, το ροχαλητό απασχολεί πολλούς, σε ολόκληρη μάλιστα τη χώρα.
Συγκεκριμένα, με τη βοήθεια του MattressNextDay, συγκεντρώσαμε τις 11 πόλεις στην Ελλάδα που θα έλεγε κανείς πως βασανίζονται από το ροχαλητό.
Στο νούμερο ένα της λίστας αυτής βρίσκεται φυσικά η πρωτεύουσα της Ελλάδας, η Αθήνα, με 144.600 ετήσιες αναζητήσεις αναφορικά με το πώς μπορεί να μειωθεί ή να σταματήσει. Στη δεύτερη θέση ακολουθεί η Θεσσαλονίκη ενώ στην τρίτη τα Ιωάννινα, με 9.120 ετήσιες αναζητήσεις. Στις θέσεις 4, 5 και 6, ακολουθούν ο Βόλος, η Σέρρες και η Πάτρα ενώ λίγο πριν τη δεκάδα βρίσκεται η Λάρισα, η Ξάνθη και τα Τρίκαλα. Τη δεκάδα, με 5.880 αναζητήσεις συμπληρώνουν τα Χανιά. Στην 11η και τελευταία θέση βρίσκεται το Ηράκλειο, με 7.440 με 531,4 ανά 100.000 κατοίκους.
Μάλιστα, εκτός από τη λίστα με τις πόλεις της Ελλάδας που ροχαλίζουν περισσότερο, οι ειδικοί στο MattressNextDay μοιράστηκαν μαζί μας και κάποιες συμβουλές για το πώς να σταματήσεις το ροχαλητό. Απλές αλλά θαυματουργές, οι συμβουλές αυτές είναι οι εξής:
> Κοιμηθείτε στο πλάι και όχι ανάσκελα.
> Προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα
> Αποφύγετε το αλκοόλ πριν πάτε για ύπνο
> Διατηρήστε μια καλή διατροφή
> Πάρτε νέα μαξιλάρια
Και αν τα έχεις δοκιμάσει όλα και πάλι δε βλέπεις καμία γιατρειά, προσπάθησε απλώς να συμφιλιωθείς με αυτό. Αφού πρώτα όμως τσεκάρεις πως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα υγείας που να σχετίζεται με αυτό.
Αν σε ενδιαφέρει ποιοι ροχαλίζουν περισσότερο στις Η.Π.Α., τσέκαρε τη λίστα εδώ.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Τι μπορεί να μάθει ο σύγχρονος άντρας από τον Ιούλιο Καίσαρα
Μαθήματα ζωής που παραμένουν επίκαιρα εδώ και δύο χιλιάδες χρόνια.
Οι πιο ωραίες πόλεις να ταξιδέψεις το 2026-Που βρίσκεται η Αθήνα
Το Time Out δημοσίευσε τη λίστα με τις 50 καλύτερες πόλεις στον κόσμο για το 2026. Δείτε ποιες πόλεις βρίσκονται στην κορυφή και γιατί ξεχωρίζουν σε πολιτισμό, ζωή και ταξίδια.
Μικρές καθημερινές συνήθειες που σε εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνεις
Η πνευματική κόπωση δεν προέρχεται πάντα από τη δουλειά. Ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να εξαντλήσουν την ενέργεια και τη συγκέντρωση χωρίς να το αντιλαμβάνεστε.
Θα μάθουμε ποτέ τι σκέφτονται οι γυναίκες στο κρεβάτι;
Μάλλον δύσκολο, αλλά τουλάχιστον κάποιες έρευνες προσπαθούν να βοηθήσουν.
Oι Έλληνες δισεκατομμυριούχοι στη λίστα τoυ Forbes για το 2026
Αυτοί είναι οι πλουσιότεροι Έλληνες σύμφωνα με τη λίστα δισεκατομμυριούχων, με περιουσίες δισεκατομμυρίων ευρώ από τη ναυτιλία, τις επενδύσεις, την ενέργεια και τα ακίνητα.
Ο Σταύρος Ιωαννίδης δεν ξέχασε ποτέ τις εκρήξεις στη Μαριούπολη
Κατευθείαν από την πρώτη γραμμή των γεγονότων, ο Σταύρος Ιωαννίδης μιλάει στο Esquire Greece για τον πόλεμο και τα γεγονότα που έχουν μείνει χαραγμένα στη μνήμη του.
Γραφει Κωστας Χρηστου