Έχεις σκεφτεί ότι μία απλή άσκηση όπως είναι οι προβολές μπορούν να έχουν πολλά οφέλη;
Πριν ξεκινήσεις τις προβολές, ο εγκέφαλός σου στέλνει μήνυμα μέσω των ινών των νεύρων που βρίσκονται στη σπονδυλική σου στήλη για το τι πρόκειται να συμβεί. Οι μύες είναι φτιαγμένοι από ίνες που περιέχουν δύο είδη πρωτεϊνών. Όταν τους δοθεί το πράσινο φως, οι πρωτεΐνες προκαλούν συστολή των ινών, κάτι που κάνει τα κόκαλα που είναι συνδεδεμένα με τον κάθε μυ να κινούνται.,,
Η συνέχεια στο Shape.gr