O Erling Haaland 'ορκίζεται' στο mouth taping κατά τη διάρκεια του ύπνου
Η τάση στον ύπνο που ακολουθεί ο Νορβηγός και που έχει διχάσει τους ειδικούς.
Ο Erling Haaland, ο Νορβηγός ποδοσφαιριστής, έχει γίνει πρωτοσέλιδο όχι μόνο για τις επιδόσεις του στο γήπεδο, αλλά και για την αμφιλεγόμενη ρουτίνα ύπνου του. Ο Haaland, σύμφωνα με πρόσφατες αναφορές, ακολουθεί μια μέθοδο που περιλαμβάνει το κλείσιμο του στόματος κατά τη διάρκεια του ύπνου με τη βοήθεια ταινίας. Η τεχνική αυτή, γνωστή ως mouth taping, έχει κερδίσει δημοτικότητα σε ορισμένους κύκλους, ωστόσο, έχει προκαλέσει αρκετές αντιδράσεις.
Η λογική πίσω από αυτή τη μέθοδο βασίζεται στην ιδέα ότι το κλείσιμο του στόματος προάγει την αναπνοή από τη μύτη, η οποία θεωρείται πιο υγιεινή και αποτελεσματική. Ο Haaland λοιπόν, πιστεύει ότι η πρακτική αυτή τον βοηθάει να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του, αυξάνοντας την απόδοσή του στο γήπεδο.
Παρόλο που κάποιοι ειδικοί αναγνωρίζουν τα πιθανά οφέλη της ρινικής αναπνοής, προειδοποιούν ότι η χρήση της ταινίας για το κλείσιμο του στόματος μπορεί να είναι επικίνδυνη, ιδιαίτερα για όσους έχουν προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως η υπνική άπνοια. Η συγκεκριμένη τεχνική πάντως, δεν συνιστάται χωρίς προηγούμενη συμβουλή από γιατρό.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πόσα ακριβά ρούχα θα αγοράσουμε φέτος για να φωτογραφηθούμε 5 λεπτά στην Ανάσταση;
Όταν η πίστη γίνεται background για φωτογραφίες και εμφανίσεις, μήπως χάνεται το πραγματικό νόημα της Ανάστασης;
Γραφει Κωστας Χρηστου
Ο Επιτάφιος είναι η πιο ήσυχη στιγμή μιας πόλης που πεθαίνει στο θόρυβο
Μια στιγμή ανάμεσα σε κεριά, βλέμματα και σιωπές. Εκεί όπου η πόλη σταματά για λίγο και όλοι, για διαφορετικούς λόγους, βρίσκονται στο ίδιο σημείο.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Έρευνα αποκαλύπτει: η Ελλάδα πρωταθλήτρια στο εργασιακό στρες
Τα νέα στοιχεία δείχνουν υψηλό εργασιακό στρες στην Ευρώπη και χαμηλό engagement. Η Ελλάδα καταγράφει τα υψηλότερα ποσοστά πίεσης μεταξύ των εργαζομένων.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί οι άντρες βαριούνται τη δουλειά μετά τα 30
Η στιγμή που η καθημερινή ρουτίνα, η πίεση και η έλλειψη νοήματος κάνουν τους άντρες να χάνουν το ενδιαφέρον τους για τη δουλειά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί βαριόμαστε τους ανθρώπους που κάποτε θέλαμε πολύ
Η βαρεμάρα σε μια σχέση δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα. Δες τους βασικούς λόγους που χάνεται ο ενθουσιασμός και πώς μπορείς να ανανεώσεις τη σύνδεση με τον σύντροφό σου.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Υπάρχει άραγε Πάσχα χωρίς τη γιαγιά μου;
Το Πάσχα στο χωριό, οι μυρωδιές, η οικογένεια και η γιαγιά στο κέντρο όλων. Όταν εκείνη φεύγει, οι γιορτές συνεχίζονται, αλλά δεν είναι ποτέ ξανά ίδιες.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης