Τι τρώει, πίνει και κάνει ο Mick Jagger και διατηρείται έτσι ακμαίος
Εμείς δηλώνουμε σε σχέση με τον καναπέ μας, οι έξοδοι μετά τις 21:00 μας φαίνονται για βαρέα και ανθυγιεινά και αυτός εδώ ο τύπος είναι 81. Ναι, ok Mick, ήρθε η ώρα να μάθουμε τι πίνεις και προφανώς δε μας δίνεις.
Αν υπάρχει ελιξίριο της νεότητας, αυτός και μερικοί ακόμη (πχ. ο Lenny Kravitz, o Brad Pitt και ο Tom Cruise) το έχουν σίγουρα πιει. Είναι σχεδόν απίστευτο το πώς ο Mick Jagger -φτου φτου- μοιάζει πολύ νεότερος από την ηλικία του. Και προς διάψευση όσων πιστεύουν ότι πρόκειται μόνο για θέμα DNA, το βιβλίο "Συμφωνία με τον Διάβολο" της Isadora Puiggene γράφει πως είναι αποτέλεσμα μίας αυστηρής ρουτίνας που τηρεί ευλαβικά και απαρέγκλιτα από τα 58 χρόνια μέχρι και σήμερα 23 χρόνια μετά.
Το 2001 που λες, κατά το βιβλίο, τον έπιασε τον Mick μία μανία να φροντίσει όσο περισσότερο γινόταν τον εαυτό του - εμείς την έννοια της αυτοφροντίδας τη μάθαμε πολύ αργότερα. Ακόμα και σε αυτό δηλαδή, πολύ μπροστά ήταν.
Ο ίδιος λέει, το έκανε αυτό για να μπορέσει μετά από τις τόσες καταχρήσεις να παρατείνει την επαγγελματική του πορεία· συνεπώς, αποχαιρέτησε το αλκοόλ με συνοπτικές διαδικασίες και πίνει μία στο τόσο μία μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί, έτσι για το καλό. Προς αυτήν την κατεύθυνση, βοήθησε και μία χειρουργική επέμβαση στην οποία χρειάστηκε να υποβληθεί και για τις ανάγκες της οποίας να προσαρμόσει ανάλογα και τις συνήθειές του.
Αναφορικά τώρα με τις τροφές, ο Jagger λατρεύει το αβοκάντο, προτιμά τα βιολογικά προϊόντα και τιμά δεόντως το καστανό ρύζι και τη μεσογειακή διατροφή γενικότερα. Παράλληλα, τα πρωινά πίνει ένα ρόφημα με τζίνσενγκ ή μουρουνέλαιο, ενώ η ζάχαρη δεν υπάρχει για εκείνον μετά τις 6 το απόγευμα.
Επίσης, δεν ξεχνά να ασκείται, συνήθεια που έχει πάρει από τον πατέρα του, ο οποίος ήταν καθηγητής φυσικής αγωγής. Μάλιστα, λέγεται ότι του είχε φτιάξει ένα πρόγραμμα με ασκήσεις που ακολουθεί καθημερινά.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πώς να μυρίζεις ωραία όλη μέρα χωρίς να λούζεσαι με άρωμα
Από το σωστό ντους μέχρι το αποσμητικό και τα ρούχα που φοράς, η πραγματική φρεσκάδα κρύβεται στις λεπτομέρειες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η προπόνηση με άδειο στομάχι: Μύθος ή πραγματικότητα για απόδοση και καύση λίπους;
Η προπόνηση με άδειο στομάχι παραμένει ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα θέματα στο fitness. Τι γνωρίζουμε σήμερα για την απόδοση, τη δύναμη και την απώλεια λίπους;
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ
Απαντάς αμέσως ή εξαφανίζεσαι; Ο τρόπος που στέλνεις μηνύματα λέει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις
Γιατί ένα "διαβάστηκε", μια καθυστερημένη απάντηση ή τρία συνεχόμενα μηνύματα μπορεί να λένε περισσότερα απ’ όσα φαίνεται.
Γραφει Αχιλλεας Τσακαλιδης
Πώς ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έγινε κομμάτια για να παίξει τον Κόναν
Πριν γίνει ένας από τους πιο εμβληματικούς ήρωες του κινηματογράφου, ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ χρειάστηκε να ακολουθήσει μια εντελώς διαφορετική διαδρομή από αυτή που τον έκανε θρύλο του bodybuilding.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί πρέπει να πλανάρεις το Σαββατοκύριακό σου, σύμφωνα με τον Έρνεστ Χέμινγουεϊ
Μια προσωπική καταγραφή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ προσφέρει μια διαφορετική ματιά στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόταν τον χρόνο, τις εμπειρίες και όσα αξίζουν πραγματικά στη ζωή.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Βάρη ή cardio πρώτα; Η σειρά της προπόνησης ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζεις
Η σειρά με την οποία εκτελείς τα διαφορετικά είδη άσκησης ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο πιστεύεις στην απόδοση και την πρόοδό σου.
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ