Τι λέει η ψυχολογία για όσους δεν γράφουν ποτέ στις ομαδικές συνομιλίες

Στα ομαδικά chat υπάρχουν πάντα μέλη που δεν μιλούν ποτέ. Δεν είναι αδιαφορία, ούτε απόρριψη. Δες τι λέει η ψυχολογία για τους "σιωπηλούς παρατηρητές" και τον ρόλο του FOMO.

Γράφει: Νίκη Κοντομηνά 08 Σεπτεμβρίου 2025

Υπάρχουν οι λεγόμενοι lurkers. Είναι τα άτομα που, ενώ θα μπορούσαν να μιλήσουν στα ομαδικά chat στα social media, προτιμούν να μένουν αθόρυβα παρατηρώντας τι λένε οι υπόλοιποι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Σε μια εποχή όπου όλοι είναι συνεχώς συνδεδεμένοι, πολλοί νιώθουν ότι τα αμέτρητα μηνύματα σε ομαδικές συνομιλίες κουράζουν. Έξι στους δέκα ενήλικες δηλώνουν πως πνίγονται από τον όγκο των μηνυμάτων, ενώ σχεδόν οι μισοί το συγκρίνουν με μια "δουλειά μερικής απασχόλησης".

Γιατί πολλοί δεν μιλάνε στα ομαδικά chat στα social media

Η ψυχολόγος Ρεβέκα Κάθερες εξηγεί ότι το να μη γράφει κάποιος δεν σημαίνει ότι σε αγνοεί ή σε απορρίπτει· αυτό είναι η δική σου αίσθηση, όχι η πρόθεση του άλλου.

Υπάρχουν βέβαια κι εκείνοι που αποφεύγουν να γράψουν από φόβο στα social media μήπως κριθούν ή επειδή πιστεύουν ότι δεν έχουν κάτι ουσιαστικό να πουν σε σύγκριση με πιο "δυνατές" φωνές της ομάδας. Έτσι δημιουργείται μια γενικότερη ανασφάλεια.

Αν όμως δεν θέλουν να συμμετέχουν, γιατί δεν αποχωρούν από τις ομάδες; Εδώ μπαίνει το γνωστό FOMO – ο φόβος ότι θα χάσουν κάτι. Σύμφωνα με την ερευνήτρια Σάρα Μπάλγκλας, μερικοί μένουν στις ομάδες για να μη χάσουν πληροφορίες ή για να μπορούν να ακολουθούν τις συζητήσεις, ακόμη κι αν δεν συμμετέχουν.

Η αλήθεια είναι ότι τα ομαδικά chat μπορούν να δώσουν την αίσθηση ότι ανήκεις κάπου, αλλά ταυτόχρονα να ενισχύσουν το άγχος και να ρίξουν την αυτοπεποίθηση. Για κάποιους, το να παρακολουθούν σιωπηλά τους δίνει την αίσθηση ότι έχουν έλεγχο, αφού ξέρουν τι λένε οι άλλοι.

Όπως εξηγεί η Μπάλγκλας, το να φύγεις από μια ομάδα σημαίνει πως μπορεί να χάσεις σημαντικές πληροφορίες που θα σε βοηθούσαν σε μελλοντικές κουβέντες ή δραστηριότητες. Μπορεί να μην πας στο φεστιβάλ που οργανώνεται, αλλά θες να έχεις εικόνα για να συμμετέχεις αργότερα στη συζήτηση. Η αποχώρηση από το ψηφιακό γκρουπ μπορεί να σε απομακρύνει και από την ίδια την παρέα στην πραγματική ζωή.

Από την άλλη, υπάρχουν και όσοι συνειδητά διαλέγουν τη σιωπή. Για αυτούς, είναι ένας τρόπος να προστατευτούν από τον συνεχή καταιγισμό πληροφοριών και να διατηρήσουν λίγο χώρο μακριά από τον "θόρυβο" της υπερσυνδεδεμένης καθημερινότητας.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένος

Η κούραση δεν έρχεται πάντα από την έλλειψη ύπνου, αλλά από μικρές επιλογές που επαναλαμβάνεις κάθε μέρα χωρίς να τις προσέχεις

Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ

Πώς να αποφύγεις την τριχόπτωση όσο μεγαλώνεις

Αν και το να πέφτουν κάποιες τρίχες είναι φυσιολογικό μέρος του κύκλου ζωής τους, η πρόωρη αραίωση ή η συνεχόμενη απώλεια μπορεί να δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Από τα τρία σουβλάκια στον ύπνο - Πώς καταλαβαίνεις ότι μεγάλωσες χωρίς να στο πει κανείς

Κάποτε χτυπούσαμε τα δίπιτα για πλάκα και τώρα χασμουριόμαστε στο πρώτο τυλιχτό. Μην κοιτάς την ημέρα των γενεθλιών, κάνει μπαμ πως έχεις μεγαλώσει.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Η νέα εποχή του ανδρικού κινηματογραφικού ήρωα

Τα πράγματα άλλαξαν. Οι ανδρικοί ήρωες δεν είναι πια αυτοί που δεν σπάνε, αλλά αυτοί που το καταλαβαίνουν και αγκαλιάζουν την αλλαγή.

Γραφει Κωστας Χρηστου

Γιατί οι άντρες δυσκολεύονται να κάνουν φίλους μεγαλώνοντας;

Από το "πάμε για καφέ" στο "όποτε προλάβουμε", γιατί οι αντρικές φιλίες δεν χάνονται, απλώς σταματούν να λέγονται δυνατά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Κακοσμία μετά το τρέξιμο; 3 (αδιαπραγμάτευτα) βήματα που ακολουθώ για φρέσκα running παπούτσια

Μια απλή ρουτίνα που έχω υιοθετήσει μετά από κάθε προπόνηση για να κρατάω τα running παπούτσια μου πιο καθαρά, πιο στεγνά και πραγματικά φρέσκα.