Πού πρέπει να κάτσεις στο αεροπλάνο για να μην αρρωστήσεις

Ταξίδι με αεροπλάνο σημαίνει συνωστισμός, κλειστός χώρος και πολλές ώρες δίπλα σε αγνώστους. Τι λένε οι ειδικοί για το πώς μειώνεται ο κίνδυνος να κολλήσεις κάτι στον αέρα ή στις επιφάνειες.

iStock

Τα ταξίδια με αεροπλάνο έχουν πάντα έναν μικρό συμβιβασμό: φτάνεις γρήγορα, αλλά μοιράζεσαι τον ίδιο χώρο με δεκάδες –ή και εκατοντάδες– αγνώστους. Σε περιόδους αυξημένης κίνησης, αυτό το δεδομένο αποκτά άλλη βαρύτητα. Το ερώτημα δεν είναι αν θα εκτεθείς σε μικρόβια, αλλά πώς μπορείς να μειώσεις τον κίνδυνο.

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το βασικό πρόβλημα δεν είναι τόσο οι επιφάνειες, όσο ο αέρας. Οι περισσότεροι ιοί του αναπνευστικού, όπως η γρίπη και ο COVID, μεταδίδονται κυρίως μέσω της αναπνοής και της στενής επαφής. Όχι επειδή άγγιξες ένα τραπεζάκι.

Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι τα χέρια μας είναι αθώα. Αντίθετα. Είναι ο ενδιάμεσος κρίκος ανάμεσα σε ό,τι αγγίζουμε και στο πρόσωπό μας. Και εκεί γίνεται συνήθως η ζημιά.

Ο αέρας, οι αποστάσεις και η κίνηση μέσα στην καμπίνα

Όσο περισσότερη κίνηση υπάρχει γύρω σου, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες έκθεσης. Οι διάδρομοι και τα σημεία κοντά στις τουαλέτες είναι περιοχές με συνεχή ροή επιβατών και πληρώματος. Περισσότερα περάσματα σημαίνουν περισσότερες κοντινές επαφές, έστω και για λίγα δευτερόλεπτα.

Για αυτόν τον λόγο, καλό είναι να προτιμάς θέσεις που περιορίζουν αυτήν την κινητικότητα. Όχι επειδή είναι "καθαρότερες", αλλά επειδή μειώνουν τον αριθμό των ανθρώπων που περνούν δίπλα σου ή σκύβουν από πάνω σου.

Το μικρόβιο που επιβιώνει παντού

Αν υπάρχει κάτι που την ανησυχεί περισσότερο στα αεροπλάνα, δεν είναι η γρίπη. Είναι η ιογενής γαστρεντερίτιδα. Πρόκειται για παθογόνα που αντέχουν για ημέρες σε επιφάνειες και μεταδίδονται εύκολα, ειδικά σε κλειστούς χώρους.

Ο ιός που προκαλεί εμετό και διάρροια είναι πιο πιθανό να μεταφερθεί μέσω ενός τραπεζιού από ό,τι οι ιοί που προκαλούν γρίπη ή COVID.

Γι’ αυτό η πρακτική πλευρά έχει σημασία. Συχνό πλύσιμο ή απολύμανση χεριών, αποφυγή επαφής με στόμα και μύτη και, για όσους θέλουν ένα επιπλέον φίλτρο προστασίας, χρήση μάσκας. Καλό είναι να ανοίγεις πάντα και τον αεραγωγό πάνω από το κάθισμά σου, δημιουργώντας μια σταθερή ροή αέρα μπροστά σου.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr