Αικατερίνη Κουτλή: Η πρωταθλήτρια στίβου και μέλος των adidas Runners Athens στο εξώφυλλο του Shape
Η Αικατερίνη Κουτλή ποζάρει με τα αγαπημένα της adidas items λίγο πριν τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας
Δουλεύει αθόρυβα, με ηρεμία, και "μιλάει” μόνο μέσα στον στίβο. Η πρωταθλήτρια στίβου, δρομέας μεσαίων αποστάσεων και μέλος του Running Crew των adidas Runners Athens Αικατερίνη Κουτλή, λίγο πριν τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, δηλώνει περήφανη για το μικρό κορίτσι που ξεκίνησε με όνειρα και για τη γυναίκα που συνεχίζει να τα κυνηγά με το ίδιο πάθος.
Νιώθεις πραγματικά περήφανη για...
Νιώθω περήφανη για το μικρό κορίτσι που ξεκίνησε με όνειρα και για τη γυναίκα που συνεχίζει να τα κυνηγά με το ίδιο πάθος. Για κάθε πρωινό που ξύπνησα εξαντλημένη αλλά πήγα στην προπόνηση, για κάθε δυσκολία που με δυνάμωσε και με έκανε καλύτερη και για κάθε νέα μέρα που θα συνεχίζω να κάνω ακριβώς το ίδιο στο μέλλον…
Υπήρξε κάποιος τραυματισμός που σε παίδεψε πολύ και σε έβαλε σε σκέψεις για εάν θα συνεχίσεις ή όχι τον πρωταθλητισμό;
Μέχρι σήμερα δεν είχα σοβαρούς σωματικούς τραυματισμούς που να με κρατήσουν εκτός δράσης για μεγάλο διάστημα. Οι μεγαλύτερες δοκιμασίες μου ήταν περισσότερο ψυχολογικές. Υπήρξαν στιγμές που ένιωσα να λυγίζω, που σκέφτηκα "μέχρι εδώ", όμως πάντα κάτι μέσα μου με κρατούσε όρθια. Αυτές οι εσωτερικές μάχες με διαμόρφωσαν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Με έμαθαν να αντέχω, να πιστεύω ξανά στον εαυτό μου και να συνεχίζω, ακόμη κι όταν όλα μοιάζουν δύσκολα. Σήμερα νιώθω ότι έχω ξεπεράσει αυτές τις στιγμές και συνεχίζω πιο δυνατή, πιο πεισματάρα και πιο χαμογελαστή από ποτέ.
Διαβάστε την συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Τι πρέπει να προσέξεις μετά το πρώτο τατουάζ
Δεν είναι μόνο το σχέδιο και η εμπειρία. Κομμάτι της είναι και η περιποίηση και πόσο μάλλον όταν αφορά την υγεία σου.
Αυτά είναι τα οφέλη του αυνανισμού-υπάρχουν και είναι πολλά
Ο αυνανισμός είναι φυσιολογικό κομμάτι της σεξουαλικής ζωής και μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τον ύπνο και τη διάθεση.
Γραφει Πωλινα ΦραγκουΓιατί ο Chris Hemsworth απορρίπτει τις αυστηρές δίαιτες
Ο Chris Hemsworth μιλά για τη νέα του προσέγγιση στη διατροφή, την απομάκρυνση από τις υπερβολές και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής του μετά την αποκάλυψη για τον αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΤι σκέφτεται ένας άντρας για τις δουλειές του σπιτιού
Προτού δηλώσεις "εγώ δεν τα κάνω αυτά", να πούμε πως ξέρουμε ότι τα κάνεις. Το θέμα είναι πώς τα κάνει ο καθένας από εμάς.
Γραφει Κωστας ΧρηστουΟι ασκήσεις στην τροχαλία θα μεγαλώσουν τα χέρια σου
Τα καλώδια και οι τροχαλίες είναι φίλοι σου. Και θα φροντίσουν να γυμνάσουν τον δικέφαλο, σε σημεία που δεν φτάνουν οι αλτήρες.
Η πιο ύπουλη μορφή στρες που αντιμετωπίζει η γενιά μας
Τι είναι το άγχος υψηλής λειτουργικότητας, ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και γιατί άνθρωποι που δείχνουν επιτυχημένοι και παραγωγικοί βιώνουν καθημερινά έντονο στρες χωρίς να το καταλαβαίνουν.