Αικατερίνη Κουτλή: Η πρωταθλήτρια στίβου και μέλος των adidas Runners Athens στο εξώφυλλο του Shape
Η Αικατερίνη Κουτλή ποζάρει με τα αγαπημένα της adidas items λίγο πριν τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας
Δουλεύει αθόρυβα, με ηρεμία, και "μιλάει” μόνο μέσα στον στίβο. Η πρωταθλήτρια στίβου, δρομέας μεσαίων αποστάσεων και μέλος του Running Crew των adidas Runners Athens Αικατερίνη Κουτλή, λίγο πριν τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, δηλώνει περήφανη για το μικρό κορίτσι που ξεκίνησε με όνειρα και για τη γυναίκα που συνεχίζει να τα κυνηγά με το ίδιο πάθος.
Νιώθεις πραγματικά περήφανη για...
Νιώθω περήφανη για το μικρό κορίτσι που ξεκίνησε με όνειρα και για τη γυναίκα που συνεχίζει να τα κυνηγά με το ίδιο πάθος. Για κάθε πρωινό που ξύπνησα εξαντλημένη αλλά πήγα στην προπόνηση, για κάθε δυσκολία που με δυνάμωσε και με έκανε καλύτερη και για κάθε νέα μέρα που θα συνεχίζω να κάνω ακριβώς το ίδιο στο μέλλον…
Υπήρξε κάποιος τραυματισμός που σε παίδεψε πολύ και σε έβαλε σε σκέψεις για εάν θα συνεχίσεις ή όχι τον πρωταθλητισμό;
Μέχρι σήμερα δεν είχα σοβαρούς σωματικούς τραυματισμούς που να με κρατήσουν εκτός δράσης για μεγάλο διάστημα. Οι μεγαλύτερες δοκιμασίες μου ήταν περισσότερο ψυχολογικές. Υπήρξαν στιγμές που ένιωσα να λυγίζω, που σκέφτηκα "μέχρι εδώ", όμως πάντα κάτι μέσα μου με κρατούσε όρθια. Αυτές οι εσωτερικές μάχες με διαμόρφωσαν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Με έμαθαν να αντέχω, να πιστεύω ξανά στον εαυτό μου και να συνεχίζω, ακόμη κι όταν όλα μοιάζουν δύσκολα. Σήμερα νιώθω ότι έχω ξεπεράσει αυτές τις στιγμές και συνεχίζω πιο δυνατή, πιο πεισματάρα και πιο χαμογελαστή από ποτέ.
Διαβάστε την συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πώς να μυρίζεις ωραία όλη μέρα χωρίς να λούζεσαι με άρωμα
Από το σωστό ντους μέχρι το αποσμητικό και τα ρούχα που φοράς, η πραγματική φρεσκάδα κρύβεται στις λεπτομέρειες.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΗ προπόνηση με άδειο στομάχι: Μύθος ή πραγματικότητα για απόδοση και καύση λίπους;
Η προπόνηση με άδειο στομάχι παραμένει ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα θέματα στο fitness. Τι γνωρίζουμε σήμερα για την απόδοση, τη δύναμη και την απώλεια λίπους;
Γραφει Αδαμαντιος ΑττενμπεργκΑπαντάς αμέσως ή εξαφανίζεσαι; Ο τρόπος που στέλνεις μηνύματα λέει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις
Γιατί ένα "διαβάστηκε", μια καθυστερημένη απάντηση ή τρία συνεχόμενα μηνύματα μπορεί να λένε περισσότερα απ’ όσα φαίνεται.
Γραφει Αχιλλεας ΤσακαλιδηςΠώς ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έγινε κομμάτια για να παίξει τον Κόναν
Πριν γίνει ένας από τους πιο εμβληματικούς ήρωες του κινηματογράφου, ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ χρειάστηκε να ακολουθήσει μια εντελώς διαφορετική διαδρομή από αυτή που τον έκανε θρύλο του bodybuilding.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΓιατί πρέπει να πλανάρεις το Σαββατοκύριακό σου, σύμφωνα με τον Έρνεστ Χέμινγουεϊ
Μια προσωπική καταγραφή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ προσφέρει μια διαφορετική ματιά στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόταν τον χρόνο, τις εμπειρίες και όσα αξίζουν πραγματικά στη ζωή.
Γραφει Γιαννης ΜπελεσιωτηςΒάρη ή cardio πρώτα; Η σειρά της προπόνησης ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζεις
Η σειρά με την οποία εκτελείς τα διαφορετικά είδη άσκησης ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο πιστεύεις στην απόδοση και την πρόοδό σου.
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ