Έτσι διαχειρίζονται το άγχος οι μεγαλύτεροι CEOs του κόσμου
Δυστυχώς ο καναπές και το binge watching δεν είναι λύση.
Πώς καταφέρνουν οι διευθύνοντες σύμβουλοι επιχειρηματικών κολοσσών να μην κλατάρουν από το άγχος; Μιλάμε για εκατοντάδες εργατοώρες μέσα στην εβδομάδα κι ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που πρέπει να αξιοποιηθεί σωστά για να μην τρελαθούν εντελώς. Μία έρευνα του Harvard Business Review δείχνει να έχει την απάντηση σε αυτό - δυστυχώς, ο καναπές και το binge watching δεν είναι η λύση.
Με βάση τα στοιχεία της έρευνας προκύπτει ότι οι επιτυχημένοι CEOs βρίσκουν ένα χόμπι γεμάτο ενέργεια που διώχνει το τοξικό στρες μακριά. Για παράδειγμα ο διευθύνων σύμβουλος της Unilever στην Ολλανδία, Paul Polman, φροντίζει να τρέχει σε αρκετούς μαραθώνιους τον χρόνο. Αντίστοιχα ο CEO της Goldman Sachs, David Solomon, κυκλοφορεί στον ελεύθερό του χρόνο με το όνομα DJ D-Sol και φτιάχνει ατμόσφαιρα σκρατσάροντας δίσκους στα decks.
Ο CEO της Goldman Sachs παίζει DJ με το όνομα D-Sol.
Σύμφωνα, λοιπόν, με το Harvard Business Review, οι επιτυχημένοι διευθύνοντες σύμβουλοι τα καταφέρνουν καλά γιατί γεμίζουν τη ζωή τους με ενέργεια αντί απλώς να κάθονται σε έναν καναπέ. Μάλιστα προέκυψαν και κάποια άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία με βάση την έρευνα: το να πιλοτάρει αεροπλάνα ο CEO στον ελεύθερό του χρόνο είναι κάτι που θα αποδειχθεί χρήσιμο στην απόδοση της εταιρείας, ενώ το υπερβολικό γκολφ σίγουρα θα έχει αρνητικό αντίκτυπο.
Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό το χόμπι; Διότι φαίνεται πως οι κορυφαίοι CEOs, εκείνοι που έχουν στρογγυλοκαθίσει στην κορυφή της εργασιακή πυραμίδας, αναζητούν επίμονα κάτι που (α) θα τους αρέσει και (β) θα διώχνει το άγχος μακριά. Κάτι, δηλαδή, που θα παίρνει το μυαλό τους μακριά από τα ατέλειωτα meeting και τις αποφάσεις που πρέπει να πάρουν. Τέλος, τους βοηθά να μένουν γειωμένοι και να μην ξεφεύγουν σε υπερβολικές σκέψεις ενώ παράλληλα, καθώς το μυαλό τους αδειάζει, έχουν τη δυνατότητα να δουν τα πράγματα κι από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
Από: Esquire NL
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πόσα ακριβά ρούχα θα αγοράσουμε φέτος για να φωτογραφηθούμε 5 λεπτά στην Ανάσταση;
Όταν η πίστη γίνεται background για φωτογραφίες και εμφανίσεις, μήπως χάνεται το πραγματικό νόημα της Ανάστασης;
Γραφει Κωστας Χρηστου
Ο Επιτάφιος είναι η πιο ήσυχη στιγμή μιας πόλης που πεθαίνει στο θόρυβο
Μια στιγμή ανάμεσα σε κεριά, βλέμματα και σιωπές. Εκεί όπου η πόλη σταματά για λίγο και όλοι, για διαφορετικούς λόγους, βρίσκονται στο ίδιο σημείο.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Έρευνα αποκαλύπτει: η Ελλάδα πρωταθλήτρια στο εργασιακό στρες
Τα νέα στοιχεία δείχνουν υψηλό εργασιακό στρες στην Ευρώπη και χαμηλό engagement. Η Ελλάδα καταγράφει τα υψηλότερα ποσοστά πίεσης μεταξύ των εργαζομένων.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί οι άντρες βαριούνται τη δουλειά μετά τα 30
Η στιγμή που η καθημερινή ρουτίνα, η πίεση και η έλλειψη νοήματος κάνουν τους άντρες να χάνουν το ενδιαφέρον τους για τη δουλειά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί βαριόμαστε τους ανθρώπους που κάποτε θέλαμε πολύ
Η βαρεμάρα σε μια σχέση δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα. Δες τους βασικούς λόγους που χάνεται ο ενθουσιασμός και πώς μπορείς να ανανεώσεις τη σύνδεση με τον σύντροφό σου.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Υπάρχει άραγε Πάσχα χωρίς τη γιαγιά μου;
Το Πάσχα στο χωριό, οι μυρωδιές, η οικογένεια και η γιαγιά στο κέντρο όλων. Όταν εκείνη φεύγει, οι γιορτές συνεχίζονται, αλλά δεν είναι ποτέ ξανά ίδιες.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης