Έβγαλες από το μπάνιο το σαμπουάν "δύο σε ένα" και αγόρασες ξεχωριστό σαμπουάν και conditioner. Το επόμενο ερώτημα, όμως, είναι πόσο συχνά πρέπει τελικά να τα χρησιμοποιείς.
Για αρκετούς άνδρες, το λούσιμο είναι απλώς ένα ακόμη κομμάτι της καθημερινής περιποίησης. Στην πραγματικότητα, όμως, η σωστή συχνότητα παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εικόνα των μαλλιών, αλλά και στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
Το δέρμα κάτω από τα μαλλιά συγκεντρώνει ιδρώτα, λιπαρότητα, σκόνη και υπολείμματα από προϊόντα styling. Όταν όλα αυτά παραμένουν για αρκετές ημέρες, μπορεί να φράξουν τους πόρους, να προκαλέσουν ερεθισμούς και να ευνοήσουν την εμφάνιση μικροβίων ή μυκήτων.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει να λούζονται καθημερινά. Η κατάλληλη συχνότητα εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών, τη λιπαρότητα, τον τρόπο ζωής και τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
Κάθε πότε πρέπει να λούζει τα μαλλιά του ένας άνδρας;
Η Melissa DeZarate, hairstylist που έχει συνεργαστεί με γνωστά πρόσωπα όπως οι Benson Boone, Henry Golding και Andrew Scott, θεωρεί ότι για τους περισσότερους ένα λούσιμο κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες αποτελεί μια καλή βάση.
Διαβάστε Επίσης
Το μεγαλύτερο διάστημα που προτείνει να αφήνει κάποιος χωρίς καθαρισμό το τριχωτό του είναι περίπου μία εβδομάδα. Ακόμη και όσοι δεν αισθάνονται ότι τα μαλλιά τους έχουν λαδώσει, καλό είναι να μην ξεπερνούν συστηματικά αυτό το διάστημα.
Σε περίπτωση που κάποιος θέλει να καθυστερήσει περισσότερο το κανονικό λούσιμο, μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα προϊόν απολέπισης για το τριχωτό ή ένα σαμπουάν βαθύ καθαρισμού. Τα συγκεκριμένα προϊόντα βοηθούν να απομακρυνθούν η λιπαρότητα, τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα που συγκεντρώνονται στις ρίζες.
Φυσικά, δεν υπάρχει ένας κανόνας που να ταιριάζει σε όλους. Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται καθημερινά, ιδρώνει πολύ ή εργάζεται σε χώρο με σκόνη μπορεί να χρειάζεται συχνότερο λούσιμο από κάποιον που έχει πιο ήρεμη καθημερινότητα.
Ο τύπος των μαλλιών κάνει τη διαφορά
Η δερματολόγος Christina Weng, η οποία ασχολείται με προβλήματα των μαλλιών και του τριχωτού στο Massachusetts General Hospital, εξηγεί ότι η σωστή συχνότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες.
Ανάμεσά τους είναι το πάχος και το μήκος της τρίχας, η διατροφή, το κλίμα, η υγρασία, η σωματική δραστηριότητα και η φυσική παραγωγή λιπαρότητας.
Τα λεπτά μαλλιά συνήθως δείχνουν πιο γρήγορα λιπαρά. Αυτό συμβαίνει επειδή το σμήγμα απλώνεται ευκολότερα πάνω στις λεπτές τρίχες, με αποτέλεσμα να χάνουν πιο γρήγορα τον όγκο τους και να φαίνονται βαριά.
Για αυτόν τον λόγο, όσοι έχουν λεπτή τρίχα μπορεί να χρειάζονται λούσιμο πιο συχνά, ακόμη και κάθε δεύτερη ημέρα, ανάλογα με τη λιπαρότητα του κεφαλιού τους.
Αντίθετα, τα πιο χοντρά, σκληρά ή σγουρά μαλλιά δεν λαδώνουν τόσο εύκολα. Τα φυσικά έλαια δυσκολεύονται περισσότερο να φτάσουν από τη ρίζα μέχρι τις άκρες, με αποτέλεσμα αυτού του τύπου τα μαλλιά να μπορούν να παραμείνουν περισσότερες ημέρες χωρίς σαμπουάν.
Η hairstylist Simone Kogen, η οποία έχει συνεργαστεί με τους Jonathan Bailey και Nicholas Hoult, συμφωνεί ότι ο τύπος της τρίχας πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που εξετάζει κάποιος πριν δημιουργήσει τη ρουτίνα του.
Δεν χρειάζεται, λοιπόν, να ακολουθούν όλοι το ίδιο πρόγραμμα. Αυτό που λειτουργεί για έναν άνδρα με κοντά και λεπτά μαλλιά μπορεί να μην είναι κατάλληλο για κάποιον με μακριά, σγουρά ή πολύ πυκνά μαλλιά.
Το ξέβγαλμα μόνο με νερό
Ακόμη και τις ημέρες που δεν χρησιμοποιείται σαμπουάν, ένα καλό ξέβγαλμα με νερό μπορεί να βοηθήσει να φύγουν ο ιδρώτας και ένα μέρος των επιφανειακών ρύπων.
Η δρ Weng αναφέρει ότι όσοι έχουν λεπτά μαλλιά μπορούν να τα ξεβγάζουν με νερό περίπου πέντε ή έξι φορές την εβδομάδα. Για τα πιο χοντρά μαλλιά, δύο ή τρεις φορές μπορεί να είναι αρκετές.
Το νερό, βέβαια, δεν μπορεί να απομακρύνει πλήρως το σμήγμα, τα προϊόντα styling και τα υπολείμματα που έχουν κολλήσει στο τριχωτό. Για αυτό δεν πρέπει να θεωρείται μόνιμη αντικατάσταση του σαμπουάν.
Μπορεί, όμως, να προσφέρει μια αίσθηση φρεσκάδας μετά την προπόνηση ή μια πολύ ζεστή ημέρα, χωρίς να χρειάζεται κάθε φορά πλήρες λούσιμο.
Τι συμβαίνει όταν αφήνουμε πολλές ημέρες τα μαλλιά άλουστα;
Όσο μεγαλώνει το διάστημα ανάμεσα στα λουσίματα, τόσο περισσότερη λιπαρότητα συγκεντρώνεται στις ρίζες.
Το σμήγμα είναι φυσιολογικό και απαραίτητο, καθώς προστατεύει το δέρμα και την τρίχα από την ξηρότητα. Όταν, όμως, παραμένει για πολλές ημέρες στο κεφάλι, η σύνθεσή του αρχίζει να αλλάζει.
Μετά την έκθεσή του στον αέρα, έρχεται σε επαφή με το οξυγόνο και οξειδώνεται. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, κοκκινίλες και ερεθισμό.
Παράλληλα, η μεγάλη συγκέντρωση λιπαρότητας δημιουργεί κατάλληλες συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Σε ορισμένους ανθρώπους αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έντονη πιτυρίδα, δυσάρεστη μυρωδιά, φλεγμονές ή μικρά σπυράκια.
Για αυτό το γεγονός ότι τα μαλλιά δεν φαίνονται ιδιαίτερα βρόμικα δεν σημαίνει πάντα ότι το τριχωτό δεν χρειάζεται καθαρισμό.
Η φροντίδα πρέπει να ξεκινά από το τριχωτό
Οι περισσότεροι όταν λούζονται δίνουν προσοχή κυρίως στις τρίχες. Τρίβουν το σαμπουάν στα μήκη και στις άκρες, ξεχνώντας ότι το μεγαλύτερο μέρος της λιπαρότητας βρίσκεται στις ρίζες.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι το σαμπουάν πρέπει να εφαρμόζεται κυρίως στο δέρμα του κεφαλιού. Εκεί βρίσκονται οι σμηγματογόνοι αδένες και εκεί συγκεντρώνονται ο ιδρώτας και τα υπολείμματα των προϊόντων.
Κατά τη διάρκεια του λουσίματος, χρειάζεται ένα απαλό μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται τα νύχια, καθώς μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν μικρές πληγές.
Το προϊόν καλό είναι να μείνει για λίγο στο κεφάλι πριν ξεβγαλθεί. Αν το σαμπουάν φύγει αμέσως, ίσως να μην προλάβει να διαλύσει καλά τη λιπαρότητα και τα υπολείμματα.
Τα μήκη των μαλλιών συνήθως καθαρίζονται από τον αφρό που περνά πάνω τους κατά το ξέβγαλμα. Δεν χρειάζεται έντονο τρίψιμο, ειδικά στις άκρες, επειδή μπορεί να γίνουν πιο ξηρές ή να σπάνε εύκολα.
Τα σημάδια ότι χρειάζεσαι συχνότερο λούσιμο
Το ίδιο το τριχωτό μπορεί να δείξει πότε η υπάρχουσα ρουτίνα δεν είναι αρκετή.
Η έντονη λιπαρότητα, η φαγούρα, οι κοκκινίλες και το ξεφλούδισμα είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα σημάδια. Το ίδιο ισχύει όταν εμφανίζονται σπυράκια, μικρά εξογκώματα ή ένα παχύ στρώμα υπολειμμάτων κοντά στις ρίζες.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να χρειάζεται πιο συχνό λούσιμο ή διαφορετικό προϊόν. Ένα πολύ βαρύ conditioner, για παράδειγμα, μπορεί να επιβαρύνει τα λεπτά και λιπαρά μαλλιά, ειδικά όταν εφαρμόζεται κοντά στη ρίζα.
Το conditioner πρέπει συνήθως να χρησιμοποιείται στα μήκη και στις άκρες, εκτός αν πρόκειται για προϊόν που έχει σχεδιαστεί ειδικά για το τριχωτό.
Αν τα προβλήματα συνεχίζονται ακόμη και μετά την αλλαγή της ρουτίνας, είναι προτιμότερο να ζητηθεί η συμβουλή δερματολόγου. Η επίμονη πιτυρίδα και ο ερεθισμός μπορεί να σχετίζονται με δερματίτιδα ή κάποια άλλη κατάσταση που χρειάζεται κατάλληλη αντιμετώπιση.
Μπορεί το σωστό λούσιμο να προστατεύσει τα μαλλιά;
Η DeZarate τονίζει ότι ο καλός καθαρισμός συμβάλλει στην αποφυγή μολύνσεων και ερεθισμών. Παράλληλα, βοηθά να διατηρείται ένα υγιές περιβάλλον για την ανάπτυξη της τρίχας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το σαμπουάν μπορεί από μόνο του να σταματήσει κάθε μορφή τριχόπτωσης. Η απώλεια μαλλιών μπορεί να συνδέεται με την κληρονομικότητα, τις ορμόνες, το άγχος, τη διατροφή ή διάφορα προβλήματα υγείας.
Ωστόσο, ένα ερεθισμένο και βρόμικο τριχωτό μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση. Η τακτική απομάκρυνση της λιπαρότητας και των υπολειμμάτων βοηθά το δέρμα του κεφαλιού να παραμένει σε καλύτερη κατάσταση.
Όπως συμβαίνει και με το πρόσωπο, έτσι και το δέρμα που βρίσκεται κάτω από τα μαλλιά χρειάζεται καθαρισμό και φροντίδα.
Ποια προϊόντα χρειάζεται το τριχωτό;
Η Simone Kogen προτείνει να μην επιλέγουμε προϊόντα εξετάζοντας μόνο το πώς επηρεάζουν την τρίχα.
Υπάρχουν σαμπουάν και θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη λιπαρότητα, την ξηρότητα, την πιτυρίδα ή τη συγκέντρωση προϊόντων styling.
Όσοι χρησιμοποιούν συχνά κερί, πηλό, λακ ή άλλα προϊόντα σταθεροποίησης μπορεί να χρειάζονται κατά διαστήματα ένα σαμπουάν βαθύ καθαρισμού. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείται καθημερινά, επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα.
Ένα πιο ήπιο σαμπουάν είναι συνήθως καλύτερο για τη συχνή χρήση, ενώ το προϊόν βαθύ καθαρισμού μπορεί να εφαρμόζεται περιστασιακά, ανάλογα με τις ανάγκες.
Το σημαντικό είναι να γίνεται σωστή εφαρμογή στο κεφάλι και να ξεβγάζεται καλά το προϊόν, ώστε να μην παραμένουν κατάλοιπα πάνω στο δέρμα.
Υπάρχει και το υπερβολικό λούσιμο
Το να μένουν τα μαλλιά πολλές ημέρες άλουστα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα, αλλά το ίδιο μπορεί να συμβεί και με το υπερβολικά συχνό λούσιμο.
Η DeZarate αναφέρει ότι το λούσιμο περισσότερες από μία φορές την ημέρα δεν είναι απαραίτητο για τους περισσότερους ανθρώπους.
Η συχνή χρήση δυνατών καθαριστικών μπορεί να αφαιρέσει μεγάλο μέρος των φυσικών ελαίων του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, φαγούρα και αυξημένη ευαισθησία.
Παράλληλα, η καθημερινή χρήση βαριών προϊόντων βαθιάς ενυδάτωσης μπορεί να επιβαρύνει το τριχωτό, να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει σπυράκια.
Όσοι χρειάζεται να κάνουν ντους δύο φορές την ημέρα, για παράδειγμα λόγω άσκησης, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν σαμπουάν και τις δύο φορές. Ένα απλό ξέβγαλμα μπορεί να είναι αρκετό στη μία από τις δύο περιπτώσεις.
Η σωστή συχνότητα είναι διαφορετική για τον καθένα
Δεν υπάρχει ένας απόλυτος αριθμός που να ισχύει για όλους τους άνδρες. Για κάποιον, το λούσιμο κάθε δύο ημέρες μπορεί να είναι ιδανικό. Για κάποιον άλλο, μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να αρκούν.
Η καλύτερη λύση είναι να παρατηρείς πώς αντιδρούν τα μαλλιά και το τριχωτό σου.
Αν οι ρίζες λαδώνουν γρήγορα, υπάρχει φαγούρα ή εμφανίζονται σπυράκια, πιθανότατα χρειάζεσαι συχνότερο καθαρισμό. Αν το δέρμα τραβάει, ξεφλουδίζει ή τα μαλλιά γίνονται πολύ ξηρά, ίσως λούζεσαι υπερβολικά συχνά ή χρησιμοποιείς πολύ δυνατό σαμπουάν.
Η ισορροπία βρίσκεται κάπου ανάμεσα στα δύο. Ο στόχος δεν είναι να λούζεις τα μαλλιά όσο πιο συχνά γίνεται, αλλά όσο συχνά χρειάζεται για να παραμένουν καθαρά και να αισθάνεται καλά το δέρμα του κεφαλιού.
Τελικά, η εικόνα των μαλλιών είναι μόνο ένα μέρος της περιποίησης. Η πραγματική βάση για υγιή μαλλιά είναι ένα καθαρό και ήρεμο τριχωτό.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
