Στη ζωή αυτή φαίνεται πως υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων. Αυτοί που ροχαλίζουν, και αυτοί που δεν την παλεύουν με το ροχαλητό. Η πρόσφατη μελέτη του MattressNextDay λοιπόν, ήρθε να αποκάλυψε ποιες πόλεις της Ελλάδας "πλήττονται" περισσότερο από το ροχαλητό, με βάση τις αναζητήσεις στο ίντερνετ. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας, ομολογούμε πως είναι εντυπωσιακά αφού όπως φαίνεται, το ροχαλητό απασχολεί πολλούς, σε ολόκληρη μάλιστα τη χώρα.
Συγκεκριμένα, με τη βοήθεια του MattressNextDay, συγκεντρώσαμε τις 11 πόλεις στην Ελλάδα που θα έλεγε κανείς πως βασανίζονται από το ροχαλητό.
Στο νούμερο ένα της λίστας αυτής βρίσκεται φυσικά η πρωτεύουσα της Ελλάδας, η Αθήνα, με 144.600 ετήσιες αναζητήσεις αναφορικά με το πώς μπορεί να μειωθεί ή να σταματήσει. Στη δεύτερη θέση ακολουθεί η Θεσσαλονίκη ενώ στην τρίτη τα Ιωάννινα, με 9.120 ετήσιες αναζητήσεις. Στις θέσεις 4, 5 και 6, ακολουθούν ο Βόλος, η Σέρρες και η Πάτρα ενώ λίγο πριν τη δεκάδα βρίσκεται η Λάρισα, η Ξάνθη και τα Τρίκαλα. Τη δεκάδα, με 5.880 αναζητήσεις συμπληρώνουν τα Χανιά. Στην 11η και τελευταία θέση βρίσκεται το Ηράκλειο, με 7.440 με 531,4 ανά 100.000 κατοίκους.
Μάλιστα, εκτός από τη λίστα με τις πόλεις της Ελλάδας που ροχαλίζουν περισσότερο, οι ειδικοί στο MattressNextDay μοιράστηκαν μαζί μας και κάποιες συμβουλές για το πώς να σταματήσεις το ροχαλητό. Απλές αλλά θαυματουργές, οι συμβουλές αυτές είναι οι εξής:
> Κοιμηθείτε στο πλάι και όχι ανάσκελα.
> Προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα
> Αποφύγετε το αλκοόλ πριν πάτε για ύπνο
> Διατηρήστε μια καλή διατροφή
> Πάρτε νέα μαξιλάρια
Και αν τα έχεις δοκιμάσει όλα και πάλι δε βλέπεις καμία γιατρειά, προσπάθησε απλώς να συμφιλιωθείς με αυτό. Αφού πρώτα όμως τσεκάρεις πως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα υγείας που να σχετίζεται με αυτό.
Αν σε ενδιαφέρει ποιοι ροχαλίζουν περισσότερο στις Η.Π.Α., τσέκαρε τη λίστα εδώ.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.