Πώς θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένος στον αυνανισμό

Υπάρχει όριο στη συχνότητα του αυνανισμού ή είναι καθαρά θέμα προτίμησης;

Γράφει: Πωλίνα Φράγκου 18 Μαΐου 2022

Πόσο συχνά το ρίχνουν στον αυνανισμό οι άνθρωποι, ανά τον κόσμο; Πότε αυτός σταματάει να είναι απόλαυση και καταλήγει εθισμός; Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία για τη Σεξουαλική Ιατρική, δεν μπορούμε να απαντήσουμε με αριθμούς, καθώς κάποιοι άνθρωποι τη βρίσκουν πιο συχνά από άλλους κατά μόνας, χωρίς αυτό να θέτει κάποιο πρόβλημα. Παρόλα αυτά, αν θες να έχεις ένα μέτρο σύγκρισης, σε παγκόσμιο επίπεδο, οι άντρες αυνανίζονται κατά μέσο όρο 140 φορές τον χρόνο.

Μήπως είσαι εθισμένος στον αυνανισμό;

Δεν υπάρχει επίσημος ορισμός για το πότε ο αυνανισμός γίνεται εθισμός ούτε κάποια επισήμως αναγνωρισμένη σχετική 'ασθένεια', σωματική ή ψυχική. Οπότε, εκ της ατόπου, πρόκειται για υποπερίπτωση του σεξουαλικού εθισμού.

Τα σημάδια του ότι το(ν) έχεις παρατραβήξει

- Το να έχει το πέος σου τραύματα.

- Το να νιώθεις ότι έχεις απόλυτη ανάγκη να αυνανιστείς.

- Το να σου τρώει ο αυνανισμός πολύ χρόνο από τη μέρα σου.

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένος στον αυνανισμόiStock

- Το να επηρεάζει την προσωπική ή την επαγγελματική σου ζωή.

- Το να προτιμάς να (τον) παίξεις μόνος σου παρά με μία ή έναν σεξουαλικό παρτενέρ.

- Το να καταλήγεις να αυνανίζεσαι σε δημόσια μέρη ή σε μέρη που μάλλον δεν θα έπρεπε, όπως η τουαλέτα ενός μπαρ.

- Το να αυνανίζεσαι όταν δεν είσαι σεξουαλικά ερεθισμένος ή όταν δεν σου είναι 'απαραίτητο'.

- Το να αυνανίζεσαι για να διαχειριστείς τα αρνητικά σου συναισθήματα.

- Το να αισθάνεσαι ενοχές ή θυμό μετά τον αυνανισμό.

- Το να σκέφτεσαι πάρα πολύ περί αυνανισμού.

- Το να προσπαθείς να σταματήσεις αλλά να μην μπορείς.

> Διάβασε ακόμα: Πώς ο χρόνος επηρεάζει το πέος σου

Τι μπορεί να σε εθίσει στον αυνανισμό

Ενδέχεται ο αυνανισμός να αποτελεί ένδειξη του ότι πάσχεις από κατάθλιψη, άγχος, στρες, συναισθηματικό πόνο ή κάποια νευρολογική διαταραχή.

> Διάβασε ακόμα: Νέα έρευνα καταρρίπτει δημοφιλή μύθο για το πέος

Τα οφέλη του αυνανισμού

Ο αυνανισμός, όταν δεν είναι εθισμός, αποτελεί υγιεινή συνήθεια καθώς έχει συνδεθεί με μικρότερο ρίσκο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου, να σου χαρίσει έναν καλύτερο ύπνο και να σε κάνει να γνωρίσεις καλύτερα το τι σου αρέσει στο σεξ.

 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

 

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ

Ο ιδανικός αριθμός προπονήσεων ανά μήνα

Πόσες ημέρες τον μήνα πρέπει να γυμνάζεσαι για να δεις αποτέλεσμα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η απίθανη ιστορία του Mr Ray Ban, Leonardo Del Vecchio

Από εργάτης έγινε δισεκατομμυριούχος: Η υπέροχη ιστορία του "Mr Ray Ban" που πέθανε σε ηλικία 87 ετών.

Όλοι μιλούν για το McMurtry Speirling

Το McMurtry Speirling Prototype είναι από χθες το μεγαλύτερο talk of the town στην παγκόσμια αυτοκίνηση και το ρεκόρ στο Goodwood είναι μόνο η αρχή.

Γραφει TopGear

Η σχεδόν κινηματογραφική ζωή του Elon Musk

Τον έδερναν οι συμμαθητές του, ο πατέρας του σκότωσε τρεις ανθρώπους, ο ίδιος έγινε -για κάποιους- ο πιο πλούσιος άνθρωπος πάνω στη Γη.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

5 κλασικές ασκήσεις με kettlebell για το σπίτι

Εύκολοι τρόποι για να γίνει το kettlebell ο πρωταγωνιστής του λειτουργικού bodybuilding.

Γραφει Γιαννης Σπανος

A day in the life | To foldable αξεσουάρ του lifestyle editor είναι αυτό που χρειάζεται κάθε άντρας

Ένας συντάκτης του Esquire γράφει για τα βασικά σημεία του foldable κινητού που πλέον δεν μπορεί να αποχωριστεί ούτε στη δουλειά του.

Γραφει Νικος Παπαηλιου