Πόνταρε όλη την τύχη σου στη L- Αργινίνη (ένα αμινοξύ που περιέχεται στο κοτόπουλο, το μοσχάρι και τη γαλοπούλα) και στον ψευδάργυρο (ψάξε για πλούσιες δόσεις στα στρείδια και στη ρίζα του τζίντζερ). Τι κερδίζεις: Σε μεγάλες ποσότητες, η L - Αργινίνη ρυθμίζει την έκκριση της αυξητικής ορμόνης και αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος να την χρησιμοποιούν κατά κόρον οι bodybuilders. Σε ελεγχόμενες δόσεις ενισχύει τη δράση του μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο προκαλεί τη χαλάρωση των μυϊκών ινών που περιβάλλουν τα αγγεία του πέους.
Η συνέχεια στο gr.AskMen.com
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.