Αυτές είναι οι φλεγμονώδεις τροφές που δημιουργούν λίπος στην κοιλιά
Οι τύποι φαγητού που επιλέγεις, οι μερίδες και ο χρόνος μπορούν να παίξουν ρόλο στο σωματικό λίπος που αποθηκεύεις.
Το λίπος στην κοιλιά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σου οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα του ήπατος και των νεφρών. Τα γονίδια παίζουν ρόλο στο πού αποθηκεύει το σώμα σου λίπος και οι διατροφικές σου συνήθειες μπορούν, επίσης, να επηρεάσουν την αποθήκευση του λίπους.
Οι τύποι φαγητού που επιλέγεις, οι μερίδες και ο χρόνος μπορούν να παίξουν ρόλο στο σωματικό λίπος που αποθηκεύεις. Συγκεκριμένα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορεί να είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε κοιλιακό λίπος.
Σήμερα, αναλύουμε τις οκτώ φλεγμονώδεις τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά, ώστε να μπορέσεις να τις απομακρύνεις από τη διατροφή σου το συντομότερο δυνατό.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πώς να στήσεις ένα πραγματικό home theater στο σαλόνι σου
Το home theater δεν είναι πια θέμα όγκου και καλωδίων. Δες πώς ο σωστός συνδυασμός ήχου και design μεταμορφώνει το σαλόνι σε εμπειρία οικιακού κινηματογράφου και μουσικής.
Θα λατρέψεις αυτό το κλασικό Defender σε στυλ Octa
Με το Defender Octa να αποτελεί την κορυφή σε επίπεδο ισχύος και σχεδίασης, η Land Rover Classic προσφέρει τώρα στους κατόχους κλασικών Defender την ευκαιρία να αποκτήσουν το ίδιο στυλ, αλλά με υψηλότατο τίμημα.
Η Victoria Beckham έχει κάτι να πει για τη viral στιγμή με την Rolls-Royce
Προσκεκλημένη της εκπομπής The Tonight Show του Jimmy Fallon, η Victoria Beckham μίλησε για τη viral σκηνή από τη σειρά ντοκιμαντέρ Beckham σχετικά με την αναφορά της στην "εργατική τάξη" και τη Rolls-Royce.
Πότε θα στείλουμε ανθρώπους στον Άρη-Τι απαντάνε οι επιστήμονες
Νέα αρώματα καφέ, design-forward μηχανές και items που αναβαθμίζουν την κλασική εμπειρία με το αγαπημένο ρόφημα συνθέτουν τη λίστα επιλογών μας από τη Nespresso για όσους αγαπάμε.
20 τέλεια χριστουγεννιάτικα δώρα για τους φανατικούς της Formula 1
Αν ψάχνεις το σωστό δώρο για κάποιον που ζει και αναπνέει για τη Formula 1, εδώ θα βρεις ιδέες που συνδυάζουν πάθος, εμπειρία και αγωνιστικό στυλ.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Christmas Gifts | Ιδέες για απολαυστικά χριστουγεννιάτικα δώρα με υπογραφή Nespresso
Νέα αρώματα καφέ, design-forward μηχανές και items που αναβαθμίζουν την κλασική εμπειρία με το αγαπημένο ρόφημα συνθέτουν τη λίστα επιλογών μας από τη Nespresso για όσους αγαπάμε.