Γιατί ένας άνδρας δεν φτάνει σε οργασμό και τι λύσεις υπάρχουν

Ο ανδρικός οργασμός, αν και πολλές φορές θεωρείται δεδομένος, μπορεί να αποδειχτεί δύσκολος ή ακόμα και αδύνατος για κάποιους άνδρες. Πρόκειται για την ανδρική ανοργασμία, μια κατάσταση που, ενώ συνήθως συνδέεται με τις γυναίκες, επηρεάζει και τους άνδρες, οδηγώντας σε απογοήτευση και μείωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής.

Παρόλο που είναι λιγότερο συχνή στους άνδρες, η έλλειψη οργασμού έχει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά αίτια, τα οποία πρέπει να εντοπιστούν για να βρεθούν οι κατάλληλες λύσεις.

Τι είναι η ανδρική ανοργασμία;

Η ανδρική ανοργασμία ορίζεται ως η αδυναμία να επιτευχθεί ο οργασμός, ακόμη και όταν υπάρχει κατάλληλη σεξουαλική διέγερση. Συχνά συγχέεται με άλλες σεξουαλικές διαταραχές, αλλά η διαφοροποίησή της είναι σημαντική, ιδιαίτερα για τους άνδρες, καθώς μπορεί να συνοδεύεται ή όχι από εκσπερμάτιση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας άνδρας μπορεί να εκσπερματίσει χωρίς να νιώσει την αίσθηση της ηδονής που συνοδεύει τον οργασμό, ενώ σε άλλες, μπορεί να μην εκσπερματίσει καθόλου, κάτι που ονομάζεται ανεσταλμένη εκσπερμάτιση.

Ενώ η ανοργασμία είναι πιο συχνή στις γυναίκες, επηρεάζοντας μεταξύ 20% και 42%, ανάλογα με την ηλικία και τις ορμονικές καταστάσεις, και οι άνδρες δεν εξαιρούνται, με περίπου το 8% να αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα σε κάποια φάση της ζωής τους. Μάλιστα, οι πραγματικοί αριθμοί μπορεί να είναι υψηλότεροι, καθώς οι άνδρες συνήθως αποφεύγουν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια λόγω κοινωνικών και πολιτισμικών στερεοτύπων.

Ποια είναι τα αίτια της ανδρικής ανοργασμίας

Τα αίτια της ανδρικής ανοργασμίας χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες: σωματικά και ψυχολογικά.

Σωματικά αίτια:
Ανάμεσα στις πιο κοινές σωματικές αιτίες που σχετίζονται με την έλλειψη οργασμού είναι οι εξής:

Ορμονικές διαταραχές: Προβλήματα όπως ο διαβήτης, ανισορροπίες στην προλακτίνη ή χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα επίτευξης οργασμού.

Νευρολογικά προβλήματα: Ασθένειες όπως η πολλαπλή σκλήρυνση, περιφερικές νευροπάθειες ή τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού είναι πιθανές αιτίες ανοργασμίας.

Επιπλοκές μετά από χειρουργικές επεμβάσεις ή ακτινοθεραπεία: Ουρολογικές, νευροχειρουργικές επεμβάσεις ή θεραπείες στο πυελικό έδαφος μπορεί να έχουν παρενέργειες που επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία.

Φάρμακα: Αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά, αντιισταμινικά, αντιυπερτασικά και ακόμη και οπιοειδή αναλγητικά μπορεί να δυσκολεύουν την επίτευξη οργασμού.

Ουσίες: Η υπερβολική χρήση αλκοόλ και ουσιών όπως η ηρωίνη συνδέεται επίσης με την ανδρική ανοργασμία.

Ψυχολογικά αίτια:
Τα ψυχολογικά αίτια είναι πιο συχνά σε νεότερους άνδρες και μπορεί να περιλαμβάνουν:

Άγχος και στρες: Επαγγελματικά προβλήματα, έλλειψη ξεκούρασης και ένας έντονος τρόπος ζωής μπορεί να παρεμποδίσουν την σεξουαλική απόκριση.

Σεξουαλικά τραύματα ή φοβίες: Αρνητικές εμπειρίες, όπως κακοποίηση στην παιδική ηλικία ή υποσυνείδητα σεξουαλικά τραύματα, μπορούν να αποτελέσουν ψυχολογικά εμπόδια.

Άγχος επίδοσης: Ειδικά σε περιπτώσεις άλλων σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως η στυτική δυσλειτουργία, το άγχος μπορεί να εμποδίσει τον οργασμό.

Αρνητικές αντιλήψεις για το σεξ: Θρησκευτικές ή πολιτιστικές πεποιθήσεις μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα ενός άνδρα να απολαμβάνει το σεξ.

Esquire LAT

Θεραπείες για την ανδρική ανοργασμία

Τα καλέ νέα είναι πως στις περισσότερες περιπτώσεις η ανδρική ανοργασμία είναι αντιμετωπίσιμη. Το κλειδί είναι μια ολοκληρωμένη διάγνωση που θα αναγνωρίσει την υποκείμενη αιτία του προβλήματος. Ανάλογα με την αιτία, ο ειδικός μπορεί να προτείνει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπείες:

Ψυχοθεραπεία: Ακόμη και όταν τα αίτια είναι σωματικά, η ψυχολογική υποστήριξη είναι θεμελιώδης. Βοηθά τους άνδρες να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με τη σεξουαλικότητά τους, ξεπερνώντας τραύματα ή φοβίες και προάγοντας θετικές αντιλήψεις για το σεξ.

Ιατρικές παρεμβάσεις: Ορμονικές ανισορροπίες, νευρολογικά ή κυκλοφορικά προβλήματα και παρενέργειες φαρμάκων μπορούν να αντιμετωπιστούν στοχευμένα. Ορμονικές ρυθμίσεις, αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να είναι απαραίτητες.

Εκπαίδευση και ασκήσεις Kegel: Οι ειδικοί προτείνουν ασκήσεις πυελικού εδάφους, όπως οι ασκήσεις Kegel, που βελτιώνουν τον έλεγχο των μυών που εμπλέκονται στον οργασμό. Αυτές οι ασκήσεις είναι χρήσιμες τόσο για τους άνδρες, όσο και για τις γυναίκες.

Σεξουαλική εξερεύνηση: Η σωστή αυτοδιέγερση είναι κρίσιμη. Οι ειδικοί προτείνουν την εξερεύνηση της βαλάνου, καθώς και άλλων ερωτογενών περιοχών, χρησιμοποιώντας χειροκίνητες τεχνικές ή ερωτικά παιχνίδια για να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση και η απόλαυση.

Μίλα ανοιχτά

Το πρώτο βήμα για να ξεπεραστεί η ανοργασμία είναι η αποδοχή της και η αναζήτηση βοήθειας. Η κοινωνία τείνει να δημιουργεί ταμπού γύρω από τα σεξουαλικά προβλήματα των ανδρών, κάνοντάς τους να αγνοούν ή να αρνούνται το πρόβλημά τους. Ωστόσο, είναι κρίσιμο να κατανοήσουμε ότι η ανοργασμία είναι μια αντιμετωπίσιμη κατάσταση, και η υποστήριξη από εξειδικευμένους επαγγελματίες μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Αν αντιμετωπίζεις ανοργασμία, δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που μπορούν να σε βοηθήσουν να ξαναβρείς την απόλαυση στη σεξουαλική σου ζωή. Μην αφήσεις τα ταμπού ή τη ντροπή να σου στερήσουν μια πλήρη και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr