Η απλή και λιτή φόρμουλα της ευτυχίας, σύμφωνα με τον Albert Einstein
Η Θεωρία της Ευτυχίας βασίζεται σε δύο θεμελιώδεις ιδέες. Είναι όμως εφαρμόσιμη σήμερα;
Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την επιτυχία και την κατανάλωση, η επιδίωξη της ευτυχίας μπορεί να μοιάζει αρκετά δύσκολη υπόθεση. Ωστόσο, ο Albert Einstein, ένας από τους πιο λαμπρούς επιστήμονες στην παγκόσμια ιστορία, μας άφησε μια απλή και εύκολη φόρμουλα για την επίτευξή της.
Η Θεωρία της Ευτυχίας λοιπόν του Albert Einstein βασίζεται σε δύο θεμελιώδεις ιδέες. Για αρχή, ο Einstein πίστευε ότι η ευτυχία δε βρίσκεται στη συσσώρευση υλικών αγαθών ή στη συνεχή επιδίωξη της επιτυχίας. Αντίθετα, η αληθινή ευτυχία βρίσκεται σε μια ήρεμη και χωρίς ανησυχίες ζωή. Μάλιστα, για τον ίδιο, η ευτυχία δεν ήταν ποτέ μόνο μια κατάσταση ευεξίας αλλά και μια πορεία προσωπικής ανάπτυξης. Η αληθινή ικανοποίηση με λίγα λόγια, και σύμφωνα με όσα έλεγε ο Einstein, βρίσκεται στο να αφιερώνουμε τη ζωή μας σε έναν σκοπό που μας δίνει νόημα και μας παρακινεί να συνεισφέρουμε στον κόσμο.
Διαβάστε Ακόμα
Αν και ο Albert Einstein δεν ήταν θρησκευόμενος, η Θεωρία της Ευτυχίας συνδέεται στενά με τη βουδιστική φιλοσοφία. Ο βουδισμός υποστηρίζει επίσης μια απλή ζωή χωρίς υλικές προσκολλήσεις και την αναζήτηση της εσωτερικής ειρήνης μέσω της αυτογνωσίας και της συμπόνιας.
Είναι όμως η θεωρία αυτή εφαρμόσιμη σήμερα; Περισσότερο από έναν αιώνα αφότου ο Einstein διατύπωσε τη θεωρία του, η αναζήτηση της ευτυχίας εξακολουθεί να αποτελεί ένα από τα μεγάλα προβλήματα των ανθρώπων. Σε έναν όλο και πιο υλιστικό και ανταγωνιστικό κόσμο, η Θεωρία της Ευτυχίας του Einstein μας καλεί να αναλογιστούμε τις προτεραιότητές μας και να αναζητήσουμε ένα μονοπάτι προς την ευτυχία που να είναι αυθεντικό και να έχει νόημα για εμάς. Αν ζεις το παρόν, χωρίς άγχος και στρες, αν καλλιεργείς ουσιαστικές σχέσεις και είσαι ευγνώμων για τη ζωή σου τότε ναι, μπορεί και να είσαι ευτυχισμένος.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική
Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αν έχεις κινητό Android, μην χρησιμοποιείς αυτόν τον browser
Αυτός ο browser σε κινητό Android μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος, αλλά συλλέγει τεράστιες ποσότητες προσωπικών δεδομένων. Δες πώς να προστατευτείς με εναλλακτικούς browsers.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Οι πιο ακριβοπληρωμένοι CEO στον χώρο του αυτοκινήτου-δείτε τις αποδοχές τους
Η λίστα με τις απολαβές των κορυφαίων CEO στον χώρο της τεχνολογίας και της αυτοκινητοβιομηχανίας, είναι ενδεικτική των στρατηγικών κατευθύνσεων των εταιρειών.
Γιατί η δύναμη στους πήχεις σου είναι μυστικό μακροζωΐας
Η δύναμη της λαβής είναι βασικός δείκτης υγείας και μακροζωίας. Μάθε πώς με απλές ασκήσεις για τους πήχεις μπορείς να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να μειώσεις κινδύνους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
O Neymar κληρονόμησε 1 δισ. ευρώ από κάποιον Βραζιλιάνο που δεν είχε συναντήσει ποτέ
Ένας Βραζιλιάνος επιχειρηματίας που δεν είχε γνωρίσει ποτέ τον Neymar φαίνεται πως άφησε σε εκείνον την περιουσία του. Η κληρονομιά αγγίζει το 1 δισ. ευρώ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Έχει φάει ξύλο και μαχαιριά, τον έχουν χτυπήσει αμάξι και λεωφορείο-ποιος πασίγνωστος ηθοποιός παραμένει ζωντανός
Για τους περισσότερους ηθοποιούς η δράση τελειώνει όταν κλείνουν οι κάμερες, για εκείνον όμως, συνεχίζεται και στην καθημερινότητά του. Κι ύστερα λένε για τις γάτες ότι είναι εφτάψυχες... Spoiler alert: Συμμετέχει στο cast του Wednesday.
Γραφει Νικη Κοντομηνα