Η απλή και λιτή φόρμουλα της ευτυχίας, σύμφωνα με τον Albert Einstein
Η Θεωρία της Ευτυχίας βασίζεται σε δύο θεμελιώδεις ιδέες. Είναι όμως εφαρμόσιμη σήμερα;
Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την επιτυχία και την κατανάλωση, η επιδίωξη της ευτυχίας μπορεί να μοιάζει αρκετά δύσκολη υπόθεση. Ωστόσο, ο Albert Einstein, ένας από τους πιο λαμπρούς επιστήμονες στην παγκόσμια ιστορία, μας άφησε μια απλή και εύκολη φόρμουλα για την επίτευξή της.
Η Θεωρία της Ευτυχίας λοιπόν του Albert Einstein βασίζεται σε δύο θεμελιώδεις ιδέες. Για αρχή, ο Einstein πίστευε ότι η ευτυχία δε βρίσκεται στη συσσώρευση υλικών αγαθών ή στη συνεχή επιδίωξη της επιτυχίας. Αντίθετα, η αληθινή ευτυχία βρίσκεται σε μια ήρεμη και χωρίς ανησυχίες ζωή. Μάλιστα, για τον ίδιο, η ευτυχία δεν ήταν ποτέ μόνο μια κατάσταση ευεξίας αλλά και μια πορεία προσωπικής ανάπτυξης. Η αληθινή ικανοποίηση με λίγα λόγια, και σύμφωνα με όσα έλεγε ο Einstein, βρίσκεται στο να αφιερώνουμε τη ζωή μας σε έναν σκοπό που μας δίνει νόημα και μας παρακινεί να συνεισφέρουμε στον κόσμο.
Διαβάστε Ακόμα
Αν και ο Albert Einstein δεν ήταν θρησκευόμενος, η Θεωρία της Ευτυχίας συνδέεται στενά με τη βουδιστική φιλοσοφία. Ο βουδισμός υποστηρίζει επίσης μια απλή ζωή χωρίς υλικές προσκολλήσεις και την αναζήτηση της εσωτερικής ειρήνης μέσω της αυτογνωσίας και της συμπόνιας.
Είναι όμως η θεωρία αυτή εφαρμόσιμη σήμερα; Περισσότερο από έναν αιώνα αφότου ο Einstein διατύπωσε τη θεωρία του, η αναζήτηση της ευτυχίας εξακολουθεί να αποτελεί ένα από τα μεγάλα προβλήματα των ανθρώπων. Σε έναν όλο και πιο υλιστικό και ανταγωνιστικό κόσμο, η Θεωρία της Ευτυχίας του Einstein μας καλεί να αναλογιστούμε τις προτεραιότητές μας και να αναζητήσουμε ένα μονοπάτι προς την ευτυχία που να είναι αυθεντικό και να έχει νόημα για εμάς. Αν ζεις το παρόν, χωρίς άγχος και στρες, αν καλλιεργείς ουσιαστικές σχέσεις και είσαι ευγνώμων για τη ζωή σου τότε ναι, μπορεί και να είσαι ευτυχισμένος.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ποιο μέρος του σώματος αποκαλύπτει το μέγεθος του πέους μας
Μελέτες υποστηρίζουν ότι ένα εμφανές χαρακτηριστικό του σώματος ίσως συνδέεται με το ανδρικό μέγεθος. Τι λένε οι ειδικοί και πόσο αξιόπιστα είναι τα ευρήματα;
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Τελικά τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα θα εξαφανίσουν τα θερμικά;
Ίσως είναι η πιο συχνή συζήτηση σχετικά με την αυτοκίνηση τα τελευταία 4-5 χρόνια. Υπάρχουν φανατικοί υποστηρικτές και από τις δύο πλευρές αλλά το θέμα είναι αρκετά πολύπλοκο. Τελικά τα ηλεκτρικά θα εξαφανίσουν τα θερμικά;
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Γιατί πολλοί άνθρωποι σιχαίνονται τα Χριστούγεννα
Η ψυχολογία δείχνει ότι το να μην απολαμβάνεις τα Χριστούγεννα είναι φυσιολογικό. Πώς οι αναμνήσεις, η πίεση και η κούραση επηρεάζουν τη γιορτινή διάθεση και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.
Τι πρέπει να προσέχεις στο dating το 2026
Η νέα αναφορά του Tinder προβλέπει ότι το 2026 θα κυριαρχήσει η καθαρή επικοινωνία στο dating. Οι singles θα είναι πιο ανοιχτοί, πιο έντιμοι και χωρίς μπερδεμένα σήματα.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Βρέθηκε ο πραγματικός "Τζακ ο Αντεροβγάλτης" μετά από χρόνια μέσω DNA
Ένα νέο εύρημα DNA σε ένα παλιό κομμάτι υφάσματος φαίνεται πως ανοίγει ξανά μία από τις πιο σκοτεινές υποθέσεις της βρετανικής ιστορίας. Ο θρύλος του Τζακ του Αντεροβγάλτη επιστρέφει στο προσκήνιο. Αυτήν τη φορά έχουμε και όνομα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Το δώρο της SEGA που έσωσε την Nvidia
Η Nvidia μπορεί σήμερα να αξίζει πάνω από 4 τρισ. δολάρια, αλλά στα ’90s βρέθηκε ένα βήμα πριν το τέλος. Κι όμως, ένα "δώρο" 5 εκατ. δολαρίων από τη Sega ήταν αυτό που την έσωσε.
Γραφει Παυλος Κρουστης