Megan Roup: η trainer των αγγέλων της Victoria’s Secret
Θαυμάζεις την Dakota Johnson ή την Miranda Kerr επειδή έχουν "κορμάρες"; Όσο απίστευτο κι αν ακούγεται, πίσω από αυτό το μαγικό αποτέλεσμα, είναι μία πρώην cheerleader με πλούσιο βιογραφικό.
Λίγες μέρες πριν από την πασαρέλα που θα σημάνει την επιστροφή του σόου της Victoria’s Secret, τα βλέμματα στρέφονται όχι μόνο στα διάσημα κορμιά, αλλά και στη γυναίκα που τα έχει διαμορφώσει. Η Megan Roup δεν είναι μία ακόμη trainer διασήμων· είναι το πρόσωπο που κατάφερε να παντρέψει το fitness με την ποπ κουλτούρα.
Η 35χρονη με έδρα το Λος Άντζελες δημιούργησε το The Sculpt Society, ένα app που έγινε το ευαγγέλιο της νέας γενιάς στις προπονήσεις. Δεν είναι τυχαίο ότι τα μοντέλα της Victoria’s Secret – από την Elsa Hosk και την Karlie Kloss μέχρι τη Miranda Kerr – ορκίζονται στο όνομά της.
Μαζί τους και η Dakota Johnson, ενώ η Sabrina Carpenter είναι το νέο pop girl που έχει προστεθεί στη λίστα της.
Το αναπάντεχο ξεκίνημα
Το ταξίδι της Roup ωστόσο, ξεκίνησε πολύ μακριά από τα γυμναστήρια. Σπούδασε κλασικό χορό, έγινε επαγγελματίας χορεύτρια και πέρασε χρόνια ως cheerleader στο NBA.
Όσοι παρακολουθούσαν τους Brooklyn Nets, τη θυμούνται να ηγείται της ομάδας χορού, να φέρνει ενέργεια και ρυθμό στα time-outs. Από εκεί, ο δρόμος για τον κόσμο του fitness αποτέλεσε φυσική εξέλιξη.
Σήμερα, η μέθοδός της βασίζεται σε ένα μείγμα αεροβικής, ενδυνάμωσης και stretching, με κοινό παρονομαστή τη χαρά. "Η προπόνηση πρέπει να είναι διασκέδαση και όχι τιμωρία", έχει πει η ίδια, εξηγώντας γιατί οι συνεδρίες της δεν απευθύνονται μόνο σε μοντέλα, αλλά σε όλους όσοι θέλουν να φροντίσουν σώμα και πνεύμα. Κι αν κρίνουμε από τα αποτελέσματα, η Megan Roup κάτι κάνει πολύ καλά...
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Αυτά είναι τα 6 πιο ακριβά σπίτια στην Αθήνα
Στο παρελθόν τέτοια ακίνητα συνήθως αποτελούσαν "ελληνική υπόθεση", δηλαδή το αγοραστικό τους κοινό ήταν κατά πλειοψηφία Έλληνες. Σήµερα το µείγµα των αγοραστών είναι πιο σύνθετο.
Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στον πόνο;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιδρούν πιο έντονα στον πόνο από άλλους; Μια νέα γενετική μελέτη ανοίγει ένα απρόσμενο παράθυρο στο παρελθόν και δείχνει πώς αρχαία ίχνη στο DNA μας επηρεάζουν όσα νιώθουμε σήμερα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
To YouTube γίνεται πιο ασφαλές για εφήβους
Η πλατφόρμα επιχειρεί να βάλει πιο καθαρά όρια στην εμπειρία θέασης για τους εφήβους. Νέες ρυθμίσεις, περισσότεροι γονικοί έλεγχοι και αλλαγές στον τρόπο που προτείνεται το περιεχόμενο.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Καυτές Kylie Jenner και Charlie XCX με μαύρα εσώρουχα
Η Kylie Jenner και η Charli XCX έκλεψαν την παράσταση με μια φωτογραφία από τα γυρίσματα του The Moment. Με μαύρα δερμάτινα εσώρουχα και κλακέτα στο χέρι οι δυο τους υπόσχονται ότι φτιάχνουν μία ταινία για τη σκοτεινή πλευρά της φήμης.
Οι ταξιδιωτικές τάσεις του 2026
Το 2026 σε βρίσκει να ταξιδεύεις πιο αργά, πιο μακριά και πιο συνειδητά, με λιγότερες αλλά ουσιαστικότερες εμπειρίες, αστροτουρισμό, coolcations, solo αποδράσεις, επιστροφή σε αυθεντικές κοινότητες και αφορμές τα μεγάλα γεγονότα του έτους. Μια χρονιά όπου δεν θα μαζεύεις προορισμούς, αλλά –όσο κλισέ κι ακούγεται αυτό– στιγμές.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Οι 7 τύποι ξεκούρασης που χρειάζεται απαραίτητα το σώμα σου
Η συνεχής κόπωση δεν λύνεται πάντα με περισσότερο ύπνο. Υπάρχουν διαφορετικές μορφές ξεκούρασης που επηρεάζουν σώμα, μυαλό και ενέργεια στην καθημερινότητα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες