Μουσική στα αυτιά για υγιή εγκέφαλο, προτείνει η επιστήμη
Η έρευνα δε διευκρινίζει ωστόσο, αν η trap τον "καίει".
Το κλισέ "η μουσική έσωσε τη ζωή μου" σίγουρα το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και πράγματι, για πολλούς ανθρώπους φαίνεται πως αυτό ισχύει. Η επιστήμη λοιπόν τώρα, έρχεται να αλλάξει λίγο την παραπάνω έκφραση αποδεικνύοντας πως η μουσική δε σώζει απλώς τη ζωή μας, αλλά τον εγκέφαλό μας. Oh yes.
Συγκεκριμένα, η μουσική μπορεί να έχει ένα σημαντικά θετικό αποτέλεσμα στο μυαλό σου. Βέβαια, μικρά, σχετικά δείγματα υπήρχαν ανέκαθεν. Για παράδειγμα, στις αρχές του 2000 ανακαλύφθηκε ότι η πρακτική της μουσικής βοηθούσε τους ηλικιωμένους να έχουν μεγαλύτερη αντίσταση στην εγκεφαλική βλάβη ενισχύοντας το γνωστικό τους επιπέδο.
Η έρευνα αυτή φυσικά, δεν αναφέρεται μόνο σε όσους παίζουν ή γράφουν μουσική αφού το ίδιο ακριβώς ισχύει και για όσους απλώς απολαμβάνουν. Μία αρκετά ενδιαφέρουσα μέλετη του 2016, έδειξε πως τα αγαπημένα μας τραγούδια βοηθάνε ιδιαίτερα πολύ στη μνήμη. Για να το επιβεβαιώσεις, αρκεί μόνο να σκεφτείς πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιο τραγούδι ή κάποια μελωδία που σε έχει "ταξιδέψει" στα παλιά.
Επίσης, αποδεδειγμένα πια, η μουσική βοηθάει και στην παραγωγικότητα. Δεν είναι άλλωστε λίγοι αυτοί που διαβάζουν ή δουλεύουν φορώντας ακουστικά, σωστά; Μάλιστα, μία μελέτη του 2014 έδειξε ότι η παθητική έκθεση στη μουσική, ειδικά στην κλασική, είναι ικανή να βελτιώσει την ταχύτητα επεξεργασίας, την εργασία μνήμης και την επεισοδιακή μνήμη σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Να αυξήσει δηλαδή τις γνωστικές τους ικανότητες.
Με λίγα λοιπόν λόγια, η μουσική μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Φόρεσε λοιπόν τα ακουστικά σου, αν δεν τα φοράς ήδη, και πάτα play στο αγαπημένο σου τραγούδι. Δεν έχει σημασία που το έχεις ακούσε ξανά και ξανά, για το μυαλό σου είναι το ίδιο ωφέλιμο. Μπορεί και περισσότερο.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Το The Furious σαρώνει στο Rotten Tomatoes και υπόσχεται το πιο brutal ξύλο της χρονιάς
Η νέα ταινία δράσης του Kenji Tanigaki έχει ξεκινήσει με 100% στο Rotten Tomatoes και οι πρώτες κριτικές μιλούν για ασταμάτητη δράση, σπασμένα κόκαλα και χορογραφίες που θυμίζουν τις καλύτερες στιγμές του ασιατικού action cinema.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το Slow Horses επιστρέφει τον Σεπτέμβριο με νέα αποστολή και τον Gary Oldman ξανά στο προσκήνιο
Η βραβευμένη κατασκοπική σειρά του Apple TV+ επιστρέφει για 6η σεζόν στις 16 Σεπτεμβρίου, με τους πράκτορες του Slough House να βρίσκονται αυτή τη φορά στο στόχαστρο μιας επικίνδυνης συνωμοσίας.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Μέχρι πού θα φτάσει η τρέλα των GTA 6 fans-YouTuber εισέβαλε στα γραφεία της Rockstar
Το GTA 6 δεν έχει κυκλοφορήσει ακόμη, αλλά το hype του ήδη δοκιμάζει τα όρια ανάμεσα στο fan culture, το content και την παρενόχληση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Project Helix: Πότε έρχεται το επόμενο Xbox και γιατί μπορεί να αλλάξει τα πάντα
Το Project Helix είναι η κωδική ονομασία της επόμενης γενιάς Xbox και όλα δείχνουν ότι η Microsoft ετοιμάζει κάτι πολύ διαφορετικό από μια απλή αναβάθμιση hardware, φέρνοντας πιο κοντά από ποτέ τον κόσμο των κονσολών και των PC.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Σειρές του Netflix που όλοι έκραξαν αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ καλές
Το Netflix έχει τεράστιο κατάλογο και πολλές σειρές χάνονται μέσα στον αλγόριθμο. Αυτές οι 7 υποτιμημένες παραγωγές αξίζουν μια δεύτερη ευκαιρία.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Αυτό ήταν το μεγαλύτερο λάθος του David Lynch
Το Dune: Messiah δεν είναι απλώς το φινάλε μιας τριλογίας. Είναι το κλείσιμο ενός κύκλου που ξεκίνησε με αποτυχημένες απόπειρες και κατέληξε σε sci-fi θρίαμβο.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης