Chris Hemsworth, πιο φέτες από ποτέ
Ο Thor φλεξάρει τους τεράστιους ώμους, τα πρησμένα μπράτσα και το κρουστό του στέρνο.
Ο Chris Hemsworth δεν επαναπαύεται ποτέ στις δάφνες του. Εκτός του ότι συνεχίζει να ενσαρκώνει τον Thor στο κινηματογραφικό σύμπαν της Marvel, ξεκίνησε να συμμετέχει σε ένα ακόμα αναπτυσσόμενο franchise δράσης, το Extraction. Για την ακρίβεια, αυτή τη στιγμή πραγματοποιεί γυρίσματα για το sequel του φιλμ, ενώ έχει επίσης συμφωνήσει να πρωταγωνιστήσει σε μια βιογραφική ταινία για τον θρύλο της πάλης, Hulk Hogan.
Η προπόνηση που τον κάνει να τα βγάζει πέρα
Ο Αυστραλός ηθοποιός προετοιμάζεται για όλα αυτά τα απαιτητικά από τη φυσική του κατάσταση projects προπονούμενος πιο σκληρά από ποτέ. Κάτι που φαίνεται και με το παραπάνω στο σώμα του, καθώς -ηλίου φαεινότερο- μέσα στην προηγούμενη χρονιά φόρτωσε απίστευτο όγκο.
Εκτός αυτού, ώθησε τον εαυτό του να βγει εκτός της ζώνης ασφαλείας του, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, για τις ανάγκες του Limitless, μιας επερχόμενης σειράς ντοκιμαντέρ του National Geographic, στην οποία εξερευνά διαφορετικές μεθόδους που χρησιμοποιούν άνθρωποι απ' όλο τον κόσμο για να είναι πιο υγιείς και μακρόβιοι.
Φλεξάρισμα και άγιος ο θεός
Ο ίδιος ο Hemsworth, βέβαια, δεν καταγράφει τη σωματική μεταμόρφωσή του σε κάποιο ντοκιμαντέρ αλλά στο Instagram, φλεξάροντας τους όλο και πιο τεράστιους δικεφάλους του σε φωτογραφίες του σε ημίγυμνες πόζες και σύντομα βίντεο με αποσπάσματα από τις έντονες προπονήσεις που κάνει μαζί με τον κασκαντέρ του, Bobby Holland Hanton.
> Διάβασε ακόμα: Ο Chris Hemsworth έχει ένα σιρκουί ασκήσεων για θηριώδεις μύες
Το προπονητικό του πρόγραμμα για τα νέα του φιλμ Thor: Love and Thunder και Extraction 2 το επιμελήθηκε ο προπονητής Luke Zocchi, που αποτελεί έναν από τους επαγγελματίες που σχεδίασαν τις προπονήσεις και τα διατροφικά προγράμματα για το health and wellness app του Hemsworth, το Centr.
> Διάβασε ακόμα: Ο πατέρας του Chris Hemsworth παραμένει 'φέτες' στα 66 του
Την πιο πρόσφατη από τις φωτογραφίες που δείχνουν την πρόοδό του την τράβηξε ο Cristian Prieto, με την προσοχή να την τραβούν οι τερατώδεις ώμοι, τα πρησμένα χέρια και το στέρνο του ηθοποιού, ενώ γυμνάζεται σε μια ψηλή τροχαλία.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Καλλισθενική γυμναστική: Πώς θα σε κάνει πιο δυνατό
Όχι πως έχουμε κακή γνώμη για τα σιδεράδικα, αλλά η καλλισθενική γυμναστική έχει τα δικά της οφέλη και καιρός να τα εξερευνήσεις.
Τι συμβαίνει στο πέος σου όταν έχεις στυτική δυσλειτουργία
Μάθε πώς λειτουργεί η στύση, τι διαταράσσει τη φυσιολογική ροή του αίματος στο πέος και ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες και λύσεις για τη στυτική δυσλειτουργία.
Το AI σε κάνει να δουλεύεις σκληρότερα από ποτέ
Η τεχνητή νοημοσύνη μπαίνει όλο και περισσότερο στον χώρο εργασίας. Τι δείχνουν όμως οι νέες έρευνες για τον τρόπο που επηρεάζει την καθημερινότητα των εργαζομένων;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι μπορεί να μάθει ο σύγχρονος άντρας από τον Ιούλιο Καίσαρα
Μαθήματα ζωής που παραμένουν επίκαιρα εδώ και δύο χιλιάδες χρόνια.
Οι πιο ωραίες πόλεις να ταξιδέψεις το 2026-Που βρίσκεται η Αθήνα
Το Time Out δημοσίευσε τη λίστα με τις 50 καλύτερες πόλεις στον κόσμο για το 2026. Δείτε ποιες πόλεις βρίσκονται στην κορυφή και γιατί ξεχωρίζουν σε πολιτισμό, ζωή και ταξίδια.
Μικρές καθημερινές συνήθειες που σε εξαντλούν χωρίς να το καταλαβαίνεις
Η πνευματική κόπωση δεν προέρχεται πάντα από τη δουλειά. Ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να εξαντλήσουν την ενέργεια και τη συγκέντρωση χωρίς να το αντιλαμβάνεστε.