Να γιατί δεν πρέπει να σνομπάρεις το Pilates

Νωρίτερα φέτος, ένα βίντεο Pilates έγινε viral στο TikTok, με τον Glen Powell να προπονείται σε μηχανήματα reformer. Και η αλήθεια είναι πως τον τελευταίο καιρό, όλο και περισσότεροι άντρες που κάνουν Pilates έρχονται στο προσκήνιο, όπως είναι για παράδειγμα ο Justin Bieber και όχι μόνο. 

Λοιπόν, μήπως το είχαμε υποτιμήσει λίγο; Παρόλο που μιλάμε για ένα είδος γυμναστικής που διαδόθηκε κατά κύριο λόγο από γυναίκες, το Pilates δημιουργήθηκε στην πραγματικότητα από έναν άνδρα. Και αυτό, σίγουρα δεν είναι τυχαίο. Άσε που προφανώς και δεν υπάρχει φύλο στη γυμναστική, ο καθένας μπορεί να κάνει όποιο είδος τον εξυπηρετεί.

Τo Pilates έχει χαμηλή σωματική επιβάρυνση αλλά και ενεργητική. Βοηθάει ιδιαίτερα πολύ στην ευλυγισία και στη στάση του σώματος ενώ θεωρείται από πολλούς πρόκληση. Φυσικά, το Pilates είναι μία γυμναστική που χρειάζεται δύναμη και πειθαρχία ενώ σύμφωνα με τους ειδικούς, βοηθάει πολύ και στους τραυματισμούς και την υιοθέτηση σωστής στάσης σώματος.

Όλοι οι παραπάνω λόγοι λοιπόν, κάνουν τους άντρες να στρέφονται όλο και περισσότερο σε αυτού του είδους τη γυμναστική η οποία μέχρι στιγμής θεωρούνταν -κακώς-, γυναικεία υπόθεση. Και ενώ προηγουμένως αναφέραμε μόνο τον Justin Bieber, αξίζει τώρα να πούμε ότι κάποιοι από αυτούς που έχουν ενδώσει στο Pilates είναι οι LeBron James, Cristiano Ronaldo, David Beckham και Bryce Harper.

Κάτι παραπάνω δε θα ξέρουν αυτοί; Άρα μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσεις να το σνομπάρεις και απλώς να το δοκιμάσεις;

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr