Χτίσε σώμα σαν τον Josh Brolin με αυτό το πρόγραμμα προπόνησης πλάτης
Να, πώς ο 53άρης σήμερα ηθοποιός διόγκωσε τους μυς του για τους πρόσφατους ρόλους του ως "κακός".
Στις πιο πρόσφατες ταινίες του, ο Josh Brolin (που γεννήθηκε μία ημέρα σαν σήμερα, το 1968) κυκλοφορεί πιο άγριος και πιο μυώδης από ποτέ. Όμως, στην κανονική του ζωή, ο 53χρονος ηθοποιός (παρά το ιστορικό συλλήψεων και φυλάκισης για μέθη και τους πολλούς γάμους με ανάλογα διαζύγια), είναι σήμερα μπαμπάς τριών παιδιών. Έχει κάνει μεγάλη στροφή στη συμπεριφορά και τις συνήθειές του και, σε γενικές γραμμές, είναι ένας καλός και ευγενικός άνθρωπος.
Οι ρόλοι
Τρεις τελευταίοι από τους τελευταίους ρόλους του (Εκδικητές: Ο Πόλεμος της Αιωνιότητας, Deadpool 2 και Sicario 2: Η Μάχη των Εκτελεστών), τον επανέφεραν στο πανί ενσαρκώνοντας τον πιο κακό χαρακτήρα επί Γης.
Ρίχνοντας μια ματιά στους χαρακτήρες που υποδύεται θα καταλάβεις το γιατί -κατά έναν τρόπο είναι απολύτως συνδεδεμένος με τον παλιό του εαυτό.
Οι μύες που έπρεπε να αποκτήσει για το ρόλο του Cable στο Deadpool 2 ήταν μια από τις κορυφαίες στιγμές μεταμόρφωσης σώματος ηθοποιού, συνηγορούντως του γεγονότος ότι ο Brolin ήταν μεσήλικας. Για τον ίδιο, ήταν επίσης ευκαιρία να αποτάξει το εθισμένο στο αλκοόλ και τις ουσίες παρελθόν του, αναδεικνύοντας τα οφέλη της καλής υγείας και της προπόνησης στους ακόλουθούς του στο Instagram.
Η προπόνηση
Ο άνθρωπος πίσω από τον μετασχηματισμό του Brolin, ο προσωπικός προπονητής πολλών διασημοτήτων του Χόλιγουντ Justin Lovato, έχει πει τα εξής: "Ο Brolin είχε μια αστείρευτη ενέργεια όσο βρισκόμασταν στο γυμναστήριο. Από τη στιγμή που πήρε το επιβεβαιωτικό τηλεφώνημα από τον μάνατζέρ του ότι επιλέχθηκε ανάμεσα σε εκατοντάδες άλλους για το καστ των ταινιών Infinity War, Deadpool 2 και Sicario 2, το επόμενο τηλεφώνημα ήταν σε μένα. "Justin...", μου είπε, "...κάνε ό,τι πρέπει να κάνεις χωρίς να λογαριάζεις πόνο και χρόνο. Είμαι αποφασισμένος να κάνω τους τριαντάρηδες συμπρωταγωνιστές μου να τρέχουν και να μη φτάνουν".
"Τρεις ώρες την ημέρα, κάθε μέρα, επί τρεις μήνες", είπε ο Lovato.
"Την επόμενη μέρα, ο Brolin ήταν εκεί -μια ώρα πριν φτάσω εγώ στο γυμναστήριο".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Το πιο δύσκολο πράγμα για έναν άντρα μετά τα 30 είναι να παραδεχτεί ότι άλλαξε
Κάποια στιγμή καταλαβαίνεις ότι δεν σε γεμίζουν τα ίδια πράγματα και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο να το παραδεχτείς απ’ όσο νόμιζες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι περισσότεροι άντρες δεν θέλουν επιτυχία. Θέλουν ηρεμία
Κάποια στιγμή το κυνήγι για περισσότερα σταματά να μοιάζει φιλοδοξία και αρχίζει να μοιάζει εξάντληση. Γι’ αυτό όλο και περισσότεροι άντρες ονειρεύονται απλώς μια πιο ήσυχη ζωή.
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ
Ένα Ινστιτούτο, μα τι Ινστιτούτο!- Ο "βασιλιάς της αφίσας", μια θεσμική σαμπάνια και το σύστημα διαπλοκής που αγωνίζεται και επιμένει
To εγχώριο σύστημα διακυβέρνησης και διαπλοκής, παραμόνευε να φύγει η "τρόικα" προκειμένου να επιστρέψει στις παλιές, αγαπημένες μεθόδους.
Τεστοστερόνη και αυνανισμός: Ο μύθος και η πραγματικότητα
Η σχέση ανάμεσα στον αυνανισμό και την τεστοστερόνη είναι πιο σύνθετη απ’ όσο παρουσιάζεται συχνά στα social media. Τι ξεκαθαρίζουν οι ειδικοί και πότε χρειάζεσαι ιατρική αξιολόγηση.
Γραφει Αχιλλεας Τσακαλιδης
Το design που χωράει στην παλάμη σου-και αλλάζει τον τρόπο που καθαρίζεις
H νέα σειρά Dyson Pencil επαναπροσδιορίζει τον καθαρισμό με ultra slim σχεδιασμό 38mm, ισχυρή απόδοση και μια πιο απλή, καθημερινή εμπειρία χρήσης στο σπίτι.
Το spritz είναι το ποτό του καλοκαιριού-αλλά η ιστορία του ξεκινά 200 χρόνια πριν
Το spritz μοιάζει σήμερα με καθαρό καλοκαίρι στο ποτήρι, αλλά η ιστορία του ξεκινά πολύ πιο παλιά, με Βενετία, στρατιώτες, κρασί και bitter.
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ