Χτίσε σώμα σαν τον Josh Brolin με αυτό το πρόγραμμα προπόνησης πλάτης
Να, πώς ο 53άρης σήμερα ηθοποιός διόγκωσε τους μυς του για τους πρόσφατους ρόλους του ως "κακός".
Στις πιο πρόσφατες ταινίες του, ο Josh Brolin (που γεννήθηκε μία ημέρα σαν σήμερα, το 1968) κυκλοφορεί πιο άγριος και πιο μυώδης από ποτέ. Όμως, στην κανονική του ζωή, ο 53χρονος ηθοποιός (παρά το ιστορικό συλλήψεων και φυλάκισης για μέθη και τους πολλούς γάμους με ανάλογα διαζύγια), είναι σήμερα μπαμπάς τριών παιδιών. Έχει κάνει μεγάλη στροφή στη συμπεριφορά και τις συνήθειές του και, σε γενικές γραμμές, είναι ένας καλός και ευγενικός άνθρωπος.
Οι ρόλοι
Τρεις τελευταίοι από τους τελευταίους ρόλους του (Εκδικητές: Ο Πόλεμος της Αιωνιότητας, Deadpool 2 και Sicario 2: Η Μάχη των Εκτελεστών), τον επανέφεραν στο πανί ενσαρκώνοντας τον πιο κακό χαρακτήρα επί Γης.
Ρίχνοντας μια ματιά στους χαρακτήρες που υποδύεται θα καταλάβεις το γιατί -κατά έναν τρόπο είναι απολύτως συνδεδεμένος με τον παλιό του εαυτό.
Οι μύες που έπρεπε να αποκτήσει για το ρόλο του Cable στο Deadpool 2 ήταν μια από τις κορυφαίες στιγμές μεταμόρφωσης σώματος ηθοποιού, συνηγορούντως του γεγονότος ότι ο Brolin ήταν μεσήλικας. Για τον ίδιο, ήταν επίσης ευκαιρία να αποτάξει το εθισμένο στο αλκοόλ και τις ουσίες παρελθόν του, αναδεικνύοντας τα οφέλη της καλής υγείας και της προπόνησης στους ακόλουθούς του στο Instagram.
Η προπόνηση
Ο άνθρωπος πίσω από τον μετασχηματισμό του Brolin, ο προσωπικός προπονητής πολλών διασημοτήτων του Χόλιγουντ Justin Lovato, έχει πει τα εξής: "Ο Brolin είχε μια αστείρευτη ενέργεια όσο βρισκόμασταν στο γυμναστήριο. Από τη στιγμή που πήρε το επιβεβαιωτικό τηλεφώνημα από τον μάνατζέρ του ότι επιλέχθηκε ανάμεσα σε εκατοντάδες άλλους για το καστ των ταινιών Infinity War, Deadpool 2 και Sicario 2, το επόμενο τηλεφώνημα ήταν σε μένα. "Justin...", μου είπε, "...κάνε ό,τι πρέπει να κάνεις χωρίς να λογαριάζεις πόνο και χρόνο. Είμαι αποφασισμένος να κάνω τους τριαντάρηδες συμπρωταγωνιστές μου να τρέχουν και να μη φτάνουν".
"Τρεις ώρες την ημέρα, κάθε μέρα, επί τρεις μήνες", είπε ο Lovato.
"Την επόμενη μέρα, ο Brolin ήταν εκεί -μια ώρα πριν φτάσω εγώ στο γυμναστήριο".
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Xiaomi Vision Gran Turismo: Το πρώτο ψηφιακό hypercar της Κίνας
Η Xiaomi δεν αρκείται να αναστατώνει τον κόσμο των αληθινών αυτοκινήτων με όσα ετοιμάζει τώρα θέλει να κάνει το ίδιο και με τις ψηφιακές της δημιουργίες για το Gran Turismo.
9 βήματα για να κάνεις το laptop σου πιο γρήγορο
Θαύματα δεν γίνονται, αλλά τα παρακάτω 9 βήματα θα βοηθήσουν αισθητά να γίνει το laptop σου πιο γρήγορο.
Ακόμα ασχολείσαι με το πόσο θα αντέξεις στο σεξ;
Ας είμαστε ειλικρινείς. Στον καιρό που όλα τρέχουν με ταχύτητα, το μόνο που δεν μας ενδιαφέρει να πάει με γκάζι είναι το σεξ.
Μην φέρνετε γλυκά στην γιορτή σας στο γραφείο-Θέλουμε αλμυρά
Κάθε φορά που σκέφτεστε τι πρέπει να κεράσετε, να θυμάστε ότι κανείς δεν θέλει γλυκά.
Τα 4 βήματα που θα σε κάνουν πιο γρήγορο στη πυγμαχία
Αν ψάχνεις να ανέβεις επόμενο level στην ταχύτητα όταν χτυπάς, δες τα παρακάτω τέσσερα βήματα.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Οι γυναίκες θέλουν τον άντρα άγριο-τι αποκάλυψε πρόσφατη μελέτη
Πώς λέμε ότι σήμερα κανένας δεν κάνει σεξ -ή έστω κανένας δεν κάνει με τον σύντροφό του; Καμία σχέση. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι άνδρες Νεάντερνταλ και οι γυναίκες Homo Sapiens "έβγαζαν τα μάτια τους"