Υπάρχει κάτι που (μάλλον) κάνεις και που μπορεί να επιβραδύνει το χρόνο
Ξέραμε ότι η άσκηση κάνει θαύματα. Αλλά όχι κι έτσι.
Μια νέα μελέτη από ψυχολόγους από το Ηνωμένο Βασίλειο και τις Κάτω Χώρες έδειξε ότι "η αντίληψη του χρόνου επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης", ανεξάρτητα από το πόσο έντονο ή ανταγωνιστικό είναι το περιβάλλον.
Η ομάδα διεξήγαγε πειράματα με τη συμμετοχή 33 ενεργών ενηλίκων, ανδρών και γυναικών, οι οποίοι κλήθηκαν να μαντέψουν πότε πέρασε ένα χρονικό διάστημα 30 δευτερολέπτων, χωρίς τη βοήθεια ρολογιού, μόνο βασιζόμενοι στο δικό τους "εσωτερικό χρονόμετρο".
Το αποτέλεσμα ήταν ότι σε κατάσταση ηρεμίας, ο χρόνος περνούσε, τρόπον τινά, αλλά κατά τη διάρκεια της προσπάθειας ενός στατικού ποδηλάτου για μια χρονομέτρηση 4 χιλιομέτρων, η αντίληψη αυτή διαστρεβλώθηκε. Το μισό λεπτό στο ποδήλατο φαινόταν κατά μέσο όρο περίπου 8 τοις εκατό περισσότερο από ό,τι έδειχνε το ρολόι.
Αθλητισμός και εγκέφαλος
Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι οι αρχάριοι ποδηλάτες δεν είναι συνήθως τόσο συγκεντρωμένοι κατά την οδήγηση όσο οι έμπειροι αθλητές. Οι συγγραφείς αφήνουν ανοιχτό το ενδεχόμενο οι πιο έμπειροι ποδηλάτες να αισθάνονται ότι ο χρόνος περνάει πιο γρήγορα από τον μέσο άνθρωπο όταν κάθονται στο ποδήλατο.
"Παρόλο που η παρούσα μελέτη παρέχει νέες και επιδραστικές γνώσεις, χρειάζεται περισσότερη δουλειά για να διαλευκανθεί περαιτέρω ο ρόλος των εξωτερικών ερεθισμάτων, της έντασης της άσκησης και της διάρκειας στην αντίληψη του χρόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης", καταλήγουν.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πώς να μειώσεις το λίπος χωρίς αυστηρή δίαιτα
Χωρίς ζυγαριές-δικαστές και δίαιτες τιμωρίας. Μόνο έξυπνες κινήσεις που αλλάζουν πραγματικά το σώμα σου στην καθημερινότητα.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΗ απλή ρουτίνα grooming που αλλάζει όλη σου την εικόνα
Μικρές συνήθειες, καθαρές γραμμές και η διαφορά που φαίνεται χωρίς να προσπαθείς πολύ.
Γραφει Νικη Κοντομηνα6 τρόποι να χτίσεις δύναμη χωρίς να πας σε γυμναστήριο
Ανακάλυψε πώς να γυμναστείς αποτελεσματικά χωρίς gym, με ασκήσεις σώματος, αλτήρες και απλές λύσεις που ενσωματώνονται εύκολα στην καθημερινή σου ζωή.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΟ λόγος που δεν χάνεις λίπος ενώ γυμνάζεσαι καθημερινά
Η γυμναστική δεν εγγυάται απώλεια λίπους. Αυτοί είναι οι παράγοντες που συχνά μπλοκάρουν την πρόοδό σου
Γραφει Νικη ΚοντομηναΠώς θα αποκτήσεις τα χέρια του Jack Reacher
Οδηγός προπόνησης και διατροφής για να χτίσεις δυνατούς, ογκώδεις δικεφάλους εμπνευσμένους από το σώμα του Reacher.
Γραφει Τιμος Σαλαμες3 πράγματα που κάνουν όλες τις γυναίκες να ξενερώνουν με τους άντρες
Δεν είναι θέμα τεχνικής ή παιχνιδιού, αλλά μικρών συμπεριφορών που προδίδουν περισσότερα απ’ όσα νομίζεις.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
