Υπάρχει κάτι που (μάλλον) κάνεις και που μπορεί να επιβραδύνει το χρόνο

Ξέραμε ότι η άσκηση κάνει θαύματα. Αλλά όχι κι έτσι.

Μια νέα μελέτη από ψυχολόγους από το Ηνωμένο Βασίλειο και τις Κάτω Χώρες έδειξε ότι "η αντίληψη του χρόνου επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης"ανεξάρτητα από το πόσο έντονο ή ανταγωνιστικό είναι το περιβάλλον.

Η ομάδα διεξήγαγε πειράματα με τη συμμετοχή 33 ενεργών ενηλίκων, ανδρών και γυναικών, οι οποίοι κλήθηκαν να μαντέψουν πότε πέρασε ένα χρονικό διάστημα 30 δευτερολέπτων, χωρίς τη βοήθεια ρολογιού, μόνο βασιζόμενοι στο δικό τους "εσωτερικό χρονόμετρο".

Το αποτέλεσμα ήταν ότι σε κατάσταση ηρεμίας, ο χρόνος περνούσε, τρόπον τινά, αλλά κατά τη διάρκεια της προσπάθειας ενός στατικού ποδηλάτου για μια χρονομέτρηση 4 χιλιομέτρων, η αντίληψη αυτή διαστρεβλώθηκε. Το μισό λεπτό στο ποδήλατο φαινόταν κατά μέσο όρο περίπου 8 τοις εκατό περισσότερο από ό,τι έδειχνε το ρολόι.

Αθλητισμός και εγκέφαλος

Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι οι αρχάριοι ποδηλάτες δεν είναι συνήθως τόσο συγκεντρωμένοι κατά την οδήγηση όσο οι έμπειροι αθλητές. Οι συγγραφείς αφήνουν ανοιχτό το ενδεχόμενο οι πιο έμπειροι ποδηλάτες να αισθάνονται ότι ο χρόνος περνάει πιο γρήγορα από τον μέσο άνθρωπο όταν κάθονται στο ποδήλατο.

"Παρόλο που η παρούσα μελέτη παρέχει νέες και επιδραστικές γνώσεις, χρειάζεται περισσότερη δουλειά για να διαλευκανθεί περαιτέρω ο ρόλος των εξωτερικών ερεθισμάτων, της έντασης της άσκησης και της διάρκειας στην αντίληψη του χρόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης", καταλήγουν.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Το πρόγραμμα του Jon Bernthal για το Punisher

Για να γίνεις απειλή, έστω και της μικρής οθόνης, χρειάζεσαι σωστό πρόγραμμα. Και ο Punisher το έκανε.

Γραφει Κωστας Χρηστου

O Shai Gilgeous-Alexander αλλάζει το παιχνίδι με την Converse

Με τα νέα SHAI 001 Clean Slate και Ares Gray, η Converse μεταφέρει την αισθητική και το παιχνίδι του Shai Gilgeous-Alexander κατευθείαν από το παρκέ στους δρόμους.

Γραφει Κωστας Χρηστου

H νέα αισθητική της αρρενωπότητας

Ο Dr. Simon Ourian, ο δερματολόγος των stars του Hollywood, μιλά στο Esquire Greece για το σύγχρονο ανδρικό grooming, την αναγεννητική ιατρική και τη διακριτική επιστήμη του να δείχνεις καλύτερος.

Τι να φας πριν την πρωινή γυμναστική

Σου δίνουμε μερικές ιδέες για ελαφρύ πρωινό, που δίνει ενέργεια και βελτιώνει την απόδοση στην προπόνηση.

Τι μας έμαθε ο Rocky Balboa για τη ζωή

Μαθήματα επιμονής, αντοχής και αυτοπεποίθησης που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες.

Αικατερίνη Κουτλή: Η πρωταθλήτρια στίβου και μέλος των adidas Runners Athens στο εξώφυλλο του Shape

Η Αικατερίνη Κουτλή ποζάρει με τα αγαπημένα της adidas items λίγο πριν τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας