Είναι επικίνδυνο να κάνουμε κρακ στα δάχτυλά μας;
Όλοι το έχουμε κάνει -άλλοι για την αίσθηση, άλλοι από νευρικότητα. Το "κρακ" στα δάχτυλα είναι κάτι που μας συνοδεύει από παιδιά. Αλλά είναι όντως ακίνδυνο;
Είναι μια από εκείνες τις μικρές, καθημερινές κινήσεις που όλοι κάνουμε σχεδόν ασυναίσθητα. Λυγίζεις τα δάχτυλα, ακούς τον χαρακτηριστικό ήχο "κρακ" και, για κάποιο λόγο, νιώθεις λίγο καλύτερα.
Άλλοι το βρίσκουν ανακουφιστικό, άλλοι ενοχλητικό, αλλά σχεδόν πάντα συνοδεύεται από την ίδια απορία: είναι κακό για τα δάχτυλά μας;
Τι συμβαίνει όταν κάνουμε "κρακ" στα δάχτυλά μας;
Πρώτα απ’ όλα, τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στο σώμα μας όταν ακούμε αυτόν τον ήχο; Όπως εξηγεί η ρευματολόγος Dr. Natalie Azar, στις αρθρώσεις των δαχτύλων υπάρχει αρθρικό υγρό – ένα παχύρρευστο υγρό που περιέχει διαλυμένα αέρια όπως άζωτο και διοξείδιο του άνθρακα. Όταν τεντώνουμε ή τραβάμε τα δάχτυλά μας, αλλάζει η πίεση μέσα στην άρθρωση και δημιουργούνται φυσαλίδες. Οι φυσαλίδες αυτές σκάνε – και κάπως έτσι έχουμε το "κρακ".
Οι αρθρώσεις που "ευθύνονται" κυρίως για τον ήχο είναι οι μετακαρποφαλαγγικές (MCP) και οι εγγύς μεσοφαλαγγικές (PIP) – με απλά λόγια, αυτές που βρίσκονται στα χέρια. Τα δάχτυλα των ποδιών έχουν κι αυτά αρθρώσεις, αλλά δεν είναι τόσο επιρρεπή στο φαινόμενο.
Όλα εξαρτώνται από την ανατομία
Αν αναρωτιέστε γιατί σε κάποιους γίνεται πιο εύκολα το "κρακ", η απάντηση είναι απλή: όλα εξαρτώνται από την ανατομία. "Παίζει ρόλο η κινητικότητα των αρθρώσεων και η ποσότητα ή η σύσταση του αρθρικού υγρού", λέει η Dr. Azar. Όσο πιο πολύ υγρό υπάρχει, τόσο πιο εύκολα σχηματίζονται φυσαλίδες – και άρα τόσο πιο συχνά ακούγεται ο ήχος.
Το βασικό ερώτημα, όμως, παραμένει: είναι επικίνδυνο; Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, δεν υπάρχουν στοιχεία που να συνδέουν αυτή τη συνήθεια με ζημιές στις αρθρώσεις ή την εμφάνιση αρθρίτιδας. Η Dr. Azar είναι ξεκάθαρη: "Αν δεν υπάρχει πόνος και δεν ασκείται υπερβολική δύναμη, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα. Είναι απλώς μια ακίνδυνη συνήθεια".
Και αν κάποια μέρα δεν ακούσετε το πολυπόθητο "κρακ", μην πανικοβληθείτε. Δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά – απλώς το σώμα σας δεν ήταν έτοιμο εκείνη τη στιγμή. Το σημαντικό είναι να μην επιμένετε με πίεση.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Xiaomi Vision Gran Turismo: Το πρώτο ψηφιακό hypercar της Κίνας
Η Xiaomi δεν αρκείται να αναστατώνει τον κόσμο των αληθινών αυτοκινήτων με όσα ετοιμάζει τώρα θέλει να κάνει το ίδιο και με τις ψηφιακές της δημιουργίες για το Gran Turismo.
9 βήματα για να κάνεις το laptop σου πιο γρήγορο
Θαύματα δεν γίνονται, αλλά τα παρακάτω 9 βήματα θα βοηθήσουν αισθητά να γίνει το laptop σου πιο γρήγορο.
Ακόμα ασχολείσαι με το πόσο θα αντέξεις στο σεξ;
Ας είμαστε ειλικρινείς. Στον καιρό που όλα τρέχουν με ταχύτητα, το μόνο που δεν μας ενδιαφέρει να πάει με γκάζι είναι το σεξ.
Μην φέρνετε γλυκά στην γιορτή σας στο γραφείο-Θέλουμε αλμυρά
Κάθε φορά που σκέφτεστε τι πρέπει να κεράσετε, να θυμάστε ότι κανείς δεν θέλει γλυκά.
Τα 4 βήματα που θα σε κάνουν πιο γρήγορο στη πυγμαχία
Αν ψάχνεις να ανέβεις επόμενο level στην ταχύτητα όταν χτυπάς, δες τα παρακάτω τέσσερα βήματα.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Οι γυναίκες θέλουν τον άντρα άγριο-τι αποκάλυψε πρόσφατη μελέτη
Πώς λέμε ότι σήμερα κανένας δεν κάνει σεξ -ή έστω κανένας δεν κάνει με τον σύντροφό του; Καμία σχέση. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι άνδρες Νεάντερνταλ και οι γυναίκες Homo Sapiens "έβγαζαν τα μάτια τους"