Πολλοί από εμάς έχουμε εντάξει τον καφέ τόσο βαθιά στην καθημερινότητά μας, που μας ευχαριστεί να μαθαίνουμε για τα οφέλη του. Και πράγματι, δεν είναι λίγα. Έρευνες έχουν δείξει ότι το αγαπημένο αυτό ρόφημα μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, ορισμένων καρδιοπαθειών και διαταραχών ψυχικής υγείας, μεταξύ άλλων. Παράλληλα, πιο σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι ο καφές επηρεάζει θετικά και ορισμένες γνωστικές μας λειτουργίες.
Μας κάνει, λοιπόν, ο καφές πιο έξυπνους;
Ο Anthony D. Fredericks, διδάκτορας στην εκπαίδευση και ομότιμος καθηγητής στο York College των Ηνωμένων Πολιτειών, δημοσίευσε άρθρο στο Psychology Today, όπου συγκεντρώνει και σχολιάζει σχετικά επιστημονικά δεδομένα, καταλήγοντας σε ένα τεκμηριωμένο συμπέρασμα μέσα από τη δική του επιστημονική οπτική. Το ενδιαφέρον του, ωστόσο, στράφηκε κυρίως στη δημιουργικότητα.
Είναι διαπιστωμένο ότι ο καφές μειώνει την αίσθηση της κόπωσης και βελτιώνει τη διάθεση. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση της συγκέντρωσης και ενισχύει την εργαζόμενη μνήμη. Σαν να μην έφταναν αυτά, έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας έδειξε ότι η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει τη συγκλίνουσα σκέψη και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.
Δεν υπάρχει σαφής και οριστική απάντηση στο αν ο καφές αυξάνει την ευφυΐα μας. Παρ’ όλα αυτά, φαίνεται πως αρκετές από τις δεξιότητες που συνδέονται με την έννοια της νοημοσύνης ενισχύονται από την καφεΐνη, έστω και για περιορισμένο χρονικό διάστημα.
Και τι συμβαίνει με τη δημιουργικότητα;
Σύμφωνα με τον ειδικό, τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι, αν και ο καφές διευκολύνει τη συγκλίνουσα σκέψη, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι συμβάλλει εξίσου στη γέννηση αποκλινουσών, πρωτότυπων ή καινοτόμων ιδεών.
"Συνεχίστε να απολαμβάνετε τον καφέ σας, αλλά για να φτάσετε στο μέγιστο της δημιουργικότητάς σας χρειάζεται και προσωπική προσπάθεια", καταλήγει ο ειδικός.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.