Chris Hemsworth και Elsa Pataky: Το πιο fit ζευγάρι του Χόλιγουντ
Είναι τεράστια οφέλη που χαρίζει η κοινή προπόνηση με παρτενέρ, ειδικά αν πρόκειται για την αγαπημένη σου σύντροφο.
Επειδή ο Chris Hemsworth παίζει πάντα τον σούπερ ήρωα δεν σημαίνει ότι η γυναίκα του κάθεται και τον χαζεύει τρώγοντας ποπ κορν. Το αντίθετο. Η 42χρονη Ισπανίδα Elsa Pataky, ηθοποιός, μοντέλο και σύζυγος του Hemsworth τα τελευταία επτά χρόνια είναι κι αυτή super-fit. Και αυτό αναδεικνύεται κάθε φορά που τα φώτα της δημοσιότητας πέφτουν και σ’ αυτήν.
"Πράγματι, η Elsa έχει είναι σε καλύτερο επίπεδο καρδιοαναπνευστικής αντοχής και δεξιοτήτων κινήσεων και ευλυγισίας, χάνει πολύ πιο γρήγορα τα περιττά κιλά από μένα και αυτό είναι κάπως ενοχλητικό μερικές φορές", ομολόγησε ο Hemsworth σε κοινή συνέντευξη με τη γυναίκα του στο Entertainment Tonight. "Έχουμε τον ίδιο προπονητή, έναν φίλο μου από το σχολείο με τον οποίο μεγαλώσαμε μαζί και πολύ συχνά μου κάνει καζούρα : "Ξέρεις κάτι, Chris; Η Elsa είναι πολύ πιο fit από ότι ο ίδιος ο Thor”. Και μου ρίχνει εφτά χρόνια", ομολογεί ο Hemsworth.
Η Elsa Pataky παραμένει σε φόρμα κάνοντας προπόνηση kick boxing, κολύμβηση, γιόγκα και σταθερό ποδήλατο κάθε μέρα, ενώ ακολουθεί τον Chris στις προπονήσεις με βάρη στο γυμναστήριο τέσσερις φορές τη βδομάδα.
Ο Hemsworth έχει πει σε άλλη συνέντευξή του στο E! News ότι όσες φορές έχει ακολουθήσει το δικό της πρόγραμμα kick boxing, εγκαταλείπει στον τέταρτο ή πέμπτο γύρο, αλλά η γυναίκα του βγάζει με άνεση όλο το πρόγραμμα. "Είναι αμείλικτη, δεν παραιτείται. Και σχεδόν πάντα με βγάζει νοκ άουτ", είπε.
Το βέβαιο είναι ότι υπάρχουν τεράστια οφέλη αν γυμνάζεσαι μαζί με έναν παρτενέρ, ειδικά αν αυτός είναι η γυναίκα σου. Μια μελέτη από το Τμήμα Κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που αθλούνται ξεχωριστά είχαν ποσοστό εγκατάλειψης γυμναστικής κατά 43% μέσα σε ένα χρόνο, ενώ όσοι πήγαιναν στο γυμναστήριο μαζί εμφάνισαν μόνο 6,3% ποσοστό εγκατάλειψης. Η ίδια μελέτη αναφέρει επίσης ότι όσο περισσότερο χρόνο προπονείται μαζί ένα ζευγάρι, τόσο αυξάνεται η αλληλοεκτίμηση, τόσο καλύτερα μπορούν να αντιμετωπίσουν κάθε είδους πρόκληση της ζωής από κοινού, τόσο συχνότερο και καλύτερο είναι το σεξ μεταξύ τους.
Στο παρακάτω βίντεο μπορείς να πάρεις έμπνευση από τον Chris Hemsworth και την Elsa Pataky και να δεις πώς γίνεται η κοινή προπόνηση ενός ζευγαριού.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ο Επιτάφιος είναι η πιο ήσυχη στιγμή μιας πόλης που πεθαίνει στο θόρυβο
Μια στιγμή ανάμεσα σε κεριά, βλέμματα και σιωπές. Εκεί όπου η πόλη σταματά για λίγο και όλοι, για διαφορετικούς λόγους, βρίσκονται στο ίδιο σημείο.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Έρευνα αποκαλύπτει: η Ελλάδα πρωταθλήτρια στο εργασιακό στρες
Τα νέα στοιχεία δείχνουν υψηλό εργασιακό στρες στην Ευρώπη και χαμηλό engagement. Η Ελλάδα καταγράφει τα υψηλότερα ποσοστά πίεσης μεταξύ των εργαζομένων.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί οι άντρες βαριούνται τη δουλειά μετά τα 30
Η στιγμή που η καθημερινή ρουτίνα, η πίεση και η έλλειψη νοήματος κάνουν τους άντρες να χάνουν το ενδιαφέρον τους για τη δουλειά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί βαριόμαστε τους ανθρώπους που κάποτε θέλαμε πολύ
Η βαρεμάρα σε μια σχέση δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα. Δες τους βασικούς λόγους που χάνεται ο ενθουσιασμός και πώς μπορείς να ανανεώσεις τη σύνδεση με τον σύντροφό σου.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Υπάρχει άραγε Πάσχα χωρίς τη γιαγιά μου;
Το Πάσχα στο χωριό, οι μυρωδιές, η οικογένεια και η γιαγιά στο κέντρο όλων. Όταν εκείνη φεύγει, οι γιορτές συνεχίζονται, αλλά δεν είναι ποτέ ξανά ίδιες.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Αυτοί που κατακτούν τις κορυφές
Και που το κάνουν μάλιστα με τον πιο αυθεντικό τρόπο που θα μπορούσε να γίνει. Μάθε πώς θα ζήσεις κι εσύ μια διαφορετική από τα συνηθισμένα εμπειρία στα ρετιρέ των ελληνικών βουνών.
Γραφει Μπαμπης Δουκας