Γιατί ο Chris Pratt εφαρμόζει την Βιβλική Δίαιτα
Ένα διατροφικό πλάνο 21 ημερών γεμάτο σπόρια, καρπούς, διαλογισμό, διάδρομο και προσευχή, που δείχνει να δουλεύει.
Δύο εβδομάδες πριν, ημίγυμνες φωτογραφίες του ηθοποιού έκαναν την εμφάνισή τους στα social media με το κοινό να κραυγάζει -εν μέσω άπειρων, δακρύβρεχτων lol: "Το παλιό, χοντρό σώμα του Chris Pratt επιστρέφει"
Ντροπή. Ωστόσο, μια βδομάδα μετά, ο Chris Pratt το έριξε στην καλογερική και έφτιαξε μια κοιλιά χωρίς ίχνος λίπους. Πώς; Χάρη σε μια δίαιτα που προορίζεται για μοναχούς και ονομάζεται Daniel Fast.
Chris Pratt has got his dad bod back and I'm here for it... 😍😍😍 pic.twitter.com/dPSUWIXXEh
— Matthew Weir (@weyland76) January 4, 2019
Πρόκειται για ένα μενού βασισμένο στη βιβλική ιστορία του προφήτη Δανιήλ, ο οποίος επί 21 μέρες τρεφόταν μόνο από ρίζες, καρπούς, ψάρια και κρασί, συνδυαστικά με άπειρες ώρες θρησκευτικής κατάνυξης. Ο Pratt, επιχείρησε να το κάνει πράξη και ακολούθησε τους ιερούς κανόνες: για τρεις εβδομάδες έπινε πάνω από οκτώ λίτρα νερού ημερησίως και κατανάλωνε τροφές με έμφαση στους ωμούς -ξηρούς- καρπούς, στους σπόρους και λίγο κόκκινο κρασί ενδιάμεσα. Ταυτόχρονα διαλογιζόταν τρεις φορές τη μέρα και εκτελούσε μια σειρά ασκήσεων με το σωματικό του βάρος (push ups κυρίως) συν 5 χιλιόμετρα στο διάδρομο κάθε πρωί -νηστικός.
"Ο Θεός μίλησε στο πνεύμα μου", έγραψε στο λογαριασμό του ο Pratt και συμβούλεψε τους ακόλουθούς του: "Μπείτε όλοι στο μυαλό του προφήτη Δανιήλ και χάστε τα περιττά κιλά".
Ευτυχώς, που η καλογερική δίαιτα επιτρέπει ψάρι και κρασί, αλληλούια.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Η απλή ρουτίνα grooming που αλλάζει όλη σου την εικόνα
Μικρές συνήθειες, καθαρές γραμμές και η διαφορά που φαίνεται χωρίς να προσπαθείς πολύ.
Γραφει Νικη ΚοντομηναΟι νέοι πατέρες πιέζονται περισσότερο από ποτέ
Η πατρότητα παρουσιάζεται σαν η πιο ευτυχισμένη στιγμή της ζωής ενός άνδρα. Για πολλούς, όμως, είναι και η αρχή μιας αόρατης ψυχολογικής πίεσης για την οποία κανείς δεν μιλά.
Γραφει Αδαμαντιος ΑττενμπεργκΗ μπριζόλα δεν θέλει μόνο τον χρόνο της αλλά και τη σωστή μαρινάδα
Λίγα υλικά, σωστό timing και μερικά μικρά tricks αρκούν για να μετατρέψεις μια απλή μπριζόλα σε statement γεύσης.
Γραφει Αδαμαντιος ΑττενμπεργκΠώς η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να κάνει τη ζωή σου καλύτερη
Η AI δεν χρειάζεται να γίνει ο αντικαταστάτης σου. Από τη δουλειά μέχρι τη δημιουργικότητα και την καθημερινότητα, υπάρχουν τρόποι να τη χρησιμοποιήσεις υπέρ σου χωρίς να αλλάξεις προσωπικότητα.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΓιατί οι εταιρείες που έδιωξαν κόσμο για χάρη της AI τώρα το πληρώνουν
Η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει ήδη την αγορά εργασίας, όμως οι εταιρείες που αντικατέστησαν προσωπικό με AI δεν φαίνεται να κερδίζουν όσα περίμεναν.
Γραφει Τιμος Σαλαμες