3 συμβουλές αν ψάχνεις μία 'κανονική' σχέση με διάρκεια

Μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που γίνεται στα ζευγάρια που είναι πολλά χρόνια σε σχέση, αφορά το μυστικό της επιτυχίας τους. Όλοι, ή τουλάχιστον οι singles και οι χτυπημένοι από τη μοίρα, φαίνεται πως θέλουν να μάθουν το "κλειδί" εκείνο που ανοίγει την πόρτα για την ερωτική επιτυχία και ευτυχία. Μία ερωτική ευτυχία που μετράται σε χρόνια, σταθερότητα και ειλικρίνεια. 

Τα ζευγάρια γύρω μας πολλά, τα ευτυχισμένα όμως λίγα. Ωστόσο, για να μην είμαστε κακοί, αναγνωρίζουμε πως υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που έχουν πράγματι βρει το άλλο τους μισό και μοιάζουν μάλιστα πιο ευτυχισμένοι από ποτέ. Λοιπόν, τι έχουν κάνει καλά αυτοί οι άνθρωποι; Πώς έχουν ξεπεράσει όλα τα εμπόδια που μπορεί να συναντήσει κανείς μπαίνοντας σε μία σχέση και πώς γίνεται να είναι ερωτευμένοι ακόμα και μετά από τόσα χρόνια; 

Η καθηγήτρια ψυχολογίας Nicole K. McNichols μοιράστηκε τρία "κλειδιά" για ευτυχισμένες σχέσεις που κάθε ζευγάρι πρέπει να χρησιμοποιήσει -από τώρα- αν δε θέλει να χάσει καθόλου από τη σπίθα του στο άμεσο μέλλον. Για αρχή, η McNichols θεωρεί πως η "ιεράρχηση της σεξουαλικής οικειότητας" είναι εξαιρετικά σημαντική, με τις μελέτες να δείχνουν πως τα ικανοποιημένα και ευτυχισμένα ζευγάρια κάνουν τουλάχιστον μία φορά σεξ την εβδομάδα.

Η ευγνωμοσύνη επίσης, είναι ένα ακόμα tip που προτείνει η καθηγήτρια ψυχολογίας. Συγκεκριμένα, η ίδια θεωρεί πως είναι κακό να θεωρούμε το έτερόν μας ήμισυ δεδομένο, όπως κακό είναι να επικεντρωνόμαστε στα αρνητικά στοιχεία. Η επιστήμη άλλωστε έχει δείξει πως τα ζευγάρια που δείχνουν ευγνωμοσύνη ο ένας στον άλλο είναι πιο ικανοποιημένα και ερωτευμένα.

Τέλος, για τη Nicole K. McNichols η προσωπική ανάπτυξη έξω από τη σχέση μοιάζει ιδιαίτερα σημαντική. Ο καθένας από εμάς δηλαδή, οφείλει να φροντίζει την προσωπική του ανάπτυξη προτρέποντας και τον άλλον να κάνει το ίδιο αφού "τα συναισθήματα ενθουσιασμού ανατροφοδοτούν τη σχέση", λέει η ίδια. 

Η αναζωπύρωση της έλξης φαίνεται πως πηγαίνει πολύ πιο μακριά από το σωματικό κομμάτι και την ύπαρξη σεξουαλικών σχέσεων. Τα παραπάνω tips θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις μία σχέση "κανονική", που θα έχει ως βάση της την εμπιστοσύνη, την ευγνωμοσύνη και φυσικά, την ικανοποίηση και των δύο. Μην περιμένεις όμως να έρθει η κατάλληλη στιγμή για να εφαρμόσεις όλα τα παραπάνω. Κάντο τώρα και σίγουρα θα ανταμειφθείς σύντομα. 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr