Σεξ για καλύτερη ψυχική υγεία, η επιστήμη μίλησε
Με λίγα λόγια: κάντε σεξ, κάνει καλό σε σώμα και μυαλό.
Το σεξ κάνει καλό στην ψυχική υγεία. Εκπλήσσεται κανείς; Μάλλον όχι. Η βελτιωμένη διάθεση είναι κάτι που έρχεται μετά το σεξ και που έχει παρατηρηθεί εδώ και πολλά χρόνια. Η επιστήμη ωστόσο τώρα, όπως όλα δείχνουν, έρχεται να επιβεβαιώσει το παραπάνω λέγοντας μάλιστα πως το σεξ δε βοηθάει απλώς στη διάθεση αλλά γενικά, στην ψυχική υγεία και την υγεία του εγκεφάλου μας.
Πιο συγκεκριμένα, το σεξ αποτελεί πηγή ευχαρίστησης και ικανοποίησης για όλους τους ανθρώπους, από πάντα, ωστόσο ποιος πραγματικά γνωρίζει τι αντίκτυπο έχει στην υγεία του εγκεφάλου; Σύμφωνα με μια πρωτοποριακή μελέτη των κοινωνιολόγων Shannon Shena και Hui Liub, φαίνεται ότι η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι πιο εντυπωσιακή από αυτό που θα μπορούσε να φανταστεί κανείς.
Διαβάστε Ακόμα
Ειδικότερα, η μελέτη αυτή, που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Sex Research, αποκάλυψε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα σχετίζεται άμεσα με την καλύτερη γνωστική λειτουργία ανεξαρτήτως μάλιστα ηλικίας.
Για τις ηλικίες 75 έως 90 ετών, το τακτικό σεξ μεταφράζεται σε γνωστική λειτουργία ισοδύναμη με εκείνη κάποιου πέντε χρόνια νεότερου. Ναι, καλά κατάλαβες, το σεξ θα μπορούσε να χαρακτηριστεί για τον εγκέφαλο ως ένα "ελιξίριο νεότητας". Και ναι, το σεξ φαίνεται πως είναι πολλά περισσότερα από μία απλή, σωματική ανάγκη και ευχαρίστηση. Οι ενήλικες ηλικίας 62 έως 74 ετών επωφελούνται επίσης από την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής, με τις στενές σχέσεις να σχετίζονται άμεσα με τη σωματική και συναισθηματική υγεία.
Το σεξ λοιπόν, φαίνεται πως αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση ενός "ευκίνητου" και ενεργού μυαλού καθώς μεγαλώνουμε, αφού έχει θετικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία, μειώνει το στρες και, εξίσου σημαντικό, προάγει την καλύτερη γνωστική λειτουργία.
Μάλιστα, επιβεβαιωμένα πια, μπορούμε να πούμε πως το σεξ δεν έχει ηλικία αφού τα οφέλη του δεν τα απολαμβάνουν μόνο οι νεότεροι. Για την ακρίβεια, η μελέτη αυτή τονίζει πως η ευχαρίστηση και η στενή, σωματική σύνδεση βοηθούν την ψυχική και συναισθηματική υγεία ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είμαστε.
Με λίγα λόγια: κάντε σεξ, κάνει καλό.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
![To Ninja Gaiden 4 είναι απ' τα κορυφαία action games των τελευταίων ετών [Game Review]](/Content/ImagesDatabase/p/850x480/cu608x342/0,0,608,341/crop/both/32/32a80ca8a1d641a0be6e5255304ea251.jpg?a.balancewhite=true&quality=80&404=default&v=02)
To Ninja Gaiden 4 είναι απ' τα κορυφαία action games των τελευταίων ετών [Game Review]
Δοκιμάσαμε το video game Ninja Gaiden 4. Αυτές είναι οι τελικές μας εντυπώσεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Ένας μίνι οδηγός βελτίωσης της ζωής μας, σύμφωνα με το Harvard
Δοκιμασμένες συμβουλές ευεξίας και όχι μόνο, από τους ειδικούς των ειδικών.
Γιατί πολλοί άντρες έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν σαπούνι
Από το άρθρο του James Hamblin μέχρι τις δηλώσεις διάσημων όπως ο Jake Gyllenhaal, η τάση κατά του σαπουνιού προκαλεί συζήτηση για τη φροντίδα του δέρματος και τη φυσική ισορροπία του σώματος.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Απίστευτο: Βρέθηκε πραγματικός τρελός επιστήμονας - Σε ποια χώρα συνελήφθη;
Μια απρόσμενη υπόθεση ξεκίνησε από ένα περιστατικό σε μια αυλή και εξελίσσεται σε δικαστική ιστορία, με επίκεντρο έναν ερασιτέχνη, που πειραματιζόταν με χημικά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI Pura 80 Series: Η τέχνη της φωτογραφίας και του design σε νέα εποχή
Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά τη νέα, εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 Series, θέτοντας νέα πρότυπα στην κινητή φωτογραφία και το design.
Διαδικτυακό μπλακάουτ: Προβλήματα σε υπηρεσίες της Amazon παγκοσμίως - Ποιες άλλες εφαρμογές επηρεάζονται;
Χάος στο διαδίκτυο μετά από σοβαρή βλάβη στους Amazon Web Services (AWS), που "έριξε" εφαρμογές όπως τα Snapchat, Roblox, Fortnite και Zoom. Οι αναφορές για προβλήματα αυξάνονται ραγδαία και στην Ελλάδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης