Το σεξ δεν είναι ποτέ ίδιο για όλους, ούτε καν για τον ίδιο άνθρωπο σε διαφορετικές περιόδους της ζωής του. Ανάλογα με την ηλικία, τις ορμόνες, την ενέργεια αλλά και τις υποχρεώσεις μας, αλλάζει και η στιγμή που το απολαμβάνουμε περισσότερο.
Ειδικοί στην υγεία των ορμονών εξηγούν τι σημαίνει αυτό στην πράξη.
Σεξ ανάλογα με την ηλικία σου
Στα 20 μας, οι ορμόνες είναι στο απόγειό τους. Έχεις υψηλότερη λίμπιντο και περισσότερη ενέργεια και συναισθηματική ανταπόκριση στην οικειότητα. Είναι η περίοδος που το σεξ έρχεται πιο αυθόρμητα και οι επιδόσεις συχνά ακολουθούν την αστείρευτη ενέργεια της ηλικίας.
Στα 30 και στα 40 μας, τα πράγματα αλλάζουν. Η καριέρα, το άγχος, τα παιδιά ή ο γάμος μπαίνουν δυνατά στη ζωή και συχνά βάζουν το σεξ σε δεύτερη μοίρα. Όμως η εμπειρία μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική. Το σεξ μπορεί να γίνει λιγότερο εξαρτημένο από ορμονικές εξάρσεις και περισσότερο από εμπιστοσύνη, σύνδεση και δεσμούς που δημιουργούνται μέσω της ωκυτοκίνης, εξηγούν οι ειδικοί. Με άλλα λόγια, ίσως λιγότερο αυθόρμητο, αλλά συχνά πιο βαθύ και συναισθηματικά ικανοποιητικό.
Στα 40 και τα 50, η ρουτίνα αλλάζει ξανά. Παρότι η λίμπιντο μπορεί να μειώνεται, η φάση αυτή χαρακτηρίζεται από μια αναζωπύρωση της επιθυμίας. Υπάρχουν, βέβαια, προκλήσεις: μείωση τεστοστερόνης ή σωματικές αλλαγές που δυσκολεύουν τα πράγματα. Παρ’ όλα αυτά, πρόκειται για μια περίοδο που ενθαρρύνει μεγαλύτερη αυτογνωσία και καλύτερη επικοινωνία στις σεξουαλικές σχέσεις.
Στα 50 και τα 60, το σεξ γίνεται ακόμη πιο διαφορετικό. Η συχνότητα μπορεί να μειώνεται, αλλά η σημασία της τρυφερότητας και της συναισθηματικής εγγύτητας μεγαλώνει. Η ωκυτοκίνη γίνεται πιο σημαντική από ποτέ για την οικειότητα. Το σεξ σε αυτή τη δεκαετία είναι πιο αισθησιακό, με έμφαση στην ποιότητα παρά στην ποσότητα.
Τέλος, μετά τα 60, για πολλούς ξεκινά ένα εντελώς νέο κεφάλαιο. Με τον χρόνο πιο ελεύθερο και χωρίς τις πιέσεις της καθημερινότητας, το σεξ μπορεί να αποκτήσει νέα σημασία. Είναι μια φάση της σεξουαλικότητας πιο πλούσια και πιο συνειδητή από ποτέ.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.