Μικρά κόλπα για να φαίνονται μεγαλύτερες σε διάρκεια οι διακοπές

Έτσι θα μεγεθύνεις τη διάρκεια της καλοκαιρινής σου άδειας, ακόμη κι αν αυτή είναι ολιγοήμερη.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένας ιδανικός αριθμός ημερών για τις καλοκαιρινές διακοπές. Παράλληλα και συμπληρωματικά με αυτό, λειτουργεί και η επιστημονική μέθοδος ώστε να αξιοποιηθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο οι ημέρες αυτές. Τι γίνεται όμως αν οι διακοπές σου διαρκούν για τον οποιονδήποτε λόγω 6, 7 ή 8 ημέρες; Υπάρχει τρόπος να τις κάνεις να μοιάζουν μεγαλύτερες σε χρονική διάρκεια; Η απάντηση είναι ναι. 

Αρχικά, η αποσύνδεση. Στις διακοπές δεν υπάρχει χώρος για τηλεφωνήματα που άπτονται του άμεσου ή έμμεσου επαγγελματικού πεδίου, ούτε ασφαλώς για εταιρικά e-mails. Κλείνεις τα πάντα και τα ανοίγεις αφού επιστρέψεις στη βάση σου. 

Έπειτα, η λογική του "ένα πράγμα τη φορά". Ευρισκόμενος σε έναν τόπο που σου δίνει πολλές επιλογές και δυνατότητες δραστηριοτήτων, ενδεχομένως να επιδοθείς σε ένα άσκοπο multitasking προκειμένου να δεις και να κάνεις τα πάντα σε ένα πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι τεράστιο λάθος καθώς έτσι θα γεμίσεις με άγχος και πιθανότατα δεν θα απολαύσεις όσο πρέπει το κάθε τι.

Μικρά κόλπα για να φαίνονται μεγαλύτερες σε διάρκεια οι διακοπές

Επιπλέον, οφείλεις να γνωρίζεις ότι στις τέλειες διακοπές δεν χρειάζεται να ανεβάζεις φωτογραφίες στα social media, τουλάχιστον όχι σε real time. Αυτό μπορεί να ενταχθεί στο ευρύτερο πλαίσιο της αποσύνδεσης αλλά αν δεν μπορείς να ξεκολλήσεις, φρόντισε τουλάχιστον να ασχοληθείς με τη διαδικτυακή σου ζωή την ώρα που έχεις ελεύθερο χρόνο, στο δωμάτιο του ξενοδοχείου και όχι ενώ βρίσκεσαι σε μία ονειρική παραλία. Στερείσαι έτσι χρόνο από την εμπειρία και υποβιβάζεις τις στιγμές που πραγματικά μετρούν στις διακοπές. 

Τελευταίος κανόνας αλλά ίσως και ο πιο σημαντικός: ύπνος. Τις πρώτες ημέρες ίσως και να μην μπορείς να κοιμηθείς καλά εξαιτίας της αλλαγής περιβάλλοντος αλλά η ξεκούραση και η χαλάρωση επιβάλλονται και θα πρέπει να γίνουν με το σωστό τρόπο. Ακόμη κι αν μιλάμε για μεσημεριανή σιέστα στην ξαπλώστρα της παραλίας.


Διάβασε ακόμη για το πώς θα θα χάσεις βάρος πριν φύγεις για διακοπές και για την απάτη των απεριόριστων διακοπών.


Φωτογραφίες © Getty Images

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ

O Χριστόφορος Παπακαλιάτης αποκάλυψε το κόστος του Maestro

Η απάντηση του Χριστόφορου Παπακαλιάτη στις φήμες ότι το "Maestro" κόστισε ένα εκατομμύριο ευρώ ανά επεισόδιο.

Από πού 'βαφτίστηκαν' οι μεγαλύτεροι δρόμοι της Αθήνας

Λεωφόρος Αλεξάνδρας, Λένορμαν, Σταδίου, Ερμού, Φωκίωνος Νέγρη, Κατεχάκη. Η ιστορία πίσω από τα ονόματα.

Formula 1 GP Σαουδική Αραβία: Οι καλοί και οι κακοί του αγώνα

Η Red Bull μπορεί να κάνει 1-2 και με τον Perez νικητή, όπως απέδειξε στη Σαουδική Αραβία, όπου ο Alonso έγινε και πάλι πρωταγωνιστής, όχι ακριβώς για τους ίδιους λόγους με το Μπαχρέιν.

Γραφει TopGear

Islay, το νησί με τα μεγάλα καπνιστά ουίσκι

Εκεί όπου φτιάχνονται μερικά από τα πιο ιδιαίτερα single malts του πλανήτη.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Προπόνηση για επικούς κοιλιακούς α λα Creed III

Μερικές ιδέες για να φτιάξεις κοιλιακούς όπως ο Michael B. Jordan και ο Jonathan Majors στο Creed III.

Γραφει Γιαννης Σπανος

To GPT-4 παίρνει 10 με τόνο

Το εργαλείο βαθιάς μάθησης της OpenAI αρίστευσε σε μια σειρά από τυποποιημένες εξετάσεις ακαδημαϊκού επιπέδου.

Γραφει Τιμος Σαλαμες