Μικρά κόλπα για να φαίνονται μεγαλύτερες σε διάρκεια οι διακοπές
Έτσι θα μεγεθύνεις τη διάρκεια της καλοκαιρινής σου άδειας, ακόμη κι αν αυτή είναι ολιγοήμερη.
Γράφει: Μπάμπης Δούκας 22 Αυγούστου 2024
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχει ένας ιδανικός αριθμός ημερών για τις καλοκαιρινές διακοπές. Παράλληλα και συμπληρωματικά με αυτό, λειτουργεί και η επιστημονική μέθοδος ώστε να αξιοποιηθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο οι ημέρες αυτές. Τι γίνεται όμως αν οι διακοπές σου διαρκούν για τον οποιονδήποτε λόγω 6, 7 ή 8 ημέρες; Υπάρχει τρόπος να τις κάνεις να μοιάζουν μεγαλύτερες σε χρονική διάρκεια; Η απάντηση είναι ναι.
Αρχικά, η αποσύνδεση. Στις διακοπές δεν υπάρχει χώρος για τηλεφωνήματα που άπτονται του άμεσου ή έμμεσου επαγγελματικού πεδίου, ούτε ασφαλώς για εταιρικά e-mails. Κλείνεις τα πάντα και τα ανοίγεις αφού επιστρέψεις στη βάση σου.
Έπειτα, η λογική του "ένα πράγμα τη φορά". Ευρισκόμενος σε έναν τόπο που σου δίνει πολλές επιλογές και δυνατότητες δραστηριοτήτων, ενδεχομένως να επιδοθείς σε ένα άσκοπο multitasking προκειμένου να δεις και να κάνεις τα πάντα σε ένα πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι τεράστιο λάθος καθώς έτσι θα γεμίσεις με άγχος και πιθανότατα δεν θα απολαύσεις όσο πρέπει το κάθε τι.
Επιπλέον, οφείλεις να γνωρίζεις ότι στις τέλειες διακοπές δεν χρειάζεται να ανεβάζεις φωτογραφίες στα social media, τουλάχιστον όχι σε real time. Αυτό μπορεί να ενταχθεί στο ευρύτερο πλαίσιο της αποσύνδεσης αλλά αν δεν μπορείς να ξεκολλήσεις, φρόντισε τουλάχιστον να ασχοληθείς με τη διαδικτυακή σου ζωή την ώρα που έχεις ελεύθερο χρόνο, στο δωμάτιο του ξενοδοχείου και όχι ενώ βρίσκεσαι σε μία ονειρική παραλία. Στερείσαι έτσι χρόνο από την εμπειρία και υποβιβάζεις τις στιγμές που πραγματικά μετρούν στις διακοπές.
Τελευταίος κανόνας αλλά ίσως και ο πιο σημαντικός: ύπνος. Τις πρώτες ημέρες ίσως και να μην μπορείς να κοιμηθείς καλά εξαιτίας της αλλαγής περιβάλλοντος αλλά η ξεκούραση και η χαλάρωση επιβάλλονται και θα πρέπει να γίνουν με το σωστό τρόπο. Ακόμη κι αν μιλάμε για μεσημεριανή σιέστα στην ξαπλώστρα της παραλίας.
Διάβασε ακόμη για το πώς θα θα χάσεις βάρος πριν φύγεις για διακοπές και για την απάτη των απεριόριστων διακοπών.
Φωτογραφίες © Getty Images
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Γιατί πολλοί άντρες έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν σαπούνι
Από το άρθρο του James Hamblin μέχρι τις δηλώσεις διάσημων όπως ο Jake Gyllenhaal, η τάση κατά του σαπουνιού προκαλεί συζήτηση για τη φροντίδα του δέρματος και τη φυσική ισορροπία του σώματος.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Απίστευτο: Βρέθηκε πραγματικός τρελός επιστήμονας - Σε ποια χώρα συνελήφθη;
Μια απρόσμενη υπόθεση ξεκίνησε από ένα περιστατικό σε μια αυλή και εξελίσσεται σε δικαστική ιστορία, με επίκεντρο έναν ερασιτέχνη, που πειραματιζόταν με χημικά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI Pura 80 Series: Η τέχνη της φωτογραφίας και του design σε νέα εποχή
Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά τη νέα, εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 Series, θέτοντας νέα πρότυπα στην κινητή φωτογραφία και το design.
Διαδικτυακό μπλακάουτ: Προβλήματα σε υπηρεσίες της Amazon παγκοσμίως - Ποιες άλλες εφαρμογές επηρεάζονται;
Χάος στο διαδίκτυο μετά από σοβαρή βλάβη στους Amazon Web Services (AWS), που "έριξε" εφαρμογές όπως τα Snapchat, Roblox, Fortnite και Zoom. Οι αναφορές για προβλήματα αυξάνονται ραγδαία και στην Ελλάδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
O 969 Rock FM κάνει το viral trend AI Elevator Challenge μια ροκ εμπειρία
Το πιο viral trend των social έγινε… ροκ! Ο 969 Rock FM μπαίνει στο AI Elevator Challenge και ανεβάζει τη φαντασία (και την ένταση) στα ύψη, παρέα με τους μεγαλύτερους θρύλους της ροκ.
Γιατί οι επιστήμονες εμπιστεύονται όλο και λιγότερο την Τεχνητή Νοημοσύνη
Νέα στοιχεία σκιαγραφούν τις αντιλήψεις της ερευνητικής κοινότητας για την τεχνητή νοημοσύνη το 2025, αναδεικνύοντας μεταβολές στη στάση απέναντι στην τεχνολογία.
Γραφει Τιμος Σαλαμες