Στον κόσμο των υπερηρώων ή έστω των ταινιών για υπερήρωες, η σωματική προετοιμασία είναι άκρως σημαντική. Και για αυτό, ο Hugh Jackman και ο Ryan Reynolds, με αφορμή την ταινία Deadpool & Wolverine πήγαν την προπόνησή τους σε άλλο επίπεδο. Από την εμμονή με την ενδυνάμωση μέχρι την καρδιαγγειακή αντοχή, οι δύο ηθοποιοί έλιωσαν κανονικότατα για να προετοιμαστούν για τους ρόλους τους.
Αν θες να ρίξεις μία ματιά στις επικές προπονήσεις τους, τότε εμείς είμαστε εδώ για εσένα.
Ο Hugh Jackman, γνωστός για τον ρόλο του ως Wolverine στις ταινίες X-Men, υποβλήθηκε σε απαιτητική προπόνηση για να ενσαρκώσει και πάλι τον θρυλικό μεταλλαγμένο στο Deadpool 3. Με ασκήσεις δύναμης όπως άρσεις θανάτου, καθίσματα με αλτήρες και κάμψεις δικεφάλων, ο Jackman αποδεικνύει την αφοσίωσή του στον χαρακτήρα και την αποφασιστικότητά του να ξεπεράσει κάθε σωματική πρόκληση που θα βρεθεί στο δρόμο του.
Έτσι, η προπόνηση του Jackman υπερβαίνει ότι γνωρίζεις. Ο ηθοποιός έχει ενσωματώσει καρδιολογικές συνεδρίες στη ρουτίνα άσκησής του χρησιμοποιώντας το διάδρομο για να βελτιώσει την αντοχή και την πνευμονική του ικανότητα. Αυτή η ολοκληρωμένη εστίαση στη σωματική προετοιμασία καθιστά ικανό τον Jackman να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις του ρόλου του στο Deadpool 3, αλλά και να διασφαλίσει ότι θα βρίσκεται στην καλύτερη δυνατή φόρμα για τη δράση στην οθόνη.
Αντίστοιχα, ο Ryan Reynolds, ο οποίος υποδύεται τον Deadpool, ακολούθησε με τη σειρά του ένα εξίσου αυστηρό πρόγραμμα προπόνησης. Με την καθοδήγηση του προσωπικού του γυμναστή, ο Reynolds εστίασε στη δύναμη και την αντοχή για να χτίσει και να διατηρήσει την εντυπωσιακή του σωματική διάπλαση. Από την άρση βαρών μέχρι τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, ο Reynolds δεσμεύτηκε να ξεπεράσει τα όριά του και να δώσει μια αξιομνημόνευτη ερμηνεία στην ταινία. Το κατάφερε; Προφανώς.
Εκτός από την προπόνηση, η διατροφή του Ryan Reynolds έπαιξε βασικό ρόλο στην προετοιμασία του για το Deadpool 3. Με γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως σολομό, κοτόπουλο και σκόνη πρωτεΐνης, ο Reynolds τροφοδότησε το σώμα του με τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να χτίσει μυς και να παραμείνει υγιής.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.