Να γιατί δεν πρέπει να σνομπάρεις το Pilates
Όλο και περισσότεροι άντρες επιλέγουν αυτού του είδους την άσκηση. Αλλά γιατί;
Νωρίτερα φέτος, ένα βίντεο Pilates έγινε viral στο TikTok, με τον Glen Powell να προπονείται σε μηχανήματα reformer. Και η αλήθεια είναι πως τον τελευταίο καιρό, όλο και περισσότεροι άντρες που κάνουν Pilates έρχονται στο προσκήνιο, όπως είναι για παράδειγμα ο Justin Bieber και όχι μόνο.
Λοιπόν, μήπως το είχαμε υποτιμήσει λίγο; Παρόλο που μιλάμε για ένα είδος γυμναστικής που διαδόθηκε κατά κύριο λόγο από γυναίκες, το Pilates δημιουργήθηκε στην πραγματικότητα από έναν άνδρα. Και αυτό, σίγουρα δεν είναι τυχαίο. Άσε που προφανώς και δεν υπάρχει φύλο στη γυμναστική, ο καθένας μπορεί να κάνει όποιο είδος τον εξυπηρετεί.
Τo Pilates έχει χαμηλή σωματική επιβάρυνση αλλά και ενεργητική. Βοηθάει ιδιαίτερα πολύ στην ευλυγισία και στη στάση του σώματος ενώ θεωρείται από πολλούς πρόκληση. Φυσικά, το Pilates είναι μία γυμναστική που χρειάζεται δύναμη και πειθαρχία ενώ σύμφωνα με τους ειδικούς, βοηθάει πολύ και στους τραυματισμούς και την υιοθέτηση σωστής στάσης σώματος.
Όλοι οι παραπάνω λόγοι λοιπόν, κάνουν τους άντρες να στρέφονται όλο και περισσότερο σε αυτού του είδους τη γυμναστική η οποία μέχρι στιγμής θεωρούνταν -κακώς-, γυναικεία υπόθεση. Και ενώ προηγουμένως αναφέραμε μόνο τον Justin Bieber, αξίζει τώρα να πούμε ότι κάποιοι από αυτούς που έχουν ενδώσει στο Pilates είναι οι LeBron James, Cristiano Ronaldo, David Beckham και Bryce Harper.
Κάτι παραπάνω δε θα ξέρουν αυτοί; Άρα μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσεις να το σνομπάρεις και απλώς να το δοκιμάσεις;
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
HUAWEI Pura 80 Series: Η τέχνη της φωτογραφίας και του design σε νέα εποχή
Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά τη νέα, εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 Series, θέτοντας νέα πρότυπα στην κινητή φωτογραφία και το design.
Διαδικτυακό μπλακάουτ: Προβλήματα σε υπηρεσίες της Amazon παγκοσμίως - Ποιες άλλες εφαρμογές επηρεάζονται;
Χάος στο διαδίκτυο μετά από σοβαρή βλάβη στους Amazon Web Services (AWS), που "έριξε" εφαρμογές όπως τα Snapchat, Roblox, Fortnite και Zoom. Οι αναφορές για προβλήματα αυξάνονται ραγδαία και στην Ελλάδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
O 969 Rock FM κάνει το viral trend AI Elevator Challenge μια ροκ εμπειρία
Το πιο viral trend των social έγινε… ροκ! Ο 969 Rock FM μπαίνει στο AI Elevator Challenge και ανεβάζει τη φαντασία (και την ένταση) στα ύψη, παρέα με τους μεγαλύτερους θρύλους της ροκ.
Γιατί οι επιστήμονες εμπιστεύονται όλο και λιγότερο την Τεχνητή Νοημοσύνη
Νέα στοιχεία σκιαγραφούν τις αντιλήψεις της ερευνητικής κοινότητας για την τεχνητή νοημοσύνη το 2025, αναδεικνύοντας μεταβολές στη στάση απέναντι στην τεχνολογία.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς μπορείς να μετατρέψεις τις φωτογραφίες σου σε βίντεο
Η Google φέρνει ένα νέο εργαλείο στο Gemini που επιτρέπει στους χρήστες να δίνουν ζωή στις φωτογραφίες τους, μετατρέποντάς τες σε εντυπωσιακά βίντεο με λίγα μόνο κλικ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Η λίστα με τα ισχυρότερα διαβατήρια - Εκτός Top 10 για 1η φορά οι ΗΠΑ, πού βρίσκεται η Ελλάδα
Ο Henley Passport Index για το 2025 δείχνει ποιες χώρες έχουν τα πιο "δυνατά" διαβατήρια. Δείτε τη θέση της Ελλάδας, τις αλλαγές για ΗΠΑ και Βρετανία και τις ανατροπές στην κατάταξη.