Θέλεις να ξεκινήσεις την προετοιμασία για να είσαι σε καλύτερη φόρμα το καλοκαίρι; Δοκίμασε το boxing!
Οι ασκήσεις της πυγμαχίας είναι ιδανικές για εσένα που θέλεις να σμιλεύσεις το σώμα σου, να χάσεις λίπος και να ωφελήσεις την συνολική υγεία του οργανισμού σου.
Οι ασκήσεις πυγμαχίας μπορεί να είναι δύσκολες αλλά καίνε πολλές θερμίδες. Αυτές οι προπονήσεις παρέχουν, επίσης, έναν διασκεδαστικό τρόπο για να απελευθερώσεις οποιαδήποτε ένταση συγκρατείς μέσα σου. Οι προπονήσεις πυγμαχίας βελτιώνουν τις πυγμαχικές σου δεξιότητες, τον συντονισμό, την ισορροπία, την αντοχή και την καρδιαγγειακή αντοχή.
Η συνέχεια στο Shape.gr