Είναι γεγονός ότι οι άντρες γενικά αποφεύγουν τις επισκέψεις στον γιατρό. Σύμφωνα με έρευνα της Hearst, το 75% των ανδρών επισκέφθηκε γιατρό μέσα στον τελευταίο χρόνο. Κι αυτός ο αριθμός φτάνει το 84% για άντρες άνω των 55 ετών.
Όμως το ζήτημα δεν είναι μόνο να επισκέπτεσαι τον γιατρό, αλλά να αξιοποιείς σωστά αυτές τις επισκέψεις. Πώς; Θέτοντας τις κατάλληλες ερωτήσεις.
Ο καρδιολόγος Daniel Kiss τονίζει: "Οι γιατροί δεν μπορούν να μαντέψουν τι σας απασχολεί. Πρέπει να μιλάτε ανοιχτά για να λάβετε τη σωστή βοήθεια". Ξεκινώντας από εδώ, ακολουθούν οι 5 πιο σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον γιατρό σου.
1. Τι μπορώ να κάνω για να προλάβω μελλοντικά προβλήματα υγείας;
Αυτή η ερώτηση ανοίγει τη συζήτηση για προληπτικά μέτρα και απαραίτητες εξετάσεις. Ο στόχος του ετήσιου ελέγχου δεν είναι μόνο να αντιμετωπιστούν προβλήματα, αλλά και να διασφαλιστεί η καλή υγεία σου για το μέλλον.
2. Τι μπορώ να κάνω για την καρδιά μου;
Οι καρδιοπάθειες παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσεις τη χοληστερόλη, την πίεση και τον διαβήτη σου. Να είσαι ειλικρινής για τις συνήθειές σου, όπως το αλκοόλ, το κάπνισμα ή η γυμναστική.
3. Μπορούμε να μιλήσουμε για το οικογενειακό ιστορικό μου;
Η υγεία σου εξαρτάται από τα γονίδιά σου όσο και από τον τρόπο ζωής σου. Συζήτησε το οικογενειακό σου ιστορικό για να μάθεις σε ποιους κινδύνους είσαι περισσότερο εκτεθειμένος.
4. Μπορώ να μιλήσω για μια αλλαγή που παρατήρησα στο σεξ;
Η σεξουαλική υγεία αντικατοπτρίζει τη συνολική σου υγεία. Μια αλλαγή στη σεξουαλική λειτουργία μπορεί να είναι ένδειξη για προβλήματα όπως διαβήτης ή υπέρταση. Μην διστάσεις να μιλήσεις.
5. Χρειάζομαι πραγματικά αυτό το φάρμακο;
Ρώτησε αν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις, όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής, πριν προχωρήσεις στη φαρμακευτική αγωγή. Πολλές φορές, η σωστή διατροφή και η άσκηση αρκούν.
Η επίσκεψη στον γιατρό δεν πρέπει να είναι απλά ένα τυπικό τσεκάρισμα. Είναι η ευκαιρία να πάρεις τον έλεγχο της υγείας σου στα χέρια σου.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.